Pensées violentes récurrentes

Il est difficile de décrire ce que je pense et ce que je ressens.
Je peux parler, manger, me détendre, apprendre ou participer à n'importe quelle activité normale, mais en arrière-plan se trouve la pensée constante de la façon de tuer les gens autour de moi.

Comment j'ai pu blesser ceux qui m'ont blessé. Comment j'ai pu faire souffrir les gens qui m'énervaient. Comme ce serait amusant de simplement y mettre fin.

Ce sont les pensées les plus détaillées, je pense aux façons les plus douloureuses dont je pourrais blesser ces personnes ou comment je pourrais m'amuser le plus. Quand je suis avec des gens qui ne m'ennuient pas, c'est des morts plus simples, moins douloureuses.
Cela semble stupide quand je le décris comme ça.

D'un autre côté, lorsque ces pensées décident de quitter mon cerveau, je me retrouve sans rien. C’est comme si je regardais ma vie au fur et à mesure, oui je peux voir, entendre, sentir, sentir, goûter mais cela ne déclenche rien.Mes émotions restent vides. Je ne suis pas contrarié, ni heureux, c'est un simple néant.

Il y a de brefs moments de plaisir dans ma vie, généralement lorsque je fais quelque chose de stupide. J'ai toujours aimé le jeu quand j'étais plus jeune, c'était un plaisir et je pense que c'est là que j'ai le plus aimé faire les choses.

Lorsque j'essaie de discuter de ce qui précède avec des personnes proches de moi, je rencontre généralement des regards confus ou inquiets. Ils pensent que je plaisante ou que je suis énervé. Mais ils sont authentiques. Quand je regarde certaines des choses ci-dessus, cela me donne le trouble habituel de la personnalité antisociale, mais je ne suis jamais sûr que cela correspond à ce que je ressens. Je ne suis pas suffisamment informé pour me diagnostiquer. Quand des camarades de classe essaient de me «diagnostiquer» en me posant des questions, je mens généralement, ce sont seulement ceux avec qui je passe le plus de temps que je raconte ce que je ressens vraiment, si je ne m'attire pas l'attention sur moi je peux observer les gens mieux.

J'ai mentionné ces gens avec qui je suis proche, mais encore une fois, je ne ressens rien pour eux. J'ajoute souvent ces derniers à la liste des personnes que je veux blesser. Je pense que ce serait amusant. La trahison ajouterait une nouvelle tournure.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 15/12/2018

UNE.

Je ne suis pas sûr de votre question exacte, mais vous semblez vouloir une explication pour vos pensées violentes et ce qu’elles pourraient signifier. Bien entendu, le diagnostic sur Internet est impossible. Il y a beaucoup d'informations que j'aurais besoin de collecter sur votre situation de vie pour déterminer pourquoi ces pensées se produisent.

Les personnes qui ont des pensées violentes le font souvent parce qu'elles sont en détresse. Ils remplissent une fonction. Ils pourraient être considérés comme un mécanisme d'adaptation inadapté. Certaines personnes boivent, mangent trop, jouent, etc., lorsqu'elles sont en détresse (ce dernier que vous avez dit avoir fait dans le passé), peut-être comme une forme d'évasion.

Les pensées homicides impliquent de maîtriser les autres. Les fantasmes de pouvoir sont souvent en réponse au sentiment d'impuissance dans le monde. Les adolescents manquent de pouvoir dans leur vie. C'est souvent une période difficile et déroutante. Il pourrait également y avoir d'autres explications.

Je vous encourage à consulter un thérapeute. Comme vous l'avez appris, les amis ne sont pas les bonnes personnes pour demander de l'aide. C'est compréhensible car ce ne sont pas des professionnels qualifiés. Le counseling peut vous aider à corriger ce qui peut être à l'origine de vos pensées pénibles. J'espère que vous y réfléchirez. Cela pourrait vous aider énormément.

Si vos pensées deviennent trop fortes ou si vous pensez que vous pourriez blesser quelqu'un, allez à l'hôpital ou appelez les services d'urgence. Ils vous empêcheront de vous engager dans un comportement dangereux. Merci pour votre question. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle