Mauvais moment pour arrêter de fumer?

J'ai 50 ans, l'âge où mes proches tombent malades, ont besoin de soins et meurent. Je m'occupe actuellement d'un parent chez moi qui a un cancer guérissable après avoir soigné un autre parent (seulement quelques heures par semaine) décédé il y a plus d'un an. J'ai également affaire à un parent dans une maison de soins infirmiers atteint de démence. J'ai eu un cancer il y a environ deux ans, mais il a été guéri et je tarde à reprendre des forces. Mon mariage est sous assistance respiratoire depuis plusieurs années maintenant. Jusqu'à il y a quelques semaines, j'avais l'impression de bien gérer tout. Oui, il y a eu des moments où je n’étais pas vraiment agréable, mais dans l’ensemble, j’avais l’impression que je me débrouillais bien, compte tenu. J'ai donc décidé de fumer tout à fait. Je déteste être un fumeur, mais arrêter de fumer est si difficile et demande tellement d'efforts quotidiens, minute par minute.

Il y a deux semaines, j'ai arrêté de fumer et la semaine dernière, mon mari a perdu son emploi, totalement à l'improviste. Et c'était la dernière goutte. Je n'en peux plus. Je veux pleurer, mais je ne peux pas. Les larmes se forment puis se dissipent sans tomber. Je pense à pleurer et je ressens des douleurs lancinantes dans les épaules, la poitrine, les poignets et les hanches, mais pas de larmes. Je veux crier, crier et taper du pied, mais je n’ai pas l’énergie et je sais que cela ne changera pas et que rien ne changera. J'essaie de saisir la gratitude, reconnaissant que mes enfants sont en bonne santé et se portent bien, mais je suis alors envahi par la peur que quelque chose leur arrive si je me concentre sur leur santé. Je commence à avoir l’impression d’avoir été maudit pour avoir été un lâche pathétique pendant si longtemps, rester avec un homme que je n’aime pas et avoir trop peur de l’effort nécessaire pour arrêter de fumer. Je ne crois pas aux malédictions ou au destin, vraiment. Les choses arrivent dans la vie, parfois nous les avons provoquées et d’autres fois nous ne les avons pas faites, mais dans les deux cas, nous devons nous en occuper.

Je ne me débrouille pas très bien en ce moment; ne peut pas dormir (a eu des problèmes de sommeil pendant un certain temps mais maintenant c'est encore pire) ne peut pas pleurer, ne peut pas rassembler assez d'énergie pour même planifier des moyens d'économiser ou de trouver un emploi. Je suis engourdie. J'espère que cela passera aussi, mais j'ai peur du temps que cela prendra et de la gravité de la situation avant de s'améliorer. Je me demande si le moment est peut-être mauvais pour lutter pour rester stoppé. Ces derniers jours, j’ai triché chaque jour et fumé. Cela ne m'a pas fait me sentir mieux, mais une fois que j'ai pris la décision d'aller de l'avant et de m'allumer, un peu de stress est tombé et je me suis senti bien pour le reste de la journée, comparativement. Je prends Chantrix et je sais qu'il y a des inquiétudes concernant les changements d'état mental, donc je ne sais pas si la profondeur que je ressens en ce moment est complètement situationnelle ou a-t-elle été poussée plus profondément par la Chantrix?

J'espère que vous pourrez m'aider car il est clair que le conseil individuel est hors de question sans assurance.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Les informations de sécurité répertoriées sur le site Web de Chantix indiquent: «Certaines personnes ont eu des changements de comportement, d'hostilité, d'agitation, d'humeur dépressive, de pensées ou d'actions suicidaires lors de l'utilisation de CHANTIX pour les aider à arrêter de fumer» et vous conseille d'appeler immédiatement votre médecin. Je suis d'accord. Je suis très préoccupé par votre incapacité à pleurer et les douleurs que vous ressentez.

Différentes personnes réagissent différemment aux médicaments. Je me rends compte que vous essayiez de faire quelque chose de positif pour vous-même en arrêtant de fumer, mais vous ne pourrez peut-être pas tolérer ce médicament. Oui, arrêter de fumer, c'est bien, mais pas au prix de votre santé physique et mentale.

S'il vous plaît, accordez-vous un certain crédit pour avoir traité autant que vous le faites. Comme disait ma grand-mère, «vieillir, ce n’est pas pour les sissies». Elle avait raison. Vous faites face à de multiples pertes, à des changements dans votre propre physiologie et maintenant au stress financier et émotionnel qui accompagne la perte d’emploi de votre mari. Vous pouvez parfois vous demander pourquoi vous êtes toujours debout.

Je comprends que la thérapie peut être impossible en ce moment parce que je n'ai pas d'assurance, mais je pense que vous avez besoin de soutien. J'espère que vous avez de bons amis ou des membres de votre famille à qui parler. Des gémissements qui se renforcent mutuellement sont absolument parfaits tant que vous ne restez pas coincé et que vous pouvez équilibrer tout le stress avec de bons moments. Si vous n’avez pas d’amis qui peuvent vous fournir ce service, pensez à trouver un groupe de soutien pour les aidants naturels. Pour en trouver un, contactez votre hôpital local, le service senior ou le cabinet de votre médecin pour plus d'informations.

N'abandonnez pas votre objectif d'arrêter de fumer. Attendez que votre vie se calme et trouvez un moyen de le faire qui ne vous donne pas autant de détresse.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie