7 erreurs que je continue à faire dans la romance et 5 choses que je fais correctement

En cours d'écriture Le projet Happiness et Plus heureux à la maison, J'ai beaucoup réfléchi à ce que je peux faire pour améliorer ma vie amoureuse.

En général, je suis fan de l'utilisation des journées marquantes pour m'inciter à réfléchir aux changements que je pourrais entreprendre pour me rendre plus heureux, plus sain, plus productif ou plus créatif.

Certains jours, comme le 1er janvier ou mon anniversaire, me rappellent de réfléchir sur ma vie et mes espoirs pour l'avenir. Récemment, le jour de l'inauguration m'a incité à réfléchir aux idéaux les plus élevés des États-Unis et à la façon dont je peux les vivre dans ma propre vie.

Et la Saint-Valentin est un excellent rappel pour penser à ma romance! Mon mari Jamie est l’amour de ma vie, mais parfois je ne le traite pas avec courtoisie ou intérêt. Je dois me rappeler: ne sois pas plus gentil avec un inconnu dans la rue qu'avec mon propre mari. (En fait, les recherches montrent que les personnes mariées montrent souvent plus de considération pour les autres qu'elles ne le font l'une pour l'autre.)

Par exemple, je fais ces erreurs relationnelles encore et encore, même si je sais que je ne devrais pas. Dans l’ordre des choses, elles sont assez mineures (ce que je m’empresse de souligner), mais elles sont ennuyeuses. Et dans le mariage, il est bon de ne pas être ennuyeux, chaque fois que vous pouvez l’éviter; le mariage est un long, long chemin.

7 erreurs que je continue de faire dans l'amour

1. Même si je sais que c'est impoli, je lis souvent mes e-mails pendant que je parle à mon mari au téléphone.
2. Je laisse mes vêtements en tas dans un coin de notre chambre, même si je sais que cela lui énerve.
3. Je lui donne une réponse intelligente quand il me pose distraitement la même question plus d’une fois, même si ce n’est qu’une petite chose à laquelle je pourrais facilement répondre.
4. Je laisse des canettes de soda diététiques vides éparpillées dans l'appartement.
5. Il y a des mois, pour son anniversaire, il a demandé si nous pouvions faire nettoyer les tapis comme cadeau, et je lui ai dit que j'organiserais cela comme mon cadeau, et je ne l'ai pas fait.
6. Je n’ai pas pris de rendez-vous avec le médecin pour moi-même, même s’il veut vraiment que je passe un contrôle.
7. Je lui «claque» et je parle brusquement quand je suis anxieux à propos de quelque chose - quand j'ai peur que nous soyons en retard, quand je m'inquiète de savoir si nous suivons la bonne stratégie parentale, quand je suis préoccupé par un travail problème.

Mais il est vrai qu’avec du temps et des efforts, j’ai appris à faire un meilleur travail d’une certaine manière.

Comme j'écris sur Mieux qu'avant, mon livre sur le changement d'habitudes, ce que nous faisons la plupart du temps compte plus que ce que nous faisons de temps en temps. J'ai réussi à cultiver ces bonnes habitudes:

5 choses que je fais bien

1. Je lui fais un «bonjour» et un «au revoir» chaleureux et attentifs chaque fois qu'il rentre à la maison ou quitte l'appartement.
2. Je passe quelques minutes à nettoyer le désordre au petit matin, juste avant de promener notre chien Barnaby, donc l'appartement semble au moins superficiellement rangé quand il émerge le matin.
3. Je lui envoie des mises à jour amusantes ou intéressantes pendant la journée - des photos de quelque chose que je vois dans la rue, ou Barnaby endormi dans mon bureau, ou "Il y a cinq ans aujourd'hui" Des photos de notre famille "Il y a un an" (je le fais pour qu'il ne le fasse pas Je ne suppose pas que chaque SMS ou appel de ma part implique une question logistique ennuyeuse).
4. J'ai appris qu'en tant qu'interrogateur (par opposition à Upholder, Obliger ou Rebel), il n'aime pas être interrogé, alors je m'abstiens de poser beaucoup de questions auxquelles j'aurais aimé répondre: «Où allons-nous Pour dîner?" «À quelle heure devons-nous partir?»
5. Je fais le lit les jours où il ne fait pas le lit. J'adore faire faire le lit, et lui aussi.

Les philosophes anciens et les scientifiques contemporains sont d’accord: la clé du bonheur réside dans les relations solides, et si nous sommes dans une relation amoureuse, cela a une grande influence sur notre bonheur.

Et vous, quelles erreurs de romance répétez-vous et quelles bonnes habitudes avez-vous cultivées?