Le meilleur de nos blogs: 11 septembre 2015

Et si la cause de vos problèmes n'était pas due à un manque d'expériences positives intenses, mais à votre peur d'en profiter pleinement?

Cela peut sembler une idée radicale. Mais c'est quelque chose que le psychothérapeute du Colorado, Bruce Tift, croit et dont il a parlé dans son podcast avec Sounds True:

«Beaucoup de gens voient la névrose comme quelque chose qui leur arrive ou hérite de leur histoire. Je préfère considérer la névrose comme une pratique qui doit être maintenue en permanence. Je pense que notre programme de base dans nos stratégies d'évitement est de rester en dehors de trop de vie - trop d'ouverture ... Mais aussi, je pense que nous organisons nos vies autour d'éviter trop d'intensité sexuelle, de pouvoir, de joie, d'appréciation ouverte, d'incertitude - des choses comme cette. C’est en fait très, très intense d’être pleinement présent dans notre vie… Je pense que c’est vrai que nous voulons la vie et je pense qu’il est vrai que nous voulons la sûreté et la sécurité. Mais, d'une manière très primitive et inconsciente, je pense que la plupart d'entre nous vont probablement opter pour la sûreté et la sécurité si la vitalité devient trop forte.

La prochaine fois que vous ressentez de l'anxiété ou un sentiment de blocage, demandez-vous si vous vous retenez par peur d'être pleinement présent dans votre vie.

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