Peur de demander au thérapeute ce qui ne va pas avec moi

Je ne suis pas sûr de ce qui ne va pas avec moi et j’ai trop peur pour le demander à mon thérapeute. J'ai besoin d'un peu d'aide. Peu importe à quel point j'ai cherché, je ne trouve personne qui a le même genre de problèmes que moi. L’année dernière, j’ai en quelque sorte divisé ma personnalité en deux parties, l’une pour le «bon» moi et l’autre pour le «mauvais» moi. Je sens que le «mauvais» moi est une personne complètement séparée de moi-même. Le «bon» moi a des problèmes de dépression, d’anxiété et d’automutilation. Le «mauvais» moi, a des problèmes avec le vol, les incendies, la pédophilie, le sadisme, les idées homicides et le mensonge pathologique. Le «mauvais» moi (je me suis autodiagnostiqué) a des troubles de la personnalité schizoïde et antisociale. Parfois, je ne peux pas dire qui est le «bon» moi et le «mauvais» moi, je suis tellement confus.

Après avoir lu le massacre de Columbine, je suis complètement obsédé par les meurtres de masse, et je ne pense qu'à tuer des gens. Des inconnus dans le bus, les enfants à l'école, ma propre famille. Et bien que je sois le «mauvais» moi, tout ce que je pense me semble parfaitement rationnel et normal. Ce n’est qu’après, quand je suis à nouveau le «bon» moi, que je me rends compte à quel point tout est foiré. J'ai abandonné l'école parce que j'avais des poussées d'adrénaline tout le temps en pensant à tirer sur l'endroit. J'ai arrêté de sortir avec des amis. Je n’ai pratiquement rien fait depuis l’été de l’année dernière, tout ce que je fais, c’est de rester chez moi à craindre de le perdre.

Rien ne semble plus réel, et tout ce que je dis donne l'impression de parler de quelqu'un d'autre. Parfois, je retourne vers le «bon» moi et je découvre que j’ai planifié un meurtre, et je me demande comment j’aurais pu penser que c’était bien. Mon «mauvais» moi a même planifié une fusillade à l’école, et la seule raison pour laquelle mon «mauvais» moi ne l’a pas fait est que je n’ai pas accès à une arme à feu. J'ai peur et je veux savoir ce qui ne va pas avec moi! Aidez-moi!

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Je suis très, très heureux que vous nous ayez contactés. Vous avez écrit une lettre très claire qui explique bien vos sentiments. Il se passe beaucoup trop de choses à l'intérieur pour un jeune de 15 ans à gérer seul.

Beaucoup, beaucoup de gens nous écrivent des lettres ici à comme une sorte de répétition pour ce qu'ils aimeraient pouvoir dire à leur thérapeute ou à quelqu'un d'autre. C’est une bonne utilisation de ce site Web. Parfois, l'écriture peut aider une personne à organiser ses pensées et à exprimer les sentiments qui sont si difficiles à exprimer à quelqu'un en personne.

Après avoir fait la répétition, il est temps de faire la vraie chose. S'il vous plaît, apportez votre lettre à votre thérapeute et partagez-la. Je vous assure que la plupart des thérapeutes expérimentés ont vu une version de ce que vous décrivez et peuvent le gérer. Si votre thérapeute est jeune et inexpérimenté, il ou elle obtiendra une consultation ou vous référera à quelqu'un qui pourra vous aider. Mais aucun scénario ne peut se produire si vous ne partagez pas vos pensées et vos sentiments. Nous, thérapeutes, n'avons que ce que nos clients nous disent (et nos observations en séance) pour continuer. Nous ne pouvons pas faire notre travail sans votre aide. C’est comme une main qui essaie d’applaudir.

Vous avez fait un pas important vers votre propre guérison en écrivant votre lettre. Maintenant, veuillez passer à l'étape suivante et montrez-la au thérapeute qui veut vous aider.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie