Ma famille me déteste tous à cause de mon humeur, il semble que je ne peux tout simplement pas être heureux

Salut, Voici mon problème, il semble que je puisse aller travailler 5 jours par semaine et fonctionner (pour la plupart) très bien. Cependant, quand je rentre à la maison, tout ce que je veux faire, ce n'est RIEN. Je n'ai aucun plaisir à rien à la maison. Presque chaque week-end, je m'allonge sur le canapé et je dis des choses très blessantes aux gens qui m'aiment (c'est comme si je voulais qu'ils souffrent comme si j'avais mal) !!! Tout ce que je veux, c'est être heureux et NORMAL, mes enfants me détestent et je ne les blâme pas. Mon mari reste avec moi et je me sens tellement mal pour lui parce qu'il mérite tellement mieux.Je suis sous wellbutrin en ce moment, j'ai pris tellement de médicaments différents et rien ne m'aide.Je me sens si vide et perdu et je ne peux pas motivé pour quoi que ce soit. J'ai laissé tomber ma famille tant de fois et je veux juste être HEUREUSE, pouvez-vous m'aider s'il vous plaît, il doit y avoir d'autres personnes comme moi. Mon docteur ne sait pas quoi faire de moi, je pense qu'il pense que je suis fou. Quand je suis comme ça, je veux juste être seul… S'IL VOUS PLAÎT, SVP pouvez-vous m'aider pour que je puisse m'aider moi-même?

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

J'ai aidé de nombreuses personnes présentant des symptômes exactement comme les vôtres. Je ne suis pas unique dans ma capacité à aider les gens. Quelque part, probablement à moins de 40 kilomètres de votre lieu de résidence actuel, il y a un thérapeute qui peut vous aider. Je peux répondre à vos questions sur Internet, mais je ne peux pas vous traiter sur Internet.

La chose la plus importante dont vous devez vous souvenir est qu'il y a un thérapeute, près de chez vous en ce moment, prêt et disposé à vous aider. Vous devez ouvrir votre annuaire téléphonique, effectuer une recherche sur Internet et commencer vos recherches. Demandez à parler au thérapeute et lisez-lui une liste de vos symptômes. Cela devrait favoriser un dialogue entre vous deux. Remerciez cette personne pour son temps, puis appelez la suivante sur la liste. Lorsque vous aurez terminé tous vos appels, vous constaterez qu'il y aura quelques thérapeutes que vous n'aimez pas du tout et qu'il y en a peut-être un ou deux avec lesquels vous avez semblé "cliquer". Des études montrent que c'est ce dernier groupe de thérapeutes qui est le plus susceptible de vous aider.

Carl Jung croyait que la dépression était simplement le fait que l'esprit conscient était forcé de s'aligner plus étroitement avec l'inconscient, là où existent les racines de la conscience et le début des voies de la conscience. Cette voie de croissance, il a appelé l'individuation. C'est similaire au concept d'Abraham Maslow de la réalisation de soi. Vous voudrez peut-être en savoir plus sur les deux sujets.

Vous êtes capable de fonctionner au travail mais vous ne vous sentez pas bien émotionnellement à la maison. Vos circonstances particulières me suggéreraient fortement la nécessité d'une thérapie par la parole. Certaines personnes prennent la voie de la thérapie par la parole, d'autres prennent la voie des médicaments et d'autres font les deux.

J'espère que vous suivrez mes conseils et je vous souhaite bonne chance.

Dre Kristina Randle