UTILISATION DE L'APPAREIL

Utilisation de l'appareil

Quand avec d'autres, j'aime être sans appareil. Sachant que je n'ai aucun contrôle sur la connectivité des autres, on me présente inévitablement le téléphone de quelqu'un sur mon visage car les gens avec qui je suis veulent me montrer une photo ou quelque chose sur Facebook (dont je me suis délibérément retiré), cela me repousse mais Je ne veux pas être impoli ou honnête, cela me donne envie de ne pas être avec des amis / des êtres chers, cela me déprime aussi, je cherche des stratégies pour gérer cela.

Malheureusement, c'est devenu la norme. L'utilisation des appareils est omniprésente. Les gens semblent avoir du mal à les rabaisser. De nombreuses personnes les utilisent même en conduisant, ce qui crée des dangers mortels. Une étude récente a indiqué que les gens glissent ou tapent sur leur téléphone plus de 2600 fois par jour. Les chercheurs pensent que cela cause de graves problèmes d'attention, d'interaction sociale et de développement personnel.

Ce n'est pas un problème facilement corrigible. C'est quelque chose que les chercheurs observent depuis des années et le problème n'a fait qu'empirer.

Vous avez des options limitées. Comme vous l’avez noté, vous ne pouvez pas contrôler d’autres personnes. Peu importe à quel point vous êtes contrarié, cela ne changera pas leur comportement. Vous ne devriez pas vous soucier des choses que vous ne pouvez pas changer. C’est une perte de temps et d’énergie de se préoccuper de choses que vous n’avez pas le pouvoir de contrôler.

Je vois vos options comme suit: Vous pouvez leur demander de ne pas utiliser leurs appareils en votre présence et ils peuvent s'y conformer. Beaucoup de gens répondront positivement si vous demandez poliment. S'ils ne sont pas disposés à poser leurs appareils, prenez une note mentale et évitez-les à l'avenir. Limitez le temps que vous passez avec les personnes qui sont les pires contrevenants.

Au-delà de cela, acceptez le fait que c'est ainsi que certaines personnes opèrent et limitez votre interaction avec elles. Peut-être que les choses finiront par changer, mais pour l'instant, il semble que l'utilisation des appareils est là pour rester.

Je suis désolé de ne pas avoir de réponse plus satisfaisante pour vous. J'espère que cela aide, au moins dans une certaine mesure. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle