Pris entre la peur du succès et la peur de l'échec

C’est la première visite de Paul à mon bureau. Il semble à la fois mystifié et angoissé. «J'ai trouvé un excellent travail juste après avoir obtenu mon diplôme l'année dernière», dit-il. «Mon superviseur dit que je vais très bien. Alors il m'a juste mis sur un projet plus difficile. Je n’ai pas pu dormir depuis des jours. Je suis distrait et irritable et généralement une épave nerveuse. Je ne peux pas décider si j'ai peur du succès ou si j'ai peur de l'échec mais je panique définitivement. Ma sœur dit que vous lui avez été utile, alors j'espère que vous pourrez m'aider à comprendre cela. "

Peut-être que vous pouvez comprendre. Bien que seulement dans la vingtaine, vous avez un excellent travail. Vous recevez des missions qui vous permettent de montrer ce que vous pouvez faire. Vous avez suffisamment prouvé que vous êtes régulièrement récompensé dans la devise du lieu de travail: une autonomie accrue, des responsabilités accrues et un budget accru. Alors pourquoi avez-vous la nausée?

C’est à ce stade que de nombreux nouveaux travailleurs se retrouvent pris entre la peur de réussir et la peur d’échouer. Réussir peut conduire à être au-dessus de votre tête. Echouer peut signifier que vous n’avez pas une autre chance pendant longtemps.

Pourquoi le succès devrait-il faire peur? Facile. Dans la plupart des lieux de travail, bien faire signifie être chargé de projets plus importants avec plus d'argent derrière eux. Cela implique peut-être la supervision des autres. Cela signifie certainement que la barre sera placée plus haut. En bref, la récompense pour avoir accompli quelque chose de difficile est que vous en ferez davantage. Cela peut être intimidant, surtout pour quelqu'un qui a la chance et / ou le don de très bien réussir très tôt.

L'échec n'est pas non plus un pique-nique. L'échec peut signifier que vous aurez moins ou moins d'opportunités significatives, ce qui ralentira votre trajectoire dans votre carrière. Dans les petites entreprises où tout le monde sait ce que tout le monde fait, tout le monde sera bien sûr également au courant d'un échec. Cela peut être difficile à vivre chaque jour. À moins d'être bien géré, l'échec peut ébranler notre confiance en nous et miner nos relations avec nos collègues.

La solution consiste à redéfinir le problème: vous n’avez pas vraiment peur du succès ou de l’échec. Ce que vous sont raisonnablement peur du risque. C’est simplement vrai: les défis sont intrinsèquement risqués. Donner quelque chose de votre meilleur coup ne garantit pas que vous obtiendrez le meilleur résultat. Bien sûr, vous êtes nerveux. Mais la bonne nouvelle est que votre capacité à gérer les risques peut être systématiquement améliorée. Vous pouvez rendre les nouveaux défis beaucoup moins dangereux en recherchant du soutien et en modifiant votre façon de penser.

Que faire:

Les personnes qui gèrent les risques avec succès et grandissent avec leur travail font généralement ce qui suit:

1. Saisissez les opportunités: Une entreprise choisit soigneusement les personnes qu'elle souhaite développer. Si on vous demande de vous étirer, c'est parce que quelqu'un avec beaucoup plus d'expérience que vous pense que vous êtes à la hauteur de la tâche. D'accord. Peut-être qu’ils ont désespérément besoin d’aide. Quoi qu'il en soit, vous avez la possibilité et le soutien de prendre un risque. Souvenez-vous de tout ce que vous savez et bâtissez sur cela.
2. Ne faites pas cavalier seul: Au début de votre carrière, la règle la plus importante face à un risque est de ne pas faire cavalier seul. Vous ne pouvez pas vous permettre d’absorber votre estime de soi en faisant tout cela par vous-même. C’est juste un fait: vous avez beaucoup à apprendre. La chose intelligente à faire est d'apprendre ce que vous pouvez auprès d'un personnel plus expérimenté. Demandez à quelqu'un d'être votre mentor. Obtenez de l'aide pour décomposer le risque en parties plus petites afin qu'un problème ne soit pas un désastre. Assurez-vous que vos superviseurs connaissent vos préoccupations afin qu'ils aient l'occasion de vous donner leur avis et leur soutien.
3. Focus sur le processus: Un changement d'état d'esprit est tout aussi important pour gérer le risque. Si vous faites de chaque défi une proposition gagnante ou perdante qui met tout votre sens de vous-même en jeu, vous aurez la nausée tout le temps. Il est préférable de développer une attitude plus saine selon laquelle les risques sont des expériences d'apprentissage et que chaque projet est autant un processus qu'un produit. Assez souvent, ce que vous apprenez en cours de route peut être aussi important que le résultat final, même si ce résultat peut être considéré comme un «échec». (Voir # 4.)
4. Apprendre des «échecs»: Quelqu'un vous a probablement déjà dit que les échecs peuvent nous apprendre autant que les succès. C'est vrai. Au minimum, les échecs peuvent nous apprendre ce qui ne fonctionne pas. Habituellement, ils nous fournissent des informations riches et compliquées. Ne cédez pas à la tendance à fuir les «échecs». Traitez-les pour chaque information possible.
5. Apprenez des réussites: Lorsque vous réussissez, résistez à la tentation de simplement soupirer de soulagement et de mettre toute cette épreuve hors de votre esprit. Prenez le temps de réfléchir à ce que vous avez appris, à ce que vous ferez différemment la prochaine fois et à ce qui vous fait du bien. Demandez également à votre superviseur de faire un compte rendu avec vous.
6. Partagez la gloire et les revers: Les joueurs d'équipe sont mieux aimés et réussissent mieux que ceux qui restent seuls. Soyez généreux et répartissez le crédit là où vous le pouvez. Vous améliorerez votre réputation en tant que personne de référence qui est également un joueur d'équipe. Si vous avez essayé quelque chose qui n'a pas fonctionné, partagez ce que vous avez appris qui profite à tout le monde et vos collègues verront votre «échec» comme une valeur ultime.

Vous pourrez peut-être éviter de relever de nouveaux défis, mais toujours rester dans votre zone de confort se fait au détriment de la croissance personnelle et professionnelle. Chaque risque que vous prenez, en revanche, est une opportunité de développer la confiance et la compétence. Ces deux attributs sont joints dans une boucle sans fin. Plus vous développez de compétences, plus vous deviendrez confiant. Plus vous développez de confiance, plus vous gérez les défis avec compétence.