Je me sens comme si je déteste tout

Dernièrement, je me sens irrité toute la journée, je déteste fortement les gens, les gens que je n’ai jamais rencontrés. Parfois à cause de leur apparence, parfois à cause de leur comportement. Je regarde le monde autour de moi et je sens que je ne serai jamais heureux, à cause de la haine dont je suis rempli.

J'ai reçu un diagnostic de dépression à l'âge de 12 ans, quand j'étais enfant, je faisais des crises de rage sur de petits problèmes. Ma colère est maintenant sous contrôle, mais ma haine pour les choses de la vie a grandi. Je déteste les choses que la plupart des gens apprécient, et je déteste même le fait que je déteste ces choses.

Je déteste toutes les scènes et cliques, et je sens que le monde manque d'individus. Il y a quelques mois, j'ai arrêté de quitter ma maison tous les jours, je pars rarement plus. J'ai peur un jour de détester les quelques personnes que j'aime, mes amis et ma famille. Je crains qu'un jour plus tard dans la vie, ces sentiments ne me poussent à faire quelque chose de radical. Est-ce que je peux faire quelque chose pour me sentir différemment?, Je ne supporte pas de vivre comme ça.

Répondu par Diana L. Walcutt, Ph.D. sur 30/05/2019

UNE.

Bonjour et merci pour votre question:

Il semble que vous passiez un moment horrible, mais voici ce à quoi je pensais en lisant votre note. Vous dites que vous avez reçu un diagnostic de dépression à un âge précoce et que vous avez eu des périodes de très grande colère en grandissant. Vous avez indiqué que votre colère est maintenant sous contrôle, mais vous vous décrivez comme détestant presque tout le monde et tout.

Si vous n'avez pas eu de physique récemment, demandez à vos parents de vous emmener chez votre médecin afin qu'il puisse exclure tout problème physique qui pourrait se passer. Beaucoup de choses changent pendant l'adolescence, et parfois ce sont des choses qui peuvent être aidées. Par exemple, si vous prenez des médicaments contre l'acné, il a été démontré qu'ils provoquent ou aggravent la dépression et la colère. De plus, si vous consommez des drogues illicites ou de l'alcool, ils peuvent également aggraver la colère ou la dépression.

Il est également possible que vos médicaments contre la dépression (si vous en prenez) ne fonctionnent plus. Le fait est que nous pouvons en arriver au point où ils ne sont pas aussi efficaces, et c’est le moment où nos médecins ont besoin de savoir pour pouvoir faire les ajustements appropriés. Si vous ne prenez aucun médicament, vous devriez probablement le reprendre. Ils vous aideront vraiment à maîtriser votre haine et vous pourrez recommencer à avoir une vie «normale». Cela ne veut pas dire que tout est normal à l’adolescence. Au contraire, l'adolescence consiste à trouver son identité dans un troupeau de moutons, à se séparer des autres et à se diriger vers l'âge adulte.

Il n'y a aucune période de votre vie qui soit beaucoup plus douloureuse. C’est une période horrible, où vous ne savez pas vraiment qui vous êtes ou ce que vous voulez être, mais que tout le monde semble être bien avec eux-mêmes et leurs amis. Honnêtement? La plupart d'entre eux se sentent aussi mal que vous. Faites-moi confiance à ce sujet; J'ai travaillé avec de très nombreux adolescents et la plupart d'entre eux sont frustrés, en colère, déprimés et souffrent de la même manière que vous. Il est triste de dire que l’adolescence normale est souvent douloureuse, mais voici la bonne nouvelle: elle passera. Vous pouvez ne jamais regarder en arrière cette période de votre vie aussi belle, mais vous verrez peut-être, un jour plus tard, que c'était une période nécessaire de croissance et d'adaptation.

En attendant, réfléchissez à ce que j'ai dit à propos de vos médicaments et envisagez également, si vous le pouvez, de consulter un thérapeute spécialisé dans le travail avec les adolescents. Il y en a d'excellents et il ou elle peut faire une énorme différence dans votre vie. Vous pouvez en trouver un dans votre région à Find A Therapist.

J'espère que ça aide,
Dre Diana Walcutt

Cet article a été mis à jour à partir de la version originale, qui a été initialement publiée ici le 8 octobre 2009.