J'ai une relation difficile avec ma mère

Depuis que j'ai 12 ans, ma mère et moi nous battons constamment. Deux fois, il est devenu physique et je suis resté sous le choc, tandis que plusieurs autres m'ont laissé avec une crise de panique. Je suis actuellement sous un médicament d'équilibrage hormonal, et plus tôt dans l'année, nous nous sommes battus, et c'était la deuxième fois que cela devenait physique, mais nous l'avons dit et nous nous sommes améliorés. Récemment, depuis que j'ai commencé mes médicaments, je me sens très sensible à mon environnement. Habituellement, quand ma mère et moi nous disputons, elle finit par parler à mon père en lui disant que je suis la pire fille que quiconque aurait pu demander, elle parle très fort pour que j'entende les insultes. J'ai appris à ignorer et à gérer mes émotions chaque fois que nous nous engageons dans une altercation, et je sais et admets que certains des combats auraient pu être de ma faute, mais je reconnais aussi que j'ai changé et grandi en tant que personne et cela me fait mal que elle m'étiquette seulement comme un être humain impoli et mauvais. J'ai aussi l'impression que chaque fois que nous avons une petite période «stable», j'aime lui parler de ce qui se passe actuellement à l'école (parce que j'ai changé d'école), mais ensuite pendant les combats, elle se déchaîne et utilise tout ce que je lui ai dit contre moi, des amis ou des choses dont nous avons discuté et que j'ai laissé sortir et cela me repousse et me fait être une sorte de personne anxieusement attachée. C'est un cycle où nous nous améliorons, nous parlons et puis quelque chose déclenche un combat et le monde tombe sur mes épaules. Je me sens impuissant mais je reste forte et je ne veux pas que ma petite sœur grandisse en nous entendant crier et nous battre tout le temps.

Je veux juste avoir une relation saine avec elle. Je déteste les combats et les mauvais souvenirs que j'ai d'elle et je veux juste que ça s'arrête. Ça me brise. J’ai essayé d’en parler avec elle et c’est une impasse. Elle est fermée dans ses pensées sur sa fille aînée diabolique. S'il vous plaît, aidez-moi à comprendre cela. Je veux que les cycles, les modèles et les cercles se terminent. Je veux que la rivalité prenne fin. Je veux une chose stable. Quelque chose où elle peut me parler. Veuillez aider. (Du Honduras)

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2020-04-28

UNE.

J'admire profondément le courage de parler de la transition que vous avez traversée et des problèmes à la maison. Le mauvais comportement de votre mère avec vous est malheureux, mais je pense qu’essayer de vous concentrer directement sur elle manquerait l’occasion d’impliquer davantage votre père.

Si votre père ne défie pas votre mère, il ne vous protège pas. Lorsque votre mère va le voir pour se plaindre de vous, faites-le d'une manière conçue pour que vous vous sentiez coupable, et que votre père laisse simplement cela se produire, cela indique que votre père doit être encouragé à prendre une position plus protectrice pour vous.

Je commencerais par trouver des moyens de communiquer avec votre père. Parlez-lui de ce qui se passe à l'école. Si votre mère n’est pas une alliée stable dans la famille, faites ce que vous pouvez pour faire de cette personne votre père. En construisant la relation, vous pouvez non seulement renforcer le lien entre vous deux, mais vous pouvez également cultiver un soutien qui peut être utilisé lorsque votre mère se met à vous appeler.

En développant une relation avec lui, vous essayez de ramener un équilibre efficace dans votre vie. Cela devrait être utile non seulement pour vous mais aussi pour votre sœur.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
Blog Proof Positive @