Le jeu des attentes
"Tu es trop gentil; vous devez être plus méchant », conseille votre oncle bien intentionné.
«Vous êtes trop sensible», avertit votre mère.
Quart-arrière du lundi matin? Que se passe-t-il lorsque le lundi matin est tous les matins? Au fur et à mesure que vous passez au crible les compliments et les critiques, votre identité devient plus malléable que les politiques de santé de Trump.
Et en empruntant le langage de Trump, c’est un problème énorme. Vous vous définissez - pas vos parents, pas vos frères et sœurs, pas votre patron. Pour certains d'entre nous, c'est plus facile à dire (ou, dans mon cas, à écrire) qu'à faire.
Beaucoup d'entre nous ont des attentes d'enfance comme des excédents de bagages. Maintenant dans la trentaine, je grince encore des cris d'intimidation de mon père. Son obsession: la faculté de droit. À grands pas pour récupérer mon diplôme de droit, mon sourire plâtré démentait mon ressentiment bouillonnant. J'étais plus maussade qu'orgueilleuse.
Alors que des mèches grises parsèment mes cheveux, je reconnais son erreur - et la mienne aussi. Un plaisir avoué pour les gens, j’ai invité les autres à faire des commentaires - souvent à mon détriment. En manque d'approbation, j'ai involontairement détourné - ou retardé - mes ambitions professionnelles.
Lorsque vous consacrez votre vie à plaire aux autres, vous sacrifiez une partie de vous. Pour quoi? Un compliment creux? Vous - et moi - sommes meilleurs que cela.
Laissez les attentes des autres disparaître au second plan. Vous êtes votre propre personne et vous dictez votre bonheur. Essayez cette colonne. En préparant mon prochain changement de carrière, j'ai commencé à soumettre des articles pour Psych Central. Mettant en question mes capacités, mon appréhension m'a presque fait dérailler. «Qui lira ces articles? La divulgation de ma propre histoire sert-elle mon propre intérêt? Que penseront les gens de moi? J'ai grimacé.
Mais dans un moment de clarté, j'ai ignoré les doutes hurlants. J'aime écrire et, en fin de compte, il s'agit plus de me satisfaire que d'autres. Et, oui, cela m'a permis de partager mes succès, mes doutes et (j'espère) mes idées occasionnelles - sans parler de l'écriture est plus abordable que la thérapie hebdomadaire. A travers ce détour inattendu dans le monde de l'écriture, j'ai également découvert mes intérêts professionnels: l'intérêt mental et le leadership. Sortir du chemin bien usé et «attendu» a été plus gratifiant que, eh bien, de déposer ce dossier très gourmand.
À mesure que l'année civile passe, votre bonheur dépend d'une seule personne: vous. Oui, la famille et les amis sont importants; nous avons besoin d'un système de soutien pour ces jours à couper le souffle. Mais demandez-vous si vous restez fidèle à vous-même: vos intérêts, vos passions et votre bonheur. Parce que dans votre quête de plaisir pour les gens, vous négligez peut-être la personne la plus importante: vous.
