Comment trouver la force spirituelle pendant les périodes de maladie

Certaines personnes s'éveillent spirituellement sans jamais entrer en contact avec aucune technique de méditation ou aucun enseignement spirituel. Ils peuvent se réveiller simplement parce qu’ils ne peuvent plus supporter la souffrance. - Eckhart Tolle

Parfois, dans la vie, nous faisons face à une douleur si grande que nous devons nous concentrer sur la survie un jour à la fois, voire à l'heure ou à la minute. Pendant ces moments, on a l'impression que nos cœurs gravitent naturellement vers le spirituel, car il n'y a que tant de tristesse, de peur, d'amertume ou de chagrin qu'un cœur humain peut contenir avant de se fissurer.

Nous aspirons à trouver le bien dans la mauvaise situation, le but dans la souffrance, la sécurité dans l'inconnu. Et une fois que nous avons finalement abandonné notre peur et pris un acte de foi, nous éprouvons ce sentiment familier de paix et de sécurité qui semble transcender la souffrance.

De nombreuses études au fil des ans ont confirmé les avantages incroyables d'avoir de fortes croyances spirituelles pendant les périodes de difficultés et de maladie. Ces résultats montrent non seulement que la spiritualité est liée à une meilleure santé émotionnelle et mentale, mais également à la santé physique.

Une nouvelle analyse, publiée dans la revue CANCER, a constaté que les patients cancéreux ayant une plus grande religiosité et spiritualité globale avaient une meilleure santé physique, une plus grande capacité à s'acquitter de leurs tâches quotidiennes et avaient moins de symptômes physiques du cancer.

«Ces relations étaient particulièrement fortes chez les patients qui expérimentaient des aspects émotionnels plus importants de la religion et de la spiritualité, y compris un sens et un but dans la vie ainsi qu'une connexion à une source plus grande que soi», a déclaré l'auteure principale Heather Jim, PhD, du Moffitt Cancer Center à Tampa dans un communiqué de presse.

L'équipe de recherche a également constaté que les patients cancéreux ayant un sens plus fort de la spiritualité présentaient moins de symptômes de dépression, d'anxiété et de détresse. En revanche, la détresse spirituelle et un sentiment de déconnexion avec Dieu étaient liés à un bien-être émotionnel plus faible et à une plus grande détresse psychologique.

Une plus grande spiritualité chez les patients atteints de cancer était également liée à des relations plus saines. Les résultats montrent que ceux qui croient en un Dieu bienveillant (par opposition à un Dieu lointain ou facilement en colère) et ceux qui ont des convictions plus fortes qu'un Dieu personnel peut être appelé à l'aide ont eu plus de facilité à entretenir des relations et des contacts sociaux. En revanche, ceux qui ont lutté avec leur foi ont plus lutté avec leur vie sociale.

Dans une autre étude récente, publiée dans le Journal of Social Service Research, les chercheurs ont découvert que les personnes qui n'ont pas de sens ultime dans la vie - un aspect important de la spiritualité - sont plus susceptibles de souffrir de toxicomanie et de problèmes de santé mentale.

Bien que vivre par la foi soit nourrissant à tout moment de notre vie, se pencher dans la foi dans les moments les plus difficiles donne l'opportunité d'augmenter encore plus nos convictions. Nous avons l’occasion de vivre une sorte de paix particulière qui contraste fortement avec la souffrance.

Si vous traversez une maladie grave ou un autre type de douleur, soyez convaincu que le fait de vous accrocher à vos croyances touchera tous les aspects de votre vie - votre esprit, votre esprit et votre corps physique. Lâchez votre peur et nourrissez votre âme dans la foi.

Cet article est une gracieuseté de Spirituality & Health.