Je ne sais pas comment demander de l'aide

Je pense que quelque chose ne va pas avec moi. Je m'intéresse à la psychologie depuis un moment maintenant et j'ai vu de nombreux symptômes de dépression et de trouble de la personnalité schizoïde qui s'appliquent à moi. C’est l’été en ce moment et j’ai remarqué que la situation s’est aggravée. J’ai moins pensé à me suicider et j’ai arrêté de couper pendant un certain temps, mais j’ai été plus détaché. Comme vraiment détaché. Je ne veux même plus quitter ma chambre. Je me sens dépassé quand je dois interagir avec les gens. J'ai l'impression que quand quelqu'un entre dans ma chambre, il envahit mon espace personnel et je veux vraiment qu'il s'en aille. Je veux être seul tout le temps et je suis vraiment inquiet que cela puisse affecter ma vie scolaire, car mon cours à l’université exige que je sois vraiment sociable. Je pense aussi que j'ai été agressé quand j'étais enfant. J'ai eu des «flashbacks» ou autre chose, mais je n'en ai jamais parlé à personne. J'ai aussi une fascination pour le sexe. Y a-t-il vraiment quelque chose qui ne va pas avec moi? Si j'en parlais à d'autres personnes, elles ne me croiraient pas ou elles se moqueraient de moi. J'ai juste besoin de savoir si je suis juste délirant ou si j'ai réellement besoin d'aide.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Je ne peux pas dire si vous êtes délirant sur la base d’une lettre. Je peux vous dire ce que vous vous dites déjà: quelque chose ne va pas. Tu le sais. Vous le savez depuis un certain temps. Si vous pouviez vous en occuper vous-même, vous l'auriez déjà fait. Vous avez besoin d'aide.

Il est possible que vous ayez raison. Si vous en parlez à des amis ou à votre famille, ils ne sauront peut-être pas comment vous aider. Lorsque les gens se sentent impuissants ou effrayés, ils minimisent parfois les problèmes ou les méprisent. Mieux vaut commencer par un professionnel. Les thérapeutes ne portent pas de jugement et sont formés pour vous aider à comprendre des informations même contradictoires. Je vous assure qu'un thérapeute ou un conseiller ne se moquera pas de votre douleur.

Il me semble que vous êtes dans un bon état d'esprit pour commencer à travailler sur vous-même. Vous avez arrêté de couper et vous êtes moins déprimé. Vous avez eu la force de faire un premier pas impostant en nous écrivant. Maintenant, veuillez passer à l'étape suivante. La plupart des écoles ont un conseiller ou un service de santé mentale pour leurs élèves. Je vous suggère de prendre rendez-vous pour une évaluation et d'emporter votre lettre et cette réponse avec vous lors de votre départ. La lettre vous aidera, vous et le thérapeute, à démarrer.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie