Mon obésité et ma dysmorphie corporelle me tuent lentement

Bonjour. Je suis une fille de 17 ans encore au lycée. Je mesure 5’8 et pèse entre 245 et 250 livres. Je suis évidemment obèse. Mon poids a brisé mon estime de moi et mon amour pour moi-même. Je ne peux pas me regarder dans un miroir sans verser une larme. J'ai essayé de suivre un régime mais cela a entraîné des fringales. Je suis actuellement dans une relation à distance avec quelqu'un. Je l'aime vraiment car il me fait me sentir belle. Nous sortons ensemble depuis plus d’un an maintenant. Je lui ai envoyé des photos de mon visage et il dit que je suis belle et que je ne devrais pas être aussi négative envers moi-même, mais il ne connaît pas mon poids. Ce que je crains vraiment, c’est que quand il me verra en personne, il s’enfuira aussi vite qu’il le pourra et cela m’arrêtera complètement pour de bon. Je l'aime, il m'aime pour ma personnalité gentille, attentionnée et drôle, mon apparence faciale, etc. J'ai beaucoup suivi un régime mais toutes les tentatives ont lamentablement échoué. Récemment, j'ai reçu un diagnostic de SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) et cela a rendu encore plus difficile la perte de poids. Je vais à l'école et j'envie les filles aux corps bons et sains. Je ne peux jamais en discuter avec des amis parce qu’ils ont tous eux-mêmes un poids santé. À ce stade, je suis perdu dans un monde de souffrance et de confusion. Honnêtement, je ne sais pas quoi faire. Je me sens hideux et dégoûtant. Aidez-moi, s'il vous plaît. Je vous remercie.

Répondu par Holly Counts, Psy.D. sur 2018-05-8

UNE.

R: Merci d'avoir écrit avec cette lettre importante. Je suis désolé que vous vous débattiez autant avec votre poids et votre image corporelle. Aucun de nous n'aime découvrir que nous avons un problème de santé, mais cela peut souvent être la clé pour trouver des réponses à nos défis personnels. Au moins maintenant, vous savez qu'il y a une raison légitime pour laquelle vous avez du mal à perdre du poids et qu'il ne s'agit pas seulement de la volonté ou du bon régime.

Le SOPK est une maladie compliquée et je suggérerais que vous et vos parents recherchez des professionnels de la santé qui ont de l'expérience dans le traitement, car cela pourrait être essentiel, non seulement pour perdre du poids, mais aussi pour aider votre corps à être en bonne santé dans les années à venir. Je suggérerais de travailler avec un médecin ou une infirmière praticienne, un nutritionniste et un entraîneur personnel, ainsi qu'un thérapeute ou un groupe de soutien. Vous devrez attaquer le problème à plusieurs niveaux pour trouver un succès durable.

En ce qui concerne vos amis et votre petit ami, ils ne peuvent pas vous offrir leur soutien si vous ne les laissez pas entrer. Nous luttons tous avec quelque chose et beaucoup d'entre nous font l'erreur de penser que nous sommes seuls dans notre lutte alors que c'est le cas. rarement le cas. Tendez la main et partagez et je parie que vous serez surpris par ce que vous obtenez. Si vous rencontrez des personnes qui ne vous soutiennent pas ou qui sont ouvertement méchantes, cela vous permet de savoir qui sont vos vrais amis. Vous pouvez «alléger votre charge» en excluant ces gens de votre vie.

L'apparence physique n'est évidemment qu'un aspect de qui nous sommes. Pendant que vous travaillez à devenir plus sain physiquement, explorez et célébrez vos autres qualités.

Bonne chance,

Dr Holly compte