Troubles de l'alimentation au milieu de la vie en quarantaine

Avec la propagation du coronavirus aux États-Unis, nos vies changent d'une manière que nous n'avions jamais anticipée. En plus de ressentir des émotions exacerbées comme l'anxiété, l'incertitude ou même la panique, beaucoup vivent des changements sans précédent dans leur vie quotidienne. Le chômage de masse et l'insécurité de l'emploi ont touché des millions d'Américains, et beaucoup d'entre eux ont la chance de rester en sécurité dans leur emploi se sont adaptés à un nouveau style de vie de travail à domicile.

Si de telles perturbations sont néfastes pour tout le monde, la mise en quarantaine a été particulièrement difficile pour ceux qui souffrent d'un trouble de l'alimentation, comme l'anorexie mentale, la boulimie mentale et l'hyperphagie boulimique, et se trouvent déjà dans un état particulièrement vulnérable en raison de l'isolement forcé.

Un trouble de l'alimentation est une maladie mentale qui se développe dans l'isolement - et les personnes en rétablissement se sont retrouvées en «mode survie» pendant cette période. Cette crise sans précédent a entraîné un sentiment de perte de contrôle - de la façon de nous empêcher d'attraper le virus, de la durée pendant laquelle nous devons être isolés, de la pénurie alimentaire et de l'insécurité causées par les achats de panique, cette pandémie a a été criblé d'incertitude dès le début.

La culture diététique a également infiltré cette période difficile, avec des messages presque inévitables selon lesquels il faut s'inquiéter de prendre du poids en raison des «collations de quarantaine» et de l'augmentation du temps de sédentarité; les mises à jour sur COVID-19 sont entrecoupées de la façon dont nous devrions «tirer le meilleur parti» de notre nouvel excès de temps libre.

Les personnes en convalescence se retrouvent également à s'identifier à de vieilles pensées de trouble de l'alimentation, non pas parce que leur corps a changé, mais parce que les émotions entourant le coronavirus et la distanciation sociale sont tellement incontrôlables. Ils aspirent à quelque chose à comprendre qui leur est familier.

De plus, les femmes dans la quarantaine font face à des défis nettement uniques au sein de la population souffrant de troubles de l'alimentation. Selon l'Association nationale de l'anorexie nerveuse et des troubles associés (ANAD), 13% des femmes de plus de 50 ans ont des comportements alimentaires désordonnés - et maintenant, nombre de ces femmes ont du mal à gérer leurs comportements et symptômes de troubles alimentaires, ainsi que la perturbation radicale de routines quotidiennes pré-COVID-19.

Qu'elles soient sans emploi ou travaillent à domicile, les femmes avec enfants se sont vu imposer de nouveaux rôles pendant la quarantaine: éducatrice et gardienne d'enfants à plein temps. Les programmes scolaires ont été mis en ligne et les mères ont dû superviser et / ou diriger l’éducation de leurs enfants pendant cette période. La programmation scolaire pour l'automne varie selon l'état et le district selon que l'école sera en ligne, en personne ou une combinaison des deux. Les jeunes enfants doivent être divertis et soignés pendant les heures de la journée où ils sont généralement à la garderie, et les enfants plus âgés sont revenus de leurs campus universitaires, achevant leurs travaux scolaires ou leur stage de chez eux.

Les achats de panique et l'insécurité alimentaire se sont également révélés être des déclencheurs pour les femmes dans la quarantaine, encore plus pour les femmes responsables de l'épicerie dans leur ménage. Les inquiétudes quant à la possibilité d'acheter les aliments préférés de leurs enfants (ou des aliments pour leurs mangeurs difficiles) et de faire le plein d'articles de longue conservation tout en faisant face à des étagères nues, tandis que l'insécurité de l'emploi menace de façon menaçante, laisse peu de possibilités pour ces femmes de s'assurer qu'elles se rencontrent leurs propres besoins nutritionnels.

Les besoins de leurs enfants pesant sur eux, les femmes dans la quarantaine manquent de temps pour s'occuper des leurs. Leur gestion des symptômes ou leur plan de rétablissement devient plus difficile à maintenir car les responsabilités familiales deviennent la priorité absolue.

De plus, nous vivons dans une culture obsédée par la minceur et la jeunesse, avec des messages médiatiques constants faisant pression sur les femmes de tous âges, mais en particulier les femmes de la quarantaine, pour qu'elles modifient leur apparence ou se modifient d'une manière ou d'une autre pour se conformer à cet idéal.

Bien que cela ne soit certainement pas nécessaire lors d'une crise de santé publique, les rendez-vous de soins personnels nous aident à façonner l'identité que nous voulons présenter au monde qui nous entoure. L'incapacité de maintenir des routines de toilettage personnelles a mis la pression, sur les femmes en particulier, sur quelque chose que tout le monde peut vraisemblablement faire à la maison: suivre un régime et perdre du poids. Conjuguée à la pression d'être productive à tout moment pendant cette crise, les femmes dans la quarantaine devraient non seulement s'adapter au travail à domicile (ou sortir du chômage) et s'occuper de leurs enfants à plein temps, mais aussi prouver qu'elles sont capables de ne pas succomber à la prise de poids induite par la quarantaine.

Les troubles de l'alimentation sont particulièrement dangereux pour les femmes dans la quarantaine, car ils exacerbent ou conduisent généralement à d'autres problèmes de santé physique. Il est souvent beaucoup plus difficile de demander de l'aide en raison de sentiments de culpabilité, car ils doivent souvent laisser derrière eux des membres de leur famille ou des emplois qui dépendent fortement de leur présence chaque jour pour se faire soigner. Cette culpabilité peut être ressentie de manière plus aiguë en quarantaine, car ces femmes peuvent avoir le sentiment que leur famille compte plus que jamais sur elles ou peuvent avoir des ressources financières limitées en raison de la réduction des emplois.

Mais s'il y a un côté positif à la pandémie, c'est l'adoption généralisée de la téléthérapie par de nombreux prestataires de soins de santé comportementale qui permet aux gens d'obtenir plus facilement et plus facilement l'aide dont ils ont besoin. Le traitement à distance réussi des troubles de l'alimentation existait avant le COVID-19 et n'a gagné en popularité et en efficacité que grâce aux commandes d'abris sur place. En demandant simplement à leur médecin de soins primaires ou à l'établissement de traitement quelles sont les options de téléthérapie qui s'offrent à eux, les mères et les conjoints occupés peuvent terminer le dîner de famille à 6 h 25 tout en prenant un rendez-vous thérapeutique à 6 h 30 dans le confort et la sécurité de leur propres maisons.