Je ne peux pas surmonter le passé de ma petite amie

J'ai 21 ans et ma petite amie a 20 ans et c'est notre dixième fois que nous sortons ensemble. J'étais sa première, quand elle avait 16 ans et j'ai rompu avec elle huit mois après que cela se soit produit, et entre nous, elle est sortie avec deux autres personnes et a couché avec elles toutes les deux. J'ai couché avec une vingtaine de personnes, donc je ne devrais pas me fâcher avec ses deux misérables autres personnes, mais ça me dérange vraiment. Elle m'a posé de nombreuses questions sur mon ex et mon passé et elle dit que ça ne la dérange pas parce que c'est mon passé. Je ne demande pas son passé parce que je ne veux pas savoir. Mais d'une manière ou d'une autre, cela continue à apparaître. Je suis amoureux de cette fille, mais j'ai l'impression que cela crée un fossé entre les deux. Je peux le sentir me ronger et je veux que cela cesse. Comment puis-je surmonter cela pour que nous puissions nous concentrer sur nous?

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Il arrive souvent qu'une personne dont nous tombons amoureux ait eu des relations antérieures, même des mariages, et même si la douleur de savoir qu'elle a été intime avec d'autres peut être inconfortable, cela fait partie de l'être humain que nous sommes faits pour nous adapter. Lorsqu'un partenariat ne fonctionne pas, un autre peut prospérer.

Je vous recommande d'essayer de voir son passé comme menant à votre relation actuelle et future. Si l'un de ces deux autres (ou 20 des vôtres) avait été satisfaisant, vous ne seriez plus ensemble maintenant. Notre passé nous ramène à notre présent et la dissolution de ces relations a permis à vous deux d'être ensemble. Vous pourriez travailler à honorer cette vérité plutôt que de rester coincé dans un passé immuable. Si vous parlez du passé, parlez-en comme une expérience d'apprentissage dont vous pouvez tous les deux grandir, plutôt que comme quelque chose qui peut vous nuire.

Tout ce qui a mal tourné dans ces relations vous donne une feuille de route de ce qu'il ne faut pas répéter dans celle-ci. Je suppose que si vous avez tous les deux essayé de rester ensemble quand vous aviez 16 ans, cela a peut-être fait long feu. Essayez de comprendre que l'expérimentation d'autres relations était nécessaire pour que vous vous tourniez à nouveau votre attention.

Je donnerais 30 jours pour essayer de changer. Si ce n'est pas le cas, vous pouvez consulter l'onglet «trouver de l'aide» en haut de cette page pour les thérapeutes de votre région.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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