Lassé de la vie

Je m'ennuie de la vie, je ne me sens plus vivant comme avant. Mon problème ne semble pas être un problème pour beaucoup. J'ai une belle vie, j'ai de l'argent, je suis amoureux, mais rien n'est plus amusant pour moi.

J'aimais au moins les jeux vidéo et les fêtes, mais maintenant, les quelques choses que j'aimais sont même ennuyeuses. Je voyage et pars en vacances, toujours rien ne me rend heureux. Je ne suis pas excité sexuellement comme avant.
Je ne suis en aucun cas triste, je m'ennuie juste.

Je pense parfois à l’existence et aux raisons pour lesquelles les humains ont même le désir de vivre, je crois que nous avons atteint une conscience suffisamment intelligente pour percevoir que la vie est vaine, ou peut-être que c’est juste moi. Dormir est plus amusant que d'être éveillé, quand je dors, je ressens des émotions, des sentiments et cette excitation que je ne ressentirais pas dans la vraie vie. Je me sens plus vivant dans mes rêves que dans la vraie vie. Quand je suis éveillé, je ne ressens plus autant dans mon corps qu’auparavant, j’ai l’impression de ne plus être aussi conscient que jadis. Je ne sais pas si cela tomberait dans la catégorie de la psychose ou de la dépression, mais personne n’a pu me donner une raison. J'espère que vous pourrez nous aider.

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Merci beaucoup d'avoir répondu à cette question. L'ennui est l'un des principaux responsables de la dégradation de notre bien-être psychologique. Je pense que le fait que vous remarquiez ce manque de sentiment est de bon augure pour l'opportunité d'apporter des changements. Être trop ennuyé ou trop anxieux nous empêche de s'engager dans notre vie. Le manque d'engagement que vous ressentez est au cœur de la compréhension de la manière de corriger cela.

Cependant, le réengagement ne se produit pas simplement. Vous devez vous préparer spécifiquement à essayer de nouvelles expériences. Les activités d'échantillonnage vous donneront une réelle information sur ce qui retiendra votre intérêt. Le but n'est pas simplement de s'éloigner de l'ennui, mais d'aller vers quelque chose qui vous donnera des objectifs à poursuivre.

Pour sortir d'une vallée, il faut escalader une montagne.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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