PODCAST: Pourquoi les personnes atteintes de maladie mentale devraient retirer les personnes toxiques de leur vie
Vivre avec une maladie mentale signifie accepter que certaines choses échappent à notre contrôle. Cela signifie également tolérer les désagréments comme les piluliers, les visites régulières chez le médecin et les symptômes que nous ne pouvons tout simplement pas maîtriser.
Mais est-ce que vivre avec une maladie mentale signifie que nous devons garder des personnes toxiques autour de nous? En tant que personnes qui gèrent une maladie grave et persistante, devons-nous simplement subir les abus que les gens nous font subir parce qu’au moins nous ne sommes pas seuls?
Dans cet épisode, Gabe et Michelle explorent la tolérance des personnes toxiques et la question de savoir si c'est une bonne idée ou non. Écoute maintenant!
INSCRIPTION ET EXAMEN
«Mon travail numéro un est de prendre soin de ma santé mentale.»
- Michelle Hammer
Faits saillants de l'épisode «Les personnes toxiques et la maladie mentale»
[1:00] Michelle et Gabe parlent de personnes toxiques.
[3:30] Michelle raconte comment sa maladie mentale s'est améliorée après avoir retiré une personne toxique de sa vie.
[14:30] Gabe raconte l'histoire du retrait d'une personne toxique de sa vie pour améliorer les résultats de sa maladie mentale.
[25:00] Une histoire touchante de quelqu'un qui aime ce podcast.
Transcription générée par ordinateur pour l'émission «Les personnes toxiques et la maladie mentale»
Note de l'éditeur:Veuillez noter que cette transcription a été générée par ordinateur et peut donc contenir des inexactitudes et des erreurs de grammaire. Je vous remercie.
Narrateur: [00:00:07] Pour des raisons qui échappent totalement à toutes les personnes impliquées, vous écoutez Un bipolaire, un schizophrène et un podcast. Voici vos hôtes, Gabe Howard et Michelle Hammer.
Gabe Howard: [00:00:18] Salut tout le monde! Vous écoutez Un bipolaire, un schizophrène et un podcast. Je suis le bipolaire. Mon nom est Gabe.
Michelle Hammer: [00:00:24] Bonjour, je suis Michelle. Je suis schizophrène.
Gabe: [00:00:27] Michelle, nous parlons de personnes toxiques pour notre santé mentale dans cet épisode. N'est-ce pas bizarre? «Des personnes toxiques pour notre santé mentale.» Une autre façon de dire cela est, par exemple, «des secousses».
Michelle: [00:00:37] Jerks.
Gabe: [00:00:37] Comme comment couper des trous du cul de notre vie.
[00:00:40] Je veux dire, oui, certaines personnes sont nulles.
[00:00:41] Ils le font.
Michelle: [00:00:43] Ils sont nuls, et ils ont juste besoin de partir. Comme parfois tu dois juste être comme hacher haché haché, au revoir.
Gabe: [00:00:47] Chop Chop Chop Chop bye?
Michelle: [00:00:49] Chop chop bye.
Gabe: [00:00:50] Chop chop bye.
Michelle: [00:00:51] Hachée, au revoir.
Gabe: [00:00:52] Comme slap chop.
Michelle: [00:00:52] Slap Chop.
Gabe: [00:00:53] Vous vous souvenez de ce type?
Michelle: [00:00:54] Oh ouais. Le Slap Chop.
Gabe: [00:00:56] Ouais.
Michelle: [00:00:56] Je n’en ai pas.
Gabe: [00:01:00] Je pense que ta peinture vient de tomber, Michelle.
Michelle: [00:01:03] Vous ne l'avez pas bien accroché.
Gabe: [00:01:05] Hé, tu as de la chance que j'en ai un. Michelle, tout le monde a des personnes toxiques dans sa vie. Il est intéressant de noter que nous en discutons du point de vue des personnes atteintes de maladie mentale. Parce que nous tous, je veux dire, peu importe que vous ayez une maladie mentale ou non, des personnes toxiques existent dans la vie de tout le monde.
Michelle: [00:01:22] Tout le monde a des personnes toxiques dans sa vie. Certaines personnes peuvent gérer cela. Mais pourquoi? Pourquoi voudriez-vous, pourquoi? Pourquoi devez-vous garder des personnes toxiques à proximité? Je suppose que si vous êtes apparenté, non?
Gabe: [00:01:33] Vous êtes apparenté?
Michelle: [00:01:33] La seule raison de garder quelqu'un toxique. Par exemple, si vous devez les voir lors d'événements familiaux et des trucs comme ça. Mais, je veux dire, à part ça, bye bye.
Gabe: [00:01:45] Pensez-vous que nos parents sont à la maison, comme: "Nous devons garder Gabe et Michelle dans les parages parce qu'ils sont dans nos vies, même s'ils sont foirés?"
Michelle: [00:01:54] Peut-être à un moment de ma vie.
Gabe: [00:01:56] Parlons tout de suite des personnes dont nous devons nous débarrasser parce qu’elles sont mauvaises pour notre santé mentale. Et gérer notre santé mentale est en quelque sorte un travail à temps plein.
Michelle: [00:02:05] Je devrais être d'accord. C’est mon travail numéro un. Gérer ma santé mentale.
Gabe: [00:02:10] Ouais, d'accord.
Michelle: [00:02:10] Le travail numéro deux est de prendre une douche.
Gabe: [00:02:13] Le travail numéro deux est de prendre une douche?
Michelle: [00:02:14] Non, je…
Gabe: [00:02:14] Où est le podcasting sur cette liste? La réponse est que vous ne considérez pas cela comme un travail, non? Comme, ça ne marche pas.
Michelle: [00:02:20] Vous savez. Vous savez - trouvez un travail que vous aimez! Vous ne travaillerez jamais un seul jour de votre vie.
Gabe: [00:02:25] Je déteste ce dicton. Je ne crois pas que faire de votre passe-temps votre travail vous fasse aimer votre travail. Je crois que cela vous fait détester votre passe-temps.
Michelle: [00:02:33] Je devrais en fait être d'accord avec cela. En fait, oui. D'accord. Un très grand oui.
Gabe: [00:02:38] Vous ne devriez pas non plus faire de podcast avec vos amis car cela vous fait détester vos amis.
Michelle: [00:02:42] Cela peut arriver aussi, oui.
Gabe: [00:02:43] Je te déteste.
Michelle: [00:02:43] Je déteste Vin.
Gabe: [00:02:45] Whoa!
Michelle: [00:02:47] Ne lui dis pas.
Gabe: [00:02:48] Vous ne podcastez pas avec Vin.
Michelle: [00:02:48] Je sais, je plaisante.
Gabe: [00:02:49] Je pense que c'est drôle que tu dises, "ne lui dis pas!" Quand vous l'avez dit en direct dans une émission. Vous misez vraiment sur le fait qu’il n’écoute pas.
Michelle: [00:02:54] C'est ainsi que nous saurons si Vin écoute.
Gabe: [00:02:57] C'est vrai! Nous devrions également planter des choses là-dedans, comme: "Maman, je te déteste!" Maintenant, je sais si elle écoute parce qu’elle dira: «C'était méchant, pourquoi as-tu dit ça dans ton émission?»
Michelle: [00:03:05] C'est vrai! Et si je disais quel âge avait ma mère? Maintenant?
Gabe: [00:03:08] Soixante-deux.
Michelle: [00:03:08] Non.
Gabe: [00:03:09] Soixante-dix.
Michelle: [00:03:09] Plus jeune.
Gabe: [00:03:11] Cinquante et un.
Michelle: [00:03:12] Plus âgée.
Gabe: [00:03:12] Trente-deux.
Michelle: [00:03:13] Plus âgée.
Gabe: [00:03:14] Sept.
Michelle: [00:03:14] Plus âgée.
Gabe: [00:03:15] Quatre-vingt-quinze.
Michelle: [00:03:16] Plus jeune.
Gabe: [00:03:16] Dix.
Michelle: [00:03:17] Plus âgée.
Gabe: [00:03:17] Symbole de chauve-souris.
Michelle: [00:03:19] Robin.
Gabe: [00:03:22] Michelle, parlez-nous de la personne que vous avez dû exclure de votre vie parce qu'elle était toxique.
Michelle: [00:03:28] Oh… les enfants, les enfants, les enfants, les enfants… Tout le monde connaît ces filles au lycée. Ces filles au lycée pensent qu’elles sont meilleures que les autres filles, sans raison. Même si, ce ne sont que des morceaux de merde sans valeur. Ils adorent prétendre qu’ils sont meilleurs que vous. Ils aiment vous insulter. Même lorsque vous êtes ridiculement maigre, ils vous appellent gros. Et quand vous avez des muscles en faisant du sport, ils disent: «Arrêtez de faire du sport! Vous devenez musclé et les garçons n'aiment pas les filles musclées. " Et, quand vous dites que vous pensez que ce mec est sexy, et que vous voulez sortir avec lui, ils vous diront: "La question est, est-ce qu'il veut sortir avec vous?"
Gabe: [00:04:10] Le dites-vous sur ce ton? Je ne sais pas dans quel genre d’école secondaire vous êtes allé, mais…
Michelle: [00:04:14] Non, je suis juste - je fais semblant de faire du théâtre de chefs-d'œuvre en ce moment.
Gabe: [00:04:18] Oh ouais! Yeah Yeah. Ouais, parce que c’est ce que nous faisons en ce moment, Masterpiece Theatre.
Michelle: [00:04:23] Théâtre Masterpiece. Je raconte l’histoire.
Gabe: [00:04:24] Je suis désolé, continuez. Continue avec-
Michelle: [00:04:26] Alors…
Gabe: [00:04:27] -avec ça.
Michelle: [00:04:28] Après une nuit de bêtises, il y a eu une bagarre. Et après des années à connaître cette personne depuis la maternelle, à défendre et à défendre et à être toujours juste une amie, même si elle est horriblement méchante avec moi. Elle n’a pas pris mon parti dans un combat. J'ai donc décidé, à ce moment-là, que je n'allais plus jamais lui parler. Dernière année de lycée, juste à la toute fin. Je n’ai plus jamais besoin de la revoir. Alors j'ai décidé, je l'ai juste coupée de ma vie - complètement. Je n'avais jamais eu à la voir qu'à une shiva et à une fête de remise des diplômes. Mais il y a environ un an, je reçois un e-mail.
Gabe: [00:05:06] Non, non, vous êtes -
Michelle: [00:05:08] Quoi?
Gabe: [00:05:08] Vous passez sous silence certaines choses ici.
Michelle: [00:05:09] Eh bien, quoi?
Gabe: [00:05:09] Vous juste - vous êtes juste, "Oh, je la connaissais depuis la maternelle" Comme ça n'était rien. Je veux dire que tu as juste, un peu comme dans une phrase, sauté, quoi? Dix ans d'amitié? Vous connaissiez cette personne depuis longtemps.
Michelle: [00:05:22] Pas vrai? Nous sommes allés à l'école hébraïque ensemble. Nous sommes allés à l'école primaire, au collège, au lycée. Nous sommes allés aux bat mitsva de chacun. Nous nous connaissions depuis longtemps. Mais pendant tout ce temps -
Gabe: [00:05:33] Vous avez des seins ensemble!
Michelle: [00:05:34] Elle était-
Gabe: [00:05:35] Je veux dire-
Michelle: [00:05:35] Eh bien, je veux dire, elle nous disait constamment comment ses seins étaient, vous savez, meilleurs que les nôtres. Qu'elle ressemblait à un mannequin et nous ne l'avons pas fait. Et insultez-nous, insultez-nous et insultez-nous. Mais nous reviendrions toujours et serions son amie parce que, généralement, c'était juste une chose.
Gabe: [00:05:52] Vous en sortez en quelque sorte, non? Comme, vous avez juste pensé que la stase serait atteinte?
Michelle: [00:05:54] Mais cela est venu à un point où après des années à la défendre auprès de tout le monde, étant, comme, elle n'est pas si mal. Juste n'importe quoi. Ça va, ça va. Elle n’a pas pris mon parti dans un combat. Alors .
Gabe: [00:06:06] Donc, vous vous sentiez comme si elle était déloyale.
Michelle: [00:06:08] Alors, elle, après combien d’années de loyauté, elle n’a pas pris mon parti. Mais en plus de ça-
Gabe: [00:06:14] et elle vous a intimidé.
Michelle: [00:06:14] Elle m'a intimidé.
Gabe: [00:06:15] Depuis de nombreuses années.
Michelle: [00:06:16] De nombreuses années. Nous dire, me dire que j'étais très petit. J'avais besoin de perdre du poids. Je devrais arrêter de jouer à la crosse parce que cela me rendait trop musclé. Parce que les garçons n'aiment pas ça, dit-elle. Mais je devais aussi perdre du poids de plus en plus. Parce que, tu sais, c’est la graisse qui est vraiment moche. Même si j'étais bien plus mince qu'elle ne l'était. Mais ensuite, elle me disait que mes seins n’étaient pas assez gros parce qu’ils ne sont pas vraiment bons. Et aussi en me disant combien je devrais aimer, je ressemble à un homme, parce que je ne me maquille pas et que je porte mes cheveux. Mais si j'en mets, que je mets mes cheveux et que je me maquille, je pourrais être jolie.
Gabe: [00:06:50] En quelle année ce combat a-t-il eu lieu?
Michelle: [00:06:52] 2006.
Gabe: [00:06:52] OK, alors vous vous êtes battu en 2006. Et puis 10 ans plus tard, en 2016…
Michelle: [00:06:56] Oui.En 2016, je reçois un message Facebook.
Gabe: [00:07:00] D'accord, et le message Facebook dit…?
Michelle: [00:07:01] «Hé, Michelle! Je voulais partager avec vous que je suis si fier de votre transformation et de ce que vous avez fait avec les problèmes de santé mentale. C’est un problème énorme en Amérique, pas seulement à New York, et je l’ai traité toute ma vie. Je me rends compte que le fait que vous me harceliez quand nous étions enfants était peut-être moins personnel pour moi et davantage parce que vous éliminiez votre colère et que vous gériez ce que vous traversiez. Mais j'ai de l'anxiété depuis l'âge de 10 ans et j'ai trouvé du réconfort dans la thérapie et la médecine. Ce fut une bataille difficile pour convaincre les gens de ce qui se passe dans mon esprit, car ils ne peuvent pas le voir. J'ai eu un petit ami il y a des années qui ne comprenait pas pourquoi je prends des médicaments. Il n'arrêtait pas de dire: "Tu vas bien." Il ne savait pas que les médicaments étaient ce qui me maintenait bien. Avais-je eu le diabète ou quelque chose de plus visible, hein, bla, bla »Vous comprenez mon point?
Gabe: [00:07:50] Je pense que la chose sur laquelle nous pouvons être d'accord, c'est que la maladie mentale n'est pas prise au sérieux en Amérique. C'est un gros problème partout, y compris en dehors de New York.
Michelle: [00:07:57] D'accord, oui. Oui.
Gabe: [00:07:57] Donc, je suppose que ce n'est pas la partie qui vous dérange.
Michelle: [00:08:01] Oui.
Gabe: [00:08:01] C'est la partie où elle dit que vous l'avez intimidée.
Michelle: [00:08:06] Oui.
Gabe: [00:08:06] Et elle n'a pas reconnu qu'elle t'a intimidé.
Michelle: [00:08:12] Oui.
Gabe: [00:08:12] Est-il possible qu'elle soit sincère ou pensez-vous qu'elle est dense?
Michelle: [00:08:15] Elle est folle. Elle est absolument folle, psychotique. D'ACCORD.
Gabe: [00:08:24] Non. Elle n’est ni folle ni psychotique, Michelle.
Michelle: [00:08:27] Encore une fois, j'ai une maladie mentale. Je suppose qu'elle a de l'anxiété. Mais elle a autre chose si elle pense que c'était la situation.
Gabe: [00:08:35] Vous dites que vous pensez qu'elle est schizophrène?
Michelle: [00:08:36] Au-delà. Quelque chose d'encore plus au-delà. Je ne sais męme pas. Elle est sur Mars. Parce que si elle croit que c’est la situation, elle vit sur la planète Mars ou quelque chose de plus loin dans la galaxie.
Gabe: [00:08:52] Parce que vous ne l'avez jamais intimidée?
Michelle: [00:08:54] Peut-être. Dans les répliques aussi, "tu serais jolie si tu te maquillais!" Je dirais: «Ferme ta gueule!»
Gabe: [00:09:00] Est-il possible qu'elle essayait de vous aider? Et je sais que dire à quelqu'un de se maquiller n'est pas utile. Mais y a-t-il un monde ...
Michelle: [00:09:08] Non.
Gabe: [00:09:09] Parce que vous étiez des enfants.
Michelle: [00:09:09] Non, non, non. Non. Parce que c'était comme: «Si tu te maquilles, tu sais que tu aurais moins l'air d'une lesbienne. Parce que, vous savez, si vous vous habillez différemment et que vous vous maquillez, vous ressemblez moins à une lesbienne. Comme, tu ressembles à une lesbienne. Ouais, tu devrais vraiment, comme, ne pas ressembler à ça. Genre, ouais. Comme tu connais ma mère, elle est médecin, et elle a dit que tu étais lesbienne. " Même si sa mère n’était pas médecin. Elle était une assistante médicale. Ce que je comprends est une bonne profession, mais pas encore un médecin.
Gabe: [00:09:30] Je pense que c'est intéressant que dans votre diatribe, vous ayez pris le temps de reconnaître que tout ce qui est dans le domaine médical est bon. Je ne peux pas m'empêcher de penser que-
Michelle: [00:09:36] Parce que je sais que c'est aussi un travail très difficile. Et je dois le reconnaître. Et je sais que je ne pourrais pas être un P.A., parce que je ne suis pas assez intelligent ou motivé, mais-
Gabe: [00:09:43] C'est la conduite. Vous êtes définitivement assez intelligent.
Michelle: [00:09:45] Elle mentait toujours. Vous mentez toujours sur la profession. Si c'était aussi bon, ou si c'était la même chose qu'un médecin, vous ne mentiriez pas sur la position. Voudriez-vous? Voudriez-vous également mentir et dire que vous vivez dans un indicatif régional différent pour vous faire paraître plus riche? Oui. Elle l'a fait aussi, par exemple. Je l’ai exclue de ma vie et je n’ai jamais été aussi heureuse.
Gabe: [00:10:10] Vraiment? À 18 ans, lorsque vous l’avez retirée de votre vie, vous n’êtes pas allée dans un établissement psychiatrique?
Michelle: [00:10:16] Tais-toi.
Gabe: [00:10:17] Plusieurs fois? Vous n’avez pas failli être viré de l’équipe de crosse? Vous ne pensiez pas que votre mère essayait de vous tuer et pensiez ensuite que votre colocataire essayait de vous tuer? Donc, vraiment, l'élément central, et le nœud de tous vos problèmes, était cette femme?
Michelle: [00:10:31] Ferme ta gueule.
Gabe: [00:10:33] Pensez-vous, peut-être, que vous voyez cela incorrectement?
Michelle: [00:10:37] Je dis juste…
Gabe: [00:10:38] Je ne dis pas que cette femme n'est pas un problème. Je ne dis pas qu’elle n’était pas impolie. Mais vous avez vraiment construit cela dans votre tête. Votre vie serait parfaite, si cette seule personne, quand vous étiez enfant, ne vous énervait pas.
Michelle: [00:10:50] Cela me fait tellement plaisir de ne pas être amie avec elle. Ne pas avoir assisté à son mariage. Ne pas être là quand elle divorce.
Gabe: [00:11:00] Alors vous souhaitez déjà divorcer d'elle?
Michelle: [00:11:02] Je ne souhaite pas le divorce d’elle. Je dis juste, vous savez, en disant le [peu clair]
Gabe: [00:11:04] L'inévitable?
Michelle: [00:11:04] Vous savez ce que j'essaie de dire. Ce mot.
Gabe: [00:11:08] Ce mot?
Michelle: [00:11:09] Cela - inévitable.
Gabe: [00:11:10] J'aime la façon dont je me moque de toi pour [pas clair]. Très bien, vous gagnez ce tour, Michelle. Mais écoutez, vous aviez besoin de lâcher prise. Et cela ressemble à… être honnête.
Michelle: [00:11:25] Eh bien, je vais vous dire que je n’ai même pas répondu à cela. Pas de réponse.
Gabe: [00:11:28] Mais vous en êtes toujours fou. Quand vas-tu la laisser cesser de vivre sans loyer dans ta tête?
Michelle: [00:11:33] Eh bien, parfois, pouah! Je la verrai sur mon flux Instagram.
Gabe: [00:11:36] Quoi? Vous pouvez contrôler cela.
Michelle: [00:11:38] Non. C'est comme les autres personnes de mon lycée. Eh bien, une personne du lycée. Une personne du lycée la mettra dans un fil Instagram. Pouah!
Gabe: [00:11:48] OK, un vrai discours.
Michelle: [00:11:50] Ugh. Quoi?
Gabe: [00:11:50] Vous êtes une femme de 30 ans. Pourquoi es-tu toujours en colère contre la nana du lycée? Je veux dire allez. Ouais bien, elle était insupportable. Elle était horrible. Elle vous a appelé. Et il semble que, il y a quelques années, sa façon de tendre la main prouve simplement qu'elle n'a pas beaucoup changé. Elle n’a pas grandi. Mais pourquoi es-tu toujours en colère contre elle?
Michelle: [00:12:08] J'ai l'impression qu'elle m'a fait me détester.
Gabe: [00:12:10] Très bien. Vous n'aimez donc pas la façon dont vous vous sentiez. Et elle vous rappelle comment vous vous sentiez.
Michelle: [00:12:16] Ouais. Tout le monde au lycée est vraiment gêné, tu sais? Et vous n’avez pas besoin qu’une autre personne réaffirme ces croyances tout le temps. Ou simplement se moquer de vous tout le temps. Vous faire vous détester, vous faire honte. Tout ce que vous faites. Son opinion était toujours l'opinion la plus importante ou tout le monde avait tort.
Gabe: [00:12:38] Mais-
Michelle: [00:12:39] Comme le dictateur.
Gabe: [00:12:39] Aviez-vous l'impression que son opinion était la plus importante?
Michelle: [00:12:42] Non. C'est pourquoi je lui ai dit de se taire tout le temps. Arrête.
Gabe: [00:12:47] Quand vous l'avez finalement retirée de votre vie, y a-t-il eu un moment dramatique? Ou l'avez-vous juste fantôme?
Michelle: [00:12:51] Ghost. Juste un fantôme.
Gabe: [00:12:52] Juste un fantôme? Tu es juste un fantôme? Vous n’avez pas simplement dit: «Ne m’appelle plus?» Il n'y a pas eu de hurlements, pas de cris? Juste vous avez pensé: «Aujourd'hui. Trop c'est trop?".
Michelle: [00:13:00] Ouais, aujourd'hui ça suffit. Et parfois, je recevais un appel téléphonique disant: «Oh, elle et moi allons en ville. Veux tu venir?" Non. Ou: «Elle et moi sommes ensemble. Elle dit: «Salut». »OK, je ne l'ai jamais répondu. Jamais rien. J'ai dû la voir deux fois. J'étais gentil. Je n’ai pas aimé. En fait, après avoir obtenu mon diplôme universitaire, je pense qu'elle demandait: «Oh, tu sais, as-tu eu des stages?» J'ai dit: "Oui, j'ai eu deux stages cet été." Et sa première question après cela n'était pas: "Où?" ou, "Quels étaient-ils?" C'était: «Êtes-vous payé?».
Gabe: [00:13:36] Vraiment?
Michelle: [00:13:36] Je ne réponds pas à cette question. Quoi qu'il en soit, non, "Oh, où sont vos stages?"
Gabe: [00:13:42] Je veux que tu saches à chaque fois -
Michelle: [00:13:43] "Êtes-vous payé?"
Gabe: [00:13:45] -vous dites peu importe, je prends un verre de Coca light.
Michelle: [00:13:46] Suce ma bite.
Gabe: [00:13:50] D'accord, c'est à mon tour de m'allonger sur le canapé et c'est à vous d'être thérapeute. Je l'ai?
Michelle: [00:13:53] Attends, Gabe, on doit payer les factures. Voici notre sponsor.
Narrateur 2: [00:13:57] Cet épisode est sponsorisé par BetterHelp.com. Conseil en ligne sécurisé, pratique et abordable. Tous les conseillers sont des professionnels agréés et accrédités. Tout ce que vous partagez est confidentiel. Planifiez des sessions vidéo ou téléphoniques sécurisées, ainsi que des clavardages et des SMS avec votre thérapeute chaque fois que vous en avez besoin. Un mois de thérapie en ligne coûte souvent moins cher qu'une seule séance traditionnelle en face à face. Allez sur BetterHelp.com/ et profitez de sept jours de thérapie gratuite pour voir si le conseil en ligne vous convient. BetterHelp.com/.
Michelle: [00:14:28] Nous revenons à parler de personnes toxiques et de protection de notre santé mentale.
Gabe: [00:14:32] D'accord, vous êtes prêt?
Michelle: [00:14:33] Oui.
Gabe: [00:14:33] OK, parce que nous n'allons pas résoudre votre problème du lycée alors que mon problème du lycée persiste.
Michelle: [00:14:39] Très bien.
Gabe: [00:14:39] Tu vas trouver ça difficile à croire alors ne te moque pas de moi.
Michelle: [00:14:41] Mm hmm.
Gabe: [00:14:42] J'ai beaucoup été victime d'intimidation au lycée.
Michelle: [00:14:44] Vraiment?
Gabe: [00:14:45] Ouais. Maintenant, ne soyez pas méchant avec moi, ou vous n’êtes que cette dame de l’autre histoire, sauf dans mon histoire. Je n’ai pas bien fait. Je n’ai pas bien réussi au lycée. Et vous savez, j'avais un trouble bipolaire non traité. Je ne m'entendais pas avec ma famille. Vous savez, ils ont essayé de me punir du trouble bipolaire. Je n’avais pas beaucoup d’amis. J'étais gros. J'avais une acné horrible et je ne faisais pas de sport. J'étais un sous-performant classique. Et mon passe-temps préféré était l'informatique. J'ai adoré les ordinateurs dans les années 80 et 90. Alors-
Michelle: [00:15:19] C’est génial.
Gabe: [00:15:21] Ouais, c'était génial quand est venu le temps de trouver un travail. Mais ce n'était pas génial quand est venu le temps d'avoir un rendez-vous.
Michelle: [00:15:27] Oh, ouais. Je t'ai eu.
Gabe: [00:15:27] J'étais un gamin gros et zit sans jeu, qui portait des vêtements qui ne m'allaient pas, et mon passe-temps était de jouer avec les ordinateurs.
Michelle: [00:15:36] Wow.
Gabe: [00:15:37] Ouais.
Michelle: [00:15:37] Wow, Gabe.
Gabe: [00:15:37] Ouais.
Michelle: [00:15:38] Vous peignez une image vraiment sexy ici.
Gabe: [00:15:41] Ouais, c'était magnifique. Incroyablement horrible. Mais j'avais un ami. Comme un très bon ami. Et nous étions amis à travers beaucoup. Nous nous sommes rencontrés au collège et nous étions amis au collège. Et nous étions amis au lycée. Et nous étions amis quand j'ai terminé mes études secondaires. Et nous venons de vivre beaucoup de choses ensemble. Comme beaucoup. Comme des choses que je ne suis légalement pas autorisé à mentionner sur le podcast. Parce que, vous savez, ils sont scellés. Et nous étions juste là l'un pour l'autre. Il a traversé beaucoup de choses aussi. Je veux dire, avec sa famille, il a traversé beaucoup de choses. J'ai vécu beaucoup de choses avec ma famille. Nous avons tous les deux - nous avons découvert plus tard, plus tard, que nous avions tous les deux une maladie mentale non traitée. Donc, nous avions même cela en commun. Quand j'étais à l'hôpital psychiatrique, il est venu me rendre visite. Ce n'est pas un ami bas de gamme.
Michelle: [00:16:38] Ouais. Ce type semble être un très bon ami à vous.
Gabe: [00:16:40] Ouais. Vous vous demandez quand vais-je le rencontrer?
Michelle: [00:16:41] C'est vrai.
Gabe: [00:16:42] Ouais. Tu n'es pas!
Michelle: [00:16:43] Quelque chose a dû mal tourner ici.
Gabe: [00:16:45] Une erreur s'est produite. Et je ne suis honnêtement, à ce jour, pas sûr de ce que c'était. À un moment donné, il a commencé à devenir très agressif. Et il insulterait à peu près tout ce que je faisais. Et il se moquait de moi.
Michelle: [00:16:59] Pourquoi?
Gabe: [00:16:59] Je ne sais pas. Je ne sais pas. J'ai décidé il y a plusieurs années de devenir écrivain. C’est ainsi que j’ai fini avec un podcast. C’est ainsi que je vous ai rencontré et j’ai commencé à écrire sur les blogs. Je veux dire, appelons ça les blogs, c’est ce que c’était. J'ai commencé à bloguer sur mon parcours avec la maladie mentale, et quand j'ai commencé à le faire, il a commencé à se moquer de moi. Et il m'a dit: «Bien bloguer est stupide. Tout le monde peut avoir un blog. Bloguer est stupide. " Et, vous savez, j'ai pensé-
Michelle: [00:17:21] Eh bien, est-ce qu'il était en médecine qui lui faisait ça?
Gabe: [00:17:24] Non. Non, il… il… il pensait juste qu'écrire était stupide. Je ne sais pas pourquoi.
Michelle: [00:17:30] Mais, pourquoi est-il devenu une telle bite?
Gabe: [00:17:31] Je ne sais pas. Et j'ai pensé, peut-être, que c'était comme une dépression.
Michelle: [00:17:36] Mm hmm.
Gabe: [00:17:36] Que ça passerait. Et donc je viens de commencer le blog. Et il l'insulterait. De temps en temps, il le lisait et soulignait que j'avais des fautes de grammaire, ce qui était vrai. Mais il n'a jamais vraiment commenté autre chose que, comme, vous savez, le séparer. Et je suis juste arrivé et c'était bien. Et puis finalement un site est arrivé et m'a offert de l'argent! Et je me suis dit: "Hé, je suis payé pour écrire!" Il a dit: «Eh bien, je ne comprends pas, ce n’est que des conneries. Ils peuvent faire mieux. Je ne sais pas pourquoi ils font ça. " Et, vous savez, il n’était pas vraiment fier de moi, ni heureux pour moi. Ou n'importe quoi.
Michelle: [00:18:05] C'était de la jalousie?
Gabe: [00:18:07] Voyez, c'est ce que beaucoup de gens disent. Mais j'ai du mal. Genre, qui serait jaloux de moi? Et je sais, ce n’est pas moi qui cherche un compliment, je… je ne comprends pas pourquoi quiconque serait jaloux de moi. Je n’avais pas beaucoup d’argent. J'écrivais sur le fait de vivre avec une maladie horrible. J'étais encore un peu éloigné de ma famille. Pas beaucoup, mais plus de zéro. Je veux dire, pourquoi serais-tu jaloux de moi?
Michelle: [00:18:32] Eh bien, alliez-vous mieux et il empirait?
Gabe: [00:18:36] Je ne pense pas. Il a une maîtrise. Je ne suis jamais allé à l'université. Il avait un travail qui lui plaisait et il est doué pour cela. Je veux dire, j'ai juste… .il y avait beaucoup de choses dans sa vie dont j'étais jalouse.
Michelle: [00:18:49] Quoi? Que se passait-il? Je suis tellement confus.
Gabe: [00:18:52] Honnêtement, je ne sais pas. Finalement, j'ai reçu une offre d'écrire pour le Stanford Medical Journal, l'édition en ligne. Ce qui est un très gros avantage pour quelqu'un qui n'est pas en médecine. Et je l'ai pris, et c'était vraiment difficile à écrire. Vous savez, je ne suis pas chercheur, je ne suis pas médecin. Et c'était à propos de l'expérience vécue, et je veux être clair, ce n'était pas pour le Stanford Medical Journal imprimé. C'était pour leur site Web. Et j'étais si fier. J'étais vraiment fier. Parce que, comme vous le savez, je veux faire entrer l'expérience du patient dans le cerveau du plus grand nombre possible de médecins. Parce que je ne pense pas qu’ils comprennent ce que vivent les personnes atteintes de maladie mentale. Il est très facile pour eux de dire des choses comme «Soyez conforme à la médecine!» Mais je ne pense pas qu’ils comprennent pleinement pourquoi nous ne le sommes pas. Donc, j'en étais vraiment fier et j'ai travaillé vraiment, vraiment dur. Et toute son attitude était: «Quoi qu'il en soit, c'est en ligne. On s'en fout? Tout le monde s'en fout." Et il l'a en quelque sorte séparé. Alors, j'ai commencé à ne plus simplement lui parler de mes réalisations, car il n'était jamais très favorable. Et j'ai essayé de concentrer toutes nos conversations sur, comme, Star Wars et Star Trek et des trucs comme ça. Parce que je ne comprenais tout simplement pas pourquoi il n’était pas fier de moi, et je voulais qu’il soit fier de moi. Je sais que c’est peut-être une mauvaise chose à dire. Mais je voulais que mon ami soit heureux pour moi. C’est tout ce que je voulais. Et puis le magazine bipolaire est arrivé.
Michelle: [00:20:12] Oh, et il était énervé?
Gabe: [00:20:12] Ouais.
Michelle: [00:20:15] Il était jaloux alors! C’est de la jalousie. C'est de la jalousie. Il était jaloux que vous alliez mieux, vous obteniez ce succès, et il était probablement juste comme: «Bla, je suis nul dans mon travail stupide et ennuyeux. Gabe fait tout ce truc cool. Gabe se sent à l'aise d'être bipolaire. » Et il a probablement dit: «J'ai une maladie mentale. Je ne veux en parler à personne.J'en ai peur »
Gabe: [00:20:34] Bien sûr. Vous n’êtes pas la première personne à poser cela comme une théorie. Mais pourquoi abandonnerais-tu ton ami pour ça? Et il était bon dans son travail. Il aimait son travail. J'étais jaloux de lui pour son travail. Il était si stable et, encore une fois, bien éduqué. Intelligente. Il… je ne décris pas quelqu'un qui vit dans le sous-sol de ses parents. Il a ses propres affaires. Il conduit sa propre voiture. Il habite chez lui. Comme je l’ai dit, il a une maîtrise et un excellent travail. Il n’est pas… Je pourrais peut-être le voir jaloux de moi s’il gagnait le salaire minimum et vivait dans le sous-sol de ses parents. Mais il ne l’était pas. Il a été un succès de multiples façons. Nous n’avons pas eu le même genre de succès, mais il allait bien. Je ne comprends pas. Tout ce que je sais, c'est que je ne pouvais tout simplement pas le supporter. Je lui ai dit qu'il me blessait et que je voulais juste qu'il respecte tout le travail que je faisais, tous les efforts et toute l'énergie. Ouais, je voulais juste que mon ami soit fier de moi. J'ai fait. C’est ce que je voulais qu’il dise. Je voulais qu'il dise: «Wow, Gabe, tu l'as fait. Vous avez fait quelque chose que personne ne pensait pouvoir faire, et vous l'avez bien fait. Je suis heureux de vous connaître." Et ce qu'il a dit à la place, c'est: "C'est stupide, l'impression est en train de mourir." Je ne me souviens même pas, parce que quand je lui ai dit qu’il me blessait, il a sauté de ma voiture. Nous roulions. J'étais à un panneau d'arrêt ou à un feu rouge. Il est sorti de la voiture et il est parti. Et il ne m'a plus jamais appelé. Environ un an et demi après cela, je suis tombé sur lui au cinéma. Et j'étais en fait excité, parce que je me suis dit: "Oh ça y est!" Et c'était un film que nous aimions et auquel nous allions souvent ensemble. Et j'ai dit: "Hé, comment vas-tu?" Et il a dit: «Salut», et j'ai essayé de lui parler et…
Michelle: [00:22:32] Wow.
Gabe: [00:22:34]… en quelque sorte parti. Et ça m'a blessé encore une fois.
Michelle: [00:22:38] Je ne pense pas qu’il allait bien dans sa tête.
Gabe: [00:22:41] J'ai dit la même chose à propos de votre ami. Peut-être qu'elle n'allait pas bien dans sa tête. Peut-être qu'elle regrette cette amitié. Peut-être que tous ces gens sont foirés à part entière, et ce sont les méchants de notre histoire. Mais peut-être qu’ils sont le héros de quelqu'un d’autre. Je ne sais pas. Tout ce que je sais, c’est que je n’ai plus mon ami et je pense que ça craint. Mais c'était la bonne chose à faire; ne pas le pourchasser et le supplier d'être mon ami. Parce que je l'ai supplié d'être mon ami pendant des années. Je l'ai toléré de démolir mes efforts, mon travail, ma carrière, ma réussite, pendant des années. Quand je lui ai dit que je voulais être un orateur public, il s'est ouvertement moqué de moi, et je l'ai juste pris. C'est un gars qui ne m'a jamais soutenu en tant que conférencier et écrivain. Et cela a pris des années. Vous savez, je sais que les gens me voient maintenant et ils me disent: "Vous avez un podcast, vous avez du succès et vous êtes un orateur." Ouais, mais pendant une décennie, je n’ai pas été. Pendant sept ans, je n’ai pas été. Pendant de nombreuses années, j'ai écrit gratuitement sur un site weebly.
Michelle: [00:23:43] Ha-ha.
Gabe: [00:23:42] Et je n'étais rien. Je n'étais personne. Et puis j'obtiendrais peu, peu de succès dans les gouttes et les ternes. Genre, j'aurais du succès. On m’offre quelque chose, et j’en serais si fier! Ensuite, rien ne se passerait avant neuf mois, et je pensais que rien ne se passerait peut-être jamais. Alors, je l'ai juste supporté qui a déchiré ma carrière pendant des années, et il y a une partie de moi qui se demande pourquoi il a sauté de la voiture et s'est enfui de moi.
Michelle: [00:24:11] Je pense que cela prouve ses problèmes.
Gabe: [00:24:13] Bien sûr. Mais-
Michelle: [00:24:13] Il ne voulait même pas du tout faire de conflits. Il savait probablement que c'était vrai. Si ce n’était pas vrai, il aurait soutenu que ce n’était pas vrai. Mais il savait que c'était vrai, alors il s'est enfui. Il a fui la vérité. Cela ne le prouve-t-il pas ici?
Gabe: [00:24:26] Ouais, mais il s'est aussi enfui de moi. Est-ce que je n'en valais pas la peine?
Michelle: [00:24:29] Il avait peur de vous.
Gabe: [00:24:31] Mais, de quoi?
Michelle: [00:24:32] Il avait évidemment juste peur de vous.
Gabe: [00:24:34] Ecoute, la seule chose qui doit avoir peur de moi-
Michelle: [00:24:35] Il s'est enfui.
Gabe: [00:24:36] -sont des frites. Comme, c’est tout.
Michelle: [00:24:38] Il s'est enfui de vous parce qu'il avait peur de vous.
Gabe: [00:24:41] D'accord, qu'est-ce qu'il pensait que j'allais lui faire?
Michelle: [00:24:43] Je ne sais pas. Mais il avait peur de toi parce que tu avais raison.
Gabe: [00:24:46] Intellectuellement, si les rôles étaient inversés, c'est exactement ce que je vous dirais. Mais, vous savez, c'est la chose qui craint. Ma santé mentale s’est améliorée maintenant qu’il n’est pas là. Parce qu'il a toujours été une voix négative et lancinante dans ma vie. Et il y en a beaucoup! Allez, Michelle, toi et moi faisons ce travail. Les gens nous disent tout le temps que nous sommes nulles. Ils nous disent tout le temps qu'il nous faut de vrais emplois. Que nous devons l'arrêter. Que les podcasts sont pour les perdants; bloguer est stupide. Nous n’obtenons pas beaucoup de renforcement positif. Vous savez, nos familles, quand nous leur avons dit que nous voulions faire ça, elles étaient comme: «Oh mon Dieu… podcasteur. C’est ce que je voulais. »
Michelle: [00:25:22] J'ai adoré quand la petite amie de mon colocataire a dit: "Est-ce que quelqu'un écoute réellement des podcasts?"
Gabe: [00:25:30] Ouais. Je me souviens quand quelqu'un a dit: «Alors, combien d'argent perdez-vous par épisode?» J'étais comme, "Non, nous gagnons de l'argent." Et ils disent: "Peu importe." Ils pensent que je mens. Nous avons des sponsors en place; nous travaillons très dur. Nous avons un bon public. Je ne dis pas que nous sommes riches du podcast, mais c'est une entreprise rentable. Michelle et moi travaillons vraiment, vraiment dur. Ils pensent que c'est une blague. Ils le font vraiment. Ils se moquent toujours de nous. Ils ont cette idée que nous sommes assis avec nos téléphones sous une bande-annonce enregistrant ces émissions.
Michelle: [00:26:00] Peut-être que nous le sommes.
Gabe: [00:26:01] Peut-être que nous le sommes.
Michelle: [00:26:02] Peut-être. Nous. Sont.
Gabe: [00:26:05] Michelle, c'est toujours super de passer du temps avec toi. Avons-nous des plats à emporter pour nos auditeurs? Vous et moi avons eu des personnes toxiques dans nos vies, et nous sommes mieux qu’elles soient parties. Mais cela nous a clairement fait encore du mal. Vous avez 30 ans et vous êtes toujours énervé par quelque chose qui s'est passé au lycée. Je suis un homme adulte et je suis toujours contrarié que quelqu'un qui n'a fait que m'insulter soit parti. Je veux dire, ce sont des effets persistants, mais-
Michelle: [00:26:29] Je suppose que ça veut dire qu'on doit juste apprendre à lâcher prise.
Gabe: [00:26:32] Mais, comment?
Michelle: [00:26:35] Je ne sais pas. Je suppose que quelqu'un pourrait dire: "Pourquoi ne buvez-vous pas de thé?"
Gabe: [00:26:38] Boire du thé?
Michelle: [00:26:39] Buvez du thé avec du miel, monsieur. Cela résoudra tous vos problèmes.
Gabe: [00:26:43] Qui dirait ça?
Michelle: [00:26:45] Quelqu'un dans les commentaires.
Gabe: [00:26:47] Dans les commentaires? Je vous l'ai dit, arrêtez de lire les commentaires! Ce n'est pas le lieu pour obtenir des conseils en matière de santé mentale.
Michelle: [00:26:57] Nous avons besoin d'un exorcisme, Gabe.
Gabe: [00:26:58] Nous avons besoin d'un exorcisme?
Michelle: [00:27:00] Ouais.
Gabe: [00:27:00] C'est une autre grande chose qui est arrivée aux gens de notre communauté. Michelle, je pense que nos auditeurs, comme nous, sont probablement aux prises avec des relations qui ne sont peut-être pas les meilleures. Et nous devons fixer de meilleures limites, et certains jours, je souhaite que notre émission soit, comme, une vraie thérapie. Où nous pourrions dire aux gens comment fixer de meilleures limites et comment ne pas laisser les gens les atteindre. Mais, vous savez que notre émission n'est pas un conseil pratique. Notre émission ressemble plus à: «Hé, nous l'avons vécu et nous y avons survécu. Et si vous le traversez, vous pouvez aussi survivre. " Mais j'aurais aimé que nous ayons ce remède magique. Je souhaite que quelqu'un qui écoute en ce moment, qui a un ami qui les fait se sentir mal, se dise: "Dis-moi quoi faire!" Et nous serions comme, "Fais ça!" Et puis ils le feraient et leur vie s'améliorerait soudainement, mais le monde est tout simplement trop compliqué.
Michelle: [00:27:44] Si quelqu'un n'apporte pas de joie à votre vie, il ne fait qu'apporter de la négativité à votre vie, alors - au revoir.
Gabe: [00:27:52] Ouais, c'est la chose sensée à faire. Pourquoi nous accrochons-nous à ces personnes négatives? Je pense que c’est parce que nous nous souvenons quand ils étaient positifs. Je fais. Je fais vraiment. C’est comme mon ami. Vous vous dites: "Pourquoi êtes-vous triste qu'il soit parti?" Et je me dis: "Parce que je me souviens quand il était bon." Je me souviens quand nous étions au lycée, et il était mon seul ami. Et c’est difficile à surmonter. Et c’est des moments comme ceux-ci dont je me souviens que les gens peuvent être deux choses. Il peut à la fois être le connard avec lequel je ne suis plus ami, et il peut aussi être le gars qui m'a aidé à traverser mon adolescence. Il était un bon ami. C'était un très très bon ami, jusqu'au moment où il ne l'était pas. Et c’est dur qu’il occupe les deux espaces de ma vie. Parce que nous pensons que les gens doivent être une chose, mais que les gens peuvent être deux choses. J'imagine que quand j'étais au lycée, il était le héros. Et quand j'étais adulte, c'était le méchant.
Michelle: [00:28:39] Vous ne pouvez pas avancer lorsque vous êtes coincé à regarder en arrière.
Gabe: [00:28:43] Ici, ici! Merci à tous pour votre écoute. Et rappelez-vous, nous avons besoin que vous fassiez les choses suivantes, pas nécessairement dans cet ordre: 1) Donnez-nous une critique cinq étoiles sur iTunes et laissez un gentil commentaire. 2) Chaque fois que vous voyez ceci publié sur Facebook ou sur Psych Central, laissez un commentaire. Commencer une conversation. 3) Allez sur store..com et achetez le t-shirt officiel A Bipolar, Schizophrenic et Podcast. Il s'agit du t-shirt «Define Normal» et vous pouvez le trouver sur store..com. Enfin, n’ayez pas peur de nous laisser un message à [email protected], et nous verrons tout le monde la semaine prochaine. Merci de vous être abonné, merci de votre écoute, et parlez-en à un ami.
Michelle: [00:29:21] Hé, jalousie!
Narrateur: [00:29:21] Vous avez écouté A Bipolar, un Schizophrenic et un podcast. Si vous aimez ces épisodes, ne le gardez pas pour vous! Rendez-vous sur iTunes ou votre application de podcast préférée pour vous abonner, noter et réviser. Pour travailler avec Gabe, rendez-vous sur GabeHoward.com. Pour travailler avec Michelle, rendez-vous sur schizophrenic.NYC. Pour obtenir des ressources gratuites sur la santé mentale et des groupes de soutien en ligne, rendez-vous sur .com. Le site Web officiel de l'émission est Psych Central.com/BSP. Vous pouvez nous envoyer un e-mail à [email protected] Merci d'avoir écouté et de partager largement.
Rencontrez vos hôtes bipolaires et schizophrènes
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