Un bouc émissaire familial devrait-il couper le contact?

D'une femme aux États-Unis: j'ai été élevé dans une famille narcissique, ma mère veuve étant la principale. J'ai 4 frères et sœurs ... la plupart sont des mères célibataires. Ils ont tous des vies difficiles, certains d'entre eux élèvent maintenant leurs petits-enfants.

Moi-même, je suis marié depuis 35 ans, une carrière réussie et 4 enfants adultes. Il y a beaucoup de jalousie, avec une mentalité de foule. J'ai été évité pendant 25 ans. Ma mère dit que je «ne me présente jamais à rien» contrairement aux autres, mais le fait est que je suis rarement invitée ou informée de l'événement. Si je demande quand nous pouvons nous réunir pour les vacances, la réponse de la famille est vague. Quand j'arrive à l'improviste, tout le monde est déjà là ... même mes cousins.

Mes sœurs répètent constamment le mantra à ma mère maintenant semi-âgée,

«Oh, elle ne vient jamais à rien»; ou "vous ne pouvez pas compter sur elle pour quoi que ce soit". Si j'arrive à assister à un événement familial, je suis soit ignoré soit rabaissé. Aucun de mes frères et sœurs n'a l'air heureux de me voir franchir la porte.

Ma mère a toujours critiqué presque tous les aspects de ma vie. Il m'a fallu 40 ans pour réaliser que ma mère et mes sœurs sont des personnes pathologiquement jalouses et ne sont pas capables d'un véritable amour. Je me rends compte que de nombreuses victimes d'abus narcissiques «n'ont aucun contact» avec leur famille. Parce que ma mère devient fragile, et que les vacances, les anniversaires, etc. pourraient être ses derniers… J'hésite à ne pas avoir de contact. Je pourrais essayer de la voir et éviter la grande réunion de famille, mais je n'aurais jamais pu voir mes 2 cousins ​​qui viennent de l'extérieur de la ville pour les vacances. Il n'est pas possible de faire des projets séparés avec les cousins… leur temps en ville est limité.

Je suis entre un rocher et un endroit dur. Si je ne vais pas aux réunions de famille que je découvre, je sens que je les laisse gagner avec leur quête pour m'isoler. Je suppose que je peux juste me présenter et ignorer tout le monde dans la pièce sauf les 2 cousins ​​... mais dans le passé, je suis parti en larmes ... ce que ma mère et mes frères et sœurs adoraient voir. Ma mère est l'héritière d'une belle ferme ... tu ne sais pas ... tout le monde essaie déjà d'obtenir l'héritage. Dois-je aller «pas de contact»?

Réponse de Dr.Marie Hartwell-Walker le 2020-03-2

UNE.

Ce qui m'inquiète le plus dans votre lettre, c'est que cette situation continue de vous bouleverser au point que vous laissez les événements familiaux en larmes. Cela suggère que vous vous accrochez toujours à l'espoir que la famille va changer la manière dont elle vous traite. Vous savez qu'ils ne changeront pas.

Je pense qu'il y a plus que de la jalousie. Le fait que vous ayez eu une vie réussie fait que vos frères et sœurs se sentent mal à propos des choix qu’ils ont faits. Si vous réussissez, cela signifie qu'ils auraient peut-être pu l'être aussi. Plutôt que de regarder leurs propres insuffisances, ils créent un récit qui fait de vous la personne en faute. Je suppose qu'ils voient le potentiel d'héritage comme un moyen de se sortir de leur situation. Ils peuvent également avoir l'impression que vous réussissez tellement que vous n'en avez pas besoin. S'ils vous coupent, il y a plus à faire.

Mon conseil? Concentrez-vous sur ce que vous voulez vraiment, c'est-à-dire ne pas regretter de ne pas avoir vu votre mère et passer du temps avec les cousins. Limitez le temps des réunions de famille à quelques minutes avec votre mère. Faites un rendez-vous café avec les cousins ​​pendant qu'ils sont en ville. (S'ils ne vous acceptent pas, acceptez qu'ils soient moins investis dans le contact que vous.) Puis partez. Ne restez pas dans les parages pour être intimidé et réprimé.

Au lieu de cela, concentrez-vous sur la célébration de votre propre famille. Restez en contact avec vos enfants adultes. Passez de bons moments avec votre mari. Profitez de la famille que vous avez créée au lieu d'essayer de changer celle dans laquelle vous êtes né.

Si la situation continue de vous faire pleurer, veuillez consulter un conseiller pour quelques séances pour vous aider à apprendre de nouvelles façons de ne pas les laisser vous atteindre.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie