Entretien avec Heather King sur le bonheur, la spiritualité

Interview de bonheur: Heather King.

Il y a quelques semaines, j’ai écrit sur le nouveau livre de Heather King, Shirt of Flame: A Year With Sainte Thérèse de Lisieux. Je suis fasciné par tout ce qui concerne Sainte Thérèse; elle est mon maître spirituel et j’essaie toujours de trouver du nouveau matériel à lire, alors le livre de Heather King était juste mon genre de chose.

J'ai également été très intéressé d'entendre ce que Heather King avait à dire spécifiquement sur le sujet du bonheur.

Quelle est une activité simple qui vous rend toujours plus heureux?

Prière. «Simple», mais cela nécessite tout mon esprit, ma force, mon corps, mon cœur, mon âme. Pour moi, la prière n'est pas tant une activité qu'une manière d'être; une position vers la vie - et la mort.

Qu'est-ce que tu saismaintenant sur le bonheur que vous ne saviez pas quand vous aviez 18 ans?

Ce bonheur, tel qu'il est, consiste en un oubli de soi. En ayant un objectif dévorant que vous n'allez jamais, dans cette vie, atteindre pleinement. Pour moi, cela me rapproche du Christ. L’écriture est ma vocation, donc c’est être un excellent écrivain. Et pour être un excellent écrivain, il faut tout de moi. Cela nécessite de vivre toute ma vie, physiquement, émotionnellement, spirituellement, par amour. Je suis assez discipliné, mais la discipline vient non pas parce que je pense que la discipline va me rendre heureux, mais par amour.

Je suis accro au cœur. Donc, si j’essaie de comprendre ce qui me fera me sentir mieux, ce qui me rendra heureux, je vais constamment passer d’une chose à l’autre. L'alcool me rend heureux - pendant dix minutes. Candy me rend heureuse - pendant dix minutes. Le sexe me rend heureux - pendant dix minutes. Je dois donc trouver quelque chose de bien plus profond pour me soutenir - peu importe ce que je «ressens».

Y a-t-il quelque chose que vous vous surprenez à faire à plusieurs reprises qui nuit à votre bonheur?

Faire du bonheur un objectif. Comparer mon «bonheur» au bonheur perçu des autres.

Le bonheur pour moi est une humeur et une humeur qui dépendent en grande partie des circonstances extérieures: si j'ai de l'argent à la banque, si le soleil brille, si je suis en bonne santé. Tout mode de vie où je suis dépendant de ce qui se passe en dehors de moi, je suis coulé.

Ce que je recherche, c’est la joie, et la joie a la douleur - notre douleur et la douleur du monde entier - au milieu de celle-ci. La joie, contrairement au bonheur, devient un état que vous ne pouvez ressentir que par des coups de poignard fugaces, mais qui demeure néanmoins.

Mère Teresa a vécu une nuit sombre de cinquante ans de l'âme, et pourtant tous ceux qui l'ont rencontrée ont été frappés par sa joie tranquille et lumineuse. Ainsi, vous pouvez être dans une aridité et une obscurité spirituelles complètes, tout en gardant la joie. Vous ne pouvez «ressentir» aucun bonheur, mais vous pouvez toujours vivre dans la joie.

Si vous vous sentez bleu, comment vous donner un élan de bonheur? Ou, comme un «plat réconfortant», avez-vous une activité réconfortante? (le mien lit des livres pour enfants).

Pour moi, se sentir bleu n'est pas toujours susceptible d'être fixé par une poussée de bonheur ou en fait d'être fixé du tout. Pourquoi ne serait pas on se sent bleu? Nous sommes des êtres humains fragiles et brisés qui savent que nous allons mourir. C’est ne pas être mélancolique ou vivre dans une dépression volontaire, c’est être en contact avec la réalité.

D'un autre côté, si mon sentiment de bleu est basé sur l'apitoiement sur moi-même, ce qui est souvent le cas, un antidote est d'appeler ou de m'arranger pour voir un autre être humain, c'est-à-dire un autre malade. Rien de tel que de se faire rappeler que nous souffrons tous pour m'aider à supporter les miens un peu plus sans se plaindre…

Y a-t-il quelque chose que vous voyez des gens autour de vous faire ou dire qui ajoute beaucoup à leur bonheur ou nuit beaucoup à leur bonheur?

Mon ami le P. Terry Richey, alcoolique sobre de plus de 40 ans, dit: «Si vous êtes vraiment chanceux, vous finirez par abandonner tout espoir d’être heureux comme vous le pensiez.» je veux dire toi avoir pour maintenir un sens de l'humour sur tout cela. Et je pense que l'âge est une aide ici. Vous devez presque passer des décennies à réfléchir, Ça va me rendre heureux, et aller après ces choses, et soit ne pas les obtenir, ce qui est une sorte de coup; ou les obtenir, et découvrir qu'ils ne vous rendent pas heureux après tout, ou ils ne vous rendent heureux que temporairement, ou ils apportent toute une série de problèmes que vous n'êtes pas équipé émotionnellement ou spirituellement pour faire face, et c'est un autre type de problème. coup.

Ce qui se passe, c'est que vous mûrissez spirituellement et que vous cessez d'avoir des attentes. Vous arrêtez d’avoir des attentes et cela n’entraîne pas une médiocrité fade, comme vous le craigniez: cela ouvre la fenêtre à une vie plus riche, plus remplie et plus remplie de joie que vous n’auriez jamais cru possible. Encore une fois, vous êtes en contact avec la réalité. Vous êtes mieux à même d’accepter la vie telle qu’elle est, et non comme vous le souhaiteriez.

Au lieu de penser que rien n’est jamais suffisant, vous êtes reconnaissant pour la moindre chose: une feuille, un panier de figues, une poignée de main.

Y a-t-il un aspect de votre maison qui vous rend particulièrement heureux?

J'adore mon petit espace de vie. Il est aéré et clair avec des rideaux verts et une fontaine devant la fenêtre et le soleil du sud de la Californie qui traverse et toutes sortes de livres, tapis confortables, icônes, bougies, bols en poterie, peintures. Mais je n'aime pas ça car il serait admissible à la couverture de Habiter. Je l’aime parce qu’elle a grandi autour de moi comme un lieu pour adorer, écrire, louer Dieu.

Avez-vous déjà été surpris que quelque chose que vous attendiez vous rende très heureux, n'est-ce pas - ou vice versa?

La joie vient comme un coup de couteau; un moment de connexion inattendu; une nanoseconde quand nous donnerions nos vies simplement parce que l'autre personne existe. C’est le plus haut niveau d’être humain et nous l’avons tous ressenti: à propos de nos parents, de l’homme ou de la femme que nous aimons, de notre enfant. Le bonheur - en tant qu'état d'être, position vers la vie - est une connexion. C’est l’embrassement du mystère. Pour moi, c’est pour rester sobre et aider un autre alcoolique à devenir sobre. Les gens sont le problème et les gens sont la solution. Je peux être très attaché à ma «manière introspective», mais à la fin, il faut sortir et se mêler.

Une citation de William Blake dit tout: "Nous ne pouvons pas nous lier à la joie - nous devons l’embrasser pendant qu’il vole."

Je suis un dingue de sommeil, et je suis convaincu qu’il est très important de dormir suffisamment. Voici une autre raison de dormir suffisamment: les recherches suggèrent qu'un sommeil adéquat aide les gens à perdre du poids. (Si vous avez du mal à dormir, voici 16 conseils pour bien dormir.)

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