Mon sélecteur de relations est-il cassé? 5 signes que vous choisissez des manipulateurs émotionnels

Est-il possible d'avoir un sélecteur cassé lorsqu'il s'agit de choisir un partenaire? Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous aviez un modèle de relations dysfonctionnelles? J'ai travaillé avec des clients pendant de nombreuses années qui semblent tous avoir sélectionné des partenaires qui sont constamment manipulateurs. Je suis ici pour vous dire que choisir mal dans les relations n'est pas seulement dû à la malchance. Il y a en fait une rime et une raison à cela. Mais je ne parle pas seulement de relations régulières avec un partenaire qui refuse de ramasser ses chaussettes ou un partenaire qui ne sait pas cuisiner. Je fais référence au modèle condamné qui se produit lorsque nous choisissons un partenaire qui manipule émotionnellement.

Tout d'abord, discutons brièvement de ce à quoi ressemble un manipulateur émotionnel. Il existe une multitude de descriptions différentes de ce à quoi ressemble et agit un manipulateur émotionnel, mais la réponse courte est quelqu'un qui sait comment exploiter chaque vulnérabilité et faiblesse que vous avez et le fera en un rien de temps.

Pourquoi choisissons-nous ces personnes? Qu'est-ce qui encourage le manipulateur émotionnel à nous cibler et pourquoi continue-t-il de revenir en arrière? Si vous voulez comprendre pourquoi vous êtes un mauvais cueilleur, lisez la suite.

Indicateur n ° 1: Vous avez une faible estime de soi.

Je sais, je sais, choquant! Tout le monde n’a-t-il pas une quelconque faible estime de soi? Oui, sans doute, mais les pauvres cueilleurs qui choisissent des personnes manipulatrices émotionnelles pour être leurs partenaires ont des problèmes d'amour-propre. Ils luttent pour s'aimer eux-mêmes inconditionnellement et inconsciemment cherchent à trouver quelqu'un qui puisse prendre ce relais. Ils finissent par choisir une personne qui a ses propres problèmes d'amour-propre. Alerte spoil: Les personnes manipulatrices émotionnelles ont également une faible estime de soi et un manque d'amour-propre inconditionnel.

Solution: travaillez sur votre amour-propre! Comment demandez-vous? C'est très simple; traitez-vous comme vous traiteriez votre meilleur ami. Si vous ne dites pas à votre meilleure amie qu’elle est horrible, ne vous le dites pas. Et, oh oui, vous n’avez pas besoin de croire ce que vous vous dites au début pour que cela fonctionne. Faux jusqu'à ce que vous le fassiez!

Indicateur n ° 2: Vous vous épanouissez en prenant soin des autres.

Quel est le problème avec ce que vous dites? Eh bien, dans des relations saines, nous nous soucions pour un autre; nous ne prendre soin de un autre. Bien sûr, je travaille sur l'hypothèse que la plupart des gens sont capables de prendre soin d'eux-mêmes (ce qui, j'ose dire, ils le sont). Mais les pauvres cueilleurs croient que les gens doivent être pris en charge. Et, bien sûr, les manipulateurs émotionnels sont plus que disposés à se présenter comme des victimes qui ont besoin de quelqu'un pour leur prêter attention, leur permettre et prendre soin d'elles.

Solution: le divorce est l'idée que les adultes adultes doivent être pris en charge. Ils ne le font pas! Maintenant, cela ne veut pas dire qu’il n’y a pas de gens qui «sucent» la vie. Il y a! Mais, la raison pour laquelle ils craignent est probablement parce que vous avez tout fait pour eux. Alors arrêtez! Utilisez votre énergie pour travailler sur votre propre estime de soi (voir l'indicateur no 1). Lorsque vous faites cela, je vous promets que vous vous sentirez beaucoup, beaucoup mieux.

Indicateur n ° 3: Ils ont une idée irréaliste et romantique de l'amour.

Est-ce que tout le monde n'aimerait pas partir au coucher du soleil avec notre partenaire idéal? Bien sûr, mais soyons réalistes, cela n’arrivera pas. L'amour prend du temps! C’est vrai les gens, «coup de foudre», «Il m’a dit qu’il allait me sauver», ou «C’était un coup de foudre», ce n’est pas de l’amour! Je vais le répéter… ce n’est pas de l’amour! Pour le pauvre cueilleur, cependant; ces déclarations sont de la musique à leurs oreilles. Rappelez-vous, le critique de faible estime de soi chuchote très fort dans votre oreille, alors il est difficile de résister à entendre quelqu'un dire qu'il va «vous éloigner de tout cela».

Solution: L'amour est créé et développé avec confiance, effort et compréhension au fil du temps. Si votre partenaire vous demande d'aller à 150 km / h et que vous venez de vous rencontrer, ralentissez! Vous ne voyez rien qui se passe à 150 km / h dans une voiture, alors pourquoi pensez-vous pouvoir le faire dans une relation?

Indicateur n ° 4: Difficulté à identifier leur propre réalité.

Non, je ne dis pas que les pauvres cueilleurs sont fous. Mais il est peu probable qu'ils soient en contact avec leurs émotions ou qu'ils soient disposés et capables d'exprimer leurs émotions. Il est plus que probable que les pauvres cueilleurs évitent leurs vraies émotions en s'automédiquant et / ou en adoptant des comportements compulsifs insatisfaisants comme dépenser, manger et trop travailler. Ils ne parlent pas de leurs émotions désagréables, s'engagent dans un dialogue sur des sujets difficiles et ne partagent certainement pas leur journée avec leurs familles autour de la table du dîner.

Solution: commencez à identifier vos émotions. Ok, cela peut être difficile à faire par vous-même, mais c'est à cela que servent les thérapeutes. Trouvez un thérapeute qui peut vous aider à identifier et à exprimer vos émotions afin que vous puissiez apprendre à vivre dans la réalité de votre propre vie.

Indicateur n ° 5: Ils recherchent quelqu'un en dehors d'eux-mêmes pour résoudre tous leurs problèmes relationnels passés de leur famille d'origine.

Ok, donc c'est un gros problème! Qu'est-ce que ça veut dire? Cela signifie que nous choisissons tous des partenaires qui nous sont familiers (alias: nous épousons nos parents). En tant qu'humains, nous recherchons ce qui est confortable pour nous. Nous ne sommes pas au monde en train de dire: «Vivez l'expérience la plus gênante et la plus inconfortable qui soit!» Non, nous nous connectons avec des personnes qui ont des caractéristiques que nous connaissons. Dans le cas du pauvre cueilleur, ce qui est familier est dysfonctionnel. Le pauvre cueilleur choisit quelqu'un qui lui rappelle inconsciemment son (ses) parent (s) dysfonctionnel (s). Ils croient que s'ils peuvent faire fonctionner la relation avec le partenaire dysfonctionnel, ils peuvent réparer ce qui a été brisé dans leur enfance. Cela ressemble à un plan, non? Désolé, la seule façon de résoudre les problèmes de l'enfance est de travailler sur nous-mêmes pour résoudre les problèmes restants de l'enfance.

Solution: Ce serait un travail pour le thérapeute que j'ai mentionné dans la solution pour l'indicateur n ° 4. Un professionnel qualifié peut vous aider à résoudre tous les problèmes non résolus avec votre famille afin que vous puissiez passer du statut de médiocre cueilleur à celui de cueilleur sain.

Alors, maintenant tu sais! Allez-y et transformez votre pauvre cueilleur en cueilleur sain!