Je veux faire confiance à mon petit ami mais…

Dans le passé, j'ai été trompé et j'ai vu des membres de ma famille tricher. J'ai des expériences à la fois d'être trompé et de regarder des membres de ma famille faire cela plusieurs fois. En ce moment, j'ai commencé une relation avec quelqu'un pour qui je tombe assez rapidement et qui semble avoir toutes les coches aux bons endroits. Je le connais depuis environ un an maintenant, mais nous sortons ensemble depuis environ cinq semaines et j'ai remarqué que je ne me sens pas en sécurité et que j'ai peur qu'il puisse aussi me tromper. Je me pavane avec confiance, donc cela a été un choc quand je lui ai dit avoir été trompé et avoir vu ma famille en souffrir également. Lorsque les gens ont commencé à découvrir que nous sortions ensemble, certaines personnes, et une femme en particulier, lui ont envoyé un message. Nous avons tous travaillé ensemble et je ne l’aimais pas trop parce qu’elle a toujours voulu commencer le théâtre et j’ai bien peur qu’elle essaie de faire ça ici aussi.

À l'instant où cela se passait, de vieux sentiments de peur, d'insécurité et d'impuissance ont commencé à surgir. J'ai l'impression que trop d'exprimer mon opinion le repoussera et me donnera l'impression que j'essaie de contrôler. Il ne m'a montré aucun signe qu'il me blesserait et me rassure qu'il ne voudrait pas faire quoi que ce soit qui me dérangerait, mais je ne peux pas me débarrasser du sentiment que quelque chose de mauvais va se passer. Je ne veux pas penser que tous les hommes sont pareils mais cela semble être ce que je pense et je ne sais pas comment changer cela et faire totalement confiance à mon petit ami. Je ne veux pas être coincé dans des expériences passées, mais je ne sais pas comment lâcher prise.

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Je vous recommande vivement de regarder cette vidéo de Brene Brown. Elle discute de la vulnérabilité des relations. Une partie de notre stratégie d'adaptation en tant qu'humains consiste à réaliser que nous sommes toujours vulnérables et à utiliser cette vulnérabilité de manière à nous renforcer et à renforcer les autres.

Eh bien, c'est un peu écrasant au début, cela nous fournit un moyen de savourer les bonnes choses quand elles se produisent, et de partager nos vulnérabilités avec les autres. En d'autres termes, l'investissement doit être à la fois pour célébrer la qualité de la relation quand elle est bonne et pour partager la vulnérabilité les uns avec les autres lorsque vous avez peur.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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