Un supplément naturel pour prévenir la dépression post-partum?
Et cela n’implique pas de prendre des médicaments sur ordonnance!
Si vous êtes coincé avec le baby blues, la science est là pour vous aider! Ou si vous prévoyez d’avoir un autre bébé et craignez que votre dépression post-partum ne réapparaisse, il y a de bonnes nouvelles en route.
Oui, les hommes souffrent aussi de dépression post-partum (Faites-moi confiance, je sais)
Récemment, une étude sur la dépression post-partum et le «baby blues» dans le Actes de la National Academy of Sciences des États-Unis a découvert que les myrtilles et certains acides aminés, lorsqu'ils sont combinés, peuvent aider à prévenir la dépression post-partum avant qu'elle ne commence.
Et maintenant, les chercheurs ont utilisé ces résultats pour créer un supplément entièrement naturel qui aide également à lutter contre le baby blues.
Il y a une différence entre la dépression post-partum et le baby blues, au cas où vous ne le sauriez pas.
Le baby blues survient dans les cinq premiers jours suivant la naissance d'un bébé. Lorsque le corps de la mère commence à revenir à son état d’avant-bébé, ces fluctuations hormonales peuvent causer de la tristesse. Les mères qui se sentent tristes après la naissance de leur enfant courent un risque unique de développer une dépression post-partum, qui peut durer des mois et nécessite souvent des médicaments.
Cependant, la science montre que lorsque ces suppléments naturels sont pris pendant la fenêtre du baby blues, il y a un effet de puissance et c'est vraiment une bonne nouvelle!
Mieux encore, lors de la prise de ce supplément, les chercheurs ont testé le lait maternel des mères qui l'ont essayé et il n'y a eu aucun effet négatif ni réduction des niveaux de tryptophane et de tyrosine qui aident les mères et le bébé à se lier pendant l'allaitement.
Le supplément contient du L-tryptophane, de la L-tyrosine, du jus de myrtille et de l'extrait de myrtille pour aider à réduire ce qu'on appelle le stress oxydatif et aider les mamans à s'endormir. Les mères ont exprimé des améliorations globales et une augmentation du bonheur. Bonne danse pour ça!
5 façons réfléchies d'aider une mère souffrant de dépression post-partum
Bien que cette étude ait été réalisée sur un petit nombre de participants, une étude complète devrait avoir lieu dans un proche avenir.
Pourtant, il y a beaucoup à aimer dans la recherche de solutions naturelles pour traiter la dépression en dehors de la médecine traditionnelle pour aider les mères atteintes du baby blues à trouver des moyens sains de se sentir mieux après avoir eu un bébé.
Cet article invité a été initialement publié sur YourTango.com: Il y a un supplément naturel pour le blues post-partum en préparation - YAY!
