Comment puis-je aider ma malheureuse maman?

D'une jeune adolescente en Inde: Ma mère garde souvent rancune et se bat avec mon père et une fois qu'ils commencent à se disputer, elle commence à dire à quel point elle a été lésée par moi et ma sœur et que nous ne l'aidons pas. elle est très heureuse et puis tout à coup elle est en colère contre quelque chose et refuse de manger et pleure et prend des combats et essaie de nous faire tous sentir coupables.

Elle est femme au foyer et se plaint souvent de la façon dont elle aurait pu avoir une vie meilleure si elle avait un travail et nous lui disons que si elle le veut, elle peut en trouver un, mais ce n’est pas le cas. Elle se plaint de choses dans le passé comme il y a 15 à 20 ans et ne communique pas sur ce qu'elle veut.

Elle se plaint de beaucoup de choses et nous essayons de lui donner des solutions mais elle se plaint juste et refuse de parler en silence et d'essayer de résoudre le problème. Et puis dans quelques jours, elle se refroidit et une semaine plus tard, elle se plaint à nouveau des mêmes choses en refusant de le résoudre.

Cette fois, nous regardions un film sur la violence domestique et elle a commencé à pleurer et à dire à son père qu'elle ne voulait pas vivre comme ça et d'autres choses, mais je peux vous assurer que mon père ne lui a jamais fait de mal.

Je ne la comprends juste pas une seconde, nous rions et nous amusons et la seconde suivante, nous sommes blâmés par ma.
Nous vivons dans une toute petite maison et je ne peux donc pas échapper aux combats et cela commence vraiment à m'épuiser. Nous essayons de lui demander de l'aide ou des conseils mais elle nous accuse de la penser psychopathe.

Réponse de Dr.Marie Hartwell-Walker le 2020-05-19

UNE.

Vous avez raison. Votre mère est une personne très malheureuse. J'ai aussi l'impression qu'elle a peur. Elle est malheureuse mais elle a peur de savoir pourquoi. Elle se lance pour des raisons extérieures à elle-même (blâmer, garder rancune, chercher des raisons comme ne pas avoir de travail) parce qu'elle a peur que quelque chose ne va pas à l'intérieur.

Au lieu d'être en colère contre elle et de se battre avec elle, voyez si vous et le reste de la famille pouvez avoir une approche plus compatissante. Se battre et essayer de résoudre ses «problèmes» n'a pas fonctionné jusqu'à présent et ne fonctionnera pas, peu importe le nombre de fois que vous le faites.

Au lieu de l'exhorter à aller consulter, je suggère que votre père compatisse avec sa détresse et essaie de l'amener à consulter son médecin. Il existe un certain nombre de problèmes médicaux qui peuvent rendre les gens déprimés. Si le médecin ne trouve rien de mal, peut-être suggérera-t-elle des conseils. Votre mère sera peut-être plus disposée à écouter son médecin que les membres de sa famille.

Je comprends que les combats sont stressants. Juste un rappel: lorsque quelqu'un vous invite à un combat, vous pouvez toujours refuser l'invitation. L’un de mes professeurs disait que la meilleure façon d’éviter une bagarre est de «mettre la voile hors du vent». Il a utilisé l'image d'un voilier pour montrer que si vous ne répondez pas par la colère (descendez votre «voile»), le «vent» de colère de la personne ne fait pas continuer le combat. Alors au lieu de défendre ou de rationaliser, dites simplement quelque chose comme «Je suis désolé que vous soyez si bouleversé. Que puis-je faire pour vous?" ou "J'essaierai de faire mieux". ou "Je penserai à ce que vous avez dit." Puis souriez sympathiquement et faites une excuse pour partir. Si elle ne vous «laisse pas» partir, répétez simplement votre sympathie, puis acquiescez doucement et souriez. Elle va probablement manquer de «vent». Les gens ne continuent généralement pas avec quelque chose si cela ne rapporte pas.

J'espère que vous et vos frères et sœurs et votre père pourrez travailler ensemble pour éviter les combats et être plus sympathiques. Votre mère a vraiment besoin d'aide, pas de blâme.

Je vous souhaite à tous bonne chance.

Dr Marie