Problèmes de sommeil fréquents pendant la périménopause

Les experts estiment que des millions de femmes sont privées de sommeil. S'il est bien connu que les femmes sont plus prédisposées à l'insomnie, une nouvelle étude suggère que la période autour de la ménopause, appelée période de périménopause, expose les femmes à un risque encore plus grand d'insomnie.

L'étude, présentée à la réunion annuelle 2015 de la Société nord-américaine de la ménopause (NAMS) plus tôt ce mois-ci, suggère que la périménopause affectera environ 500 millions de femmes au cours de la prochaine décennie - c'est beaucoup de femmes fatiguées et peut-être somnolentes.

Ce qui est pire, c’est que l’étude a révélé que les symptômes de l’insomnie sont susceptibles de s’aggraver et de s’aggraver dans les derniers stades de la périménopause (période de transition vers la ménopause).

En fait, les probabilités d'avoir un seul symptôme d'insomnie étaient 1,3 fois plus élevées pour les personnes à un stade avancé par rapport à un stade précoce de la périménopause. La probabilité de développer une insomnie chronique était 1,5 fois plus élevée chez les personnes en périménopause qu'en pré-périménopause.

«Nous avons constaté qu'il y avait beaucoup de recherches sur l'insomnie en général, mais très peu traitaient de la trajectoire de l'insomnie dans l'un des groupes de femmes à risque plus élevé - celles qui passent à la ménopause», a déclaré le Dr Colleen Ciano, auteur principal de l'étude.

Les plaintes les plus courantes liées au sommeil comprennent la difficulté à s'endormir, le réveil après le début du sommeil et la qualité du sommeil. Sur les 3 302 participants à l'étude, plus d'un tiers souffraient d'insomnie, signalant les «réveils» comme le symptôme d'insomnie le plus fréquent.

«Compte tenu du lien étroit entre l'insomnie et des problèmes de santé tels que les maladies cardiaques et l'obésité, cette étude offre des informations précieuses aux médecins qui traitent des patients d'âge moyen et envisagent diverses options de traitement préventif», a déclaré le Dr Wulf Utian, directeur exécutif du NAMS .

Source: The North America Menopause Society / EurekAlert