Ai-je besoin d'aide pour mon «trouble de l'alimentation»

J'ai commencé à piquer et à purger il y a presque deux ans, à cause de ma dépression extrême. J'ai aussi commencé à réduire tellement ma consommation de nourriture que j'ai perdu beaucoup de poids très rapidement. Je n’ai jamais eu le poids correct pour ma taille. J'ai toujours eu un poids insuffisant, donc une perte de poids importante est assez importante. Je suis entré en thérapie pour traiter la dépression, mais les problèmes alimentaires n'ont jamais été mentionnés. Maintenant, je suis toujours en train de bing et de purger Je mange le moins possible et je fais de l'exercice quand je peux. Je purge quand je sens que j'ai mangé plus que ce que j'aurais dû, ce qui est au moins tous les jours. Mes amis ont remarqué ma purge. Une fille que j'aimais m'a donné un ultimatum selon lequel si je n'essayais pas au moins d'obtenir de l'aide, nous ne pourrions pas être ensemble. Le stress est mon deuxième prénom. J'ai des problèmes à la maison, à l'école, au travail, chaque aspect de ma vie est difficile. Je ruine toutes mes relations, que ce soit avec mes amis ou ma famille. Mon estime de moi est très faible et je déteste mon corps. Je suis complètement aveugle, donc c'est juste un peu plus compliqué. Je suis aussi albinos donc je suis vraiment pâle, et les gens me regardent toujours. Mes notes sont bonnes et je suis perfectionniste. Je ne pense pas avoir de problème. C’est comme ça que je vis ma vie. Ai-je vraiment besoin d'aide ou les gens sont-ils simplement jaloux de moi?

Répondu par Holly Counts, Psy.D. sur 2018-05-8

UNE.

R: Habituellement, si quelqu'un demande: «Dois-je obtenir de l'aide pour…», je réponds généralement par un oui. Si cela vous préoccupe et que vous avez du mal à le gérer vous-même, pourquoi ne pas obtenir de l’aide? Dans votre cas, vous avez déjà de l'expérience avec la thérapie, donc cela ne vous semblera pas un si grand saut pour répondre à une autre préoccupation.

Tous les thérapeutes ne sont pas formés pour détecter un trouble de l’alimentation et, en fin de compte, il incombe au client d’apporter les problèmes au thérapeute pour lequel vous souhaitez (ou pensez avoir besoin) d’aide. Contrairement à certaines relations professionnelles, la psychothérapie est une psychothérapie collaborative.

Vous déclarez que vous purgez quotidiennement, les binging et la purge durent assez longtemps pour savoir qu'il ne s'agit pas simplement d'une «phase» et que vous avez subi une perte de poids importante, donc en tenant compte de tout cela, je vous recommande de vous adresser ces problèmes en thérapie. D'après mon expérience, un trouble de l'alimentation est souvent le signe extérieur d'une lutte interne comme des problèmes d'estime de soi ou d'image corporelle. Cela peut être un moyen d'avoir un certain contrôle lorsque vous sentez qu'une grande partie de votre vie est hors de contrôle. La bonne nouvelle est que vous pouvez acquérir de nombreuses autres habiletés d'adaptation qui ne vous feront pas de mal et qui finiront par vous sentir beaucoup mieux dans votre peau.

Merci d'avoir écrit et j'espère que vous aurez bientôt de l'aide.

Bonne chance,

Dr Holly compte