Je pense que je pourrais souffrir de dépression

J'ai 14 ans et je pense que je souffre peut-être de dépression, mais je ne suis pas sûr. De temps en temps depuis un an, je n’ai pas été motivé, et chaque fois que j’essaie de s’organiser ou de «Rendre ma vie», cela ne dure que quelques jours. Hier, je me suis endormi à 20 heures sans faire mes devoirs et je me suis réveillé à 8 heures. Je me sentais toujours épuisé et ma mère m'a laissé rester à la maison parce qu'elle pensait que j'étais malade ou bouleversée par quelque chose. Je lui ai dit que je ne sais pas pourquoi je suis triste, mais elle pense que je ne veux tout simplement pas lui dire. Je fais semblant d'être heureux la plupart du temps, mais j'ai surtout un sentiment de vide.

J'adore l'art, mais j'ai perdu la motivation de le faire. J’ai également essayé de me mettre en forme pour les sports de printemps, mais j’ai l’impression que je ne peux pas. J'ai répondu à des quiz, et ils disent que je pourrais avoir une dépression modérée à sévère, et mon quiz sur la solitude était élevé. Je me demande aussi si j'ai une sorte d'anxiété sociale, car pendant la majeure partie de l'année scolaire, je suis resté pour le déjeuner parce que des foules de gens me submergent et j'ai l'impression d'avoir du mal à engager des conversations et à me faire des amis. Je suppose que j'ai des amis, mais je ne pense pas avoir un seul meilleur ami en qui je puisse avoir confiance. Les mathématiques avaient été difficiles pour moi ces derniers temps parce que je manquais de motivation pour faire des efforts dans mon travail, et je sens que je dérangerais quiconque pour demander de l'aide avec mes mathématiques ou mon problème. L’année dernière, je pense que cela vient de la perte de mon meilleur ami au profit d’autres personnes, mais maintenant je ne suis pas sûr. Je ne sais pas quoi faire maintenant, il est devenu plus difficile de se cacher et je me sens coincé.

À propos, chaque fois que je me sens triste, ou seul, ou que quelqu'un m'efface, j'ai ces frissons étranges et la chair de poule. Je ne sais pas si cela a quelque chose à voir avec ça, mais je ne suis pas sûr. Je suis aussi la personne qui est là pour beaucoup de gens, mais je ne pense pas que quiconque remarque que je suis comme ça. Je ne sais pas si cela va m'aider, mais merci quand même. Désolé pour le dérangement.

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Je suis désolé que vous traversiez une période aussi difficile. Il existe de nombreuses possibilités pour expliquer ce qui se passe, et je pense que le meilleur point de départ est avec votre médecin. Demandez à vos parents de vous amener pour un contrôle. Le médecin peut décider si quelque chose de physique est à l'origine de tout cela - ou quelque chose de psychologique. Après cela, il ou elle peut faire une recommandation sur la prochaine bonne chose à faire.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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