Colère, dépression et symptômes de la ménopause

Salut, j'ai eu du mal à aider ma mère. Je ne sais pas comment l’aider, quoi dire ou où elle devrait aller pour trouver de l’aide. Elle a 53 ans, en forme et en bonne santé. Elle est actuellement ménopausée et est mariée à mon père depuis plus de 30 ans. Depuis 3 ans (depuis que mes parents ont quitté la banlieue ouest pour vivre sur la plage), ma mère agit complètement dans le désordre. Elle est extrêmement jalouse quand mon père est heureux. Ma mère fait ces idées dans sa tête que mon père va la laisser pour quelqu'un d'autre et que tout le monde (moi, ma sœur et mon père) est tous contre elle. Elle agit de manière irrationnelle en lançant des planches à découper en bois à travers la pièce alors qu'elle est complètement irritée. J'ai peur pour son bien-être et celui de mon père.

Je ne sais pas comment l’aider, car quand elle est dans cet état d’esprit, il n’ya aucun moyen de lui parler. Quand elle sera de nouveau heureuse, je ne veux pas exprimer mon inquiétude à cause de sa réaction. Je ne pense pas qu’elle souffre de dépression ou de gestion de la colère, mais je ne sais pas quoi faire. Elle contrôle, jalouse et ne veut pas que les gens soient heureux parce qu’elle n’est pas heureuse. Je ne sais pas quoi faire pour la rendre «heureuse» car quand je lui ai posé la question, elle ne le sait même pas. Je sens qu'elle est très perdue. FAIRE et COMMENT l'amener à voir quelqu'un pour obtenir de l'aide. Comme un thérapeute? ou savez-vous de quoi ces symptômes sont un signe révélateur? Merci du conseil. (27 ans, d'Australie)

Répondu par Holly Counts, Psy.D. sur 2018-05-8

UNE.

C'est une question intéressante et je ne suis pas sûr de ce qui aurait pu provoquer le changement que vous décrivez chez votre mère. Peut-être que le mouvement a découvert ou déclenché quelque chose en elle, peut-être que les changements hormonaux et d'humeur qui peuvent accompagner la ménopause pourraient être un facteur, ou peut-être qu'il se passe quelque chose d'autre.

Cependant, j'estime qu'il est approprié de lui parler de vos préoccupations. Il serait peut-être préférable de parler d'abord avec votre père et votre sœur afin que vous soyez tous sur la même longueur d'onde, et vous pourriez même vouloir planifier un moment où vous vous asseyez tous ensemble avec elle pour partager vos préoccupations, plutôt que de le prendre. seul.

Il sera important de parler à votre maman à un moment où elle est calme, plutôt que pendant ou immédiatement après l'un de ces épisodes. Expliquez clairement que vous lui parlez par amour et par souci, pas par jugement. Préparez des ressources telles que des informations sur les thérapeutes locaux ou les agences de santé mentale, mais je suggérerais qu'elle commence par un examen médical pour éliminer les causes physiques potentielles. Cela dit, je dois également dire que vous ne pouvez pas forcer votre mère à donner suite à tout cela. Elle est adulte et prendra ses propres décisions, mais j'espère que lorsqu'elle verra à quel point vous vous souciez, elle cherchera à obtenir de l'aide. Je te souhaite bonne chance.

Bonne chance,

Dr Holly compte