Des cauchemars sans fin?

D'un adolescent aux États-Unis: Donc, il y a à peine deux mois, je suis sorti d'un hôpital psychiatrique après avoir tenté de me suicider. J'ai lutté contre la dépression, l'automutilation et l'anxiété toute ma vie. Quand j'ai quitté l'hôpital, je suis retourné à mon école et mes «amis» avaient répandu de terribles rumeurs à mon sujet, ce qui faisait que tout le monde me détestait. Je viens de changer d'école, mais j'ai remarqué que quelque chose se passe quand je dors.

Chaque nuit, je fais le même cauchemar, juste à des endroits différents. Parfois, ce sera dans mon ancienne chambre à l'hôpital, parfois ce sera au milieu de nulle part. Je ne peux pas le dire, mais ce sont toujours mes deux amis les plus proches qui font partie du groupe qui répandent les rumeurs, et nous redevenons bien, mais ensuite ils se mettent à me crier dessus à quel point je suis inutile.

Ou parfois, il y aura une torsion complète et l'un d'eux est à l'hôpital avec moi, ou l'un d'eux a tenté de se suicider aussi. Je me réveille toujours en hurlant, en pleurant et en transpirant. Je n'arrive pas à l'arrêter quoi que je fasse.

Gardez à l'esprit que je parle de mélatonine pour dormir. Je prends également 150 mg de zoloft et 5 mg 3 fois par jour de buspar. (ce dosage est sur le point d'augmenter).

Pouvez-vous s'il vous plaît m'aider à comprendre pourquoi cela m'arrive? Je veux juste dormir toute la nuit.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Je ne peux que faire une supposition éclairée. Les derniers mois ont été terriblement stressants. Vous avez eu de l'aide à l'hôpital, mais vous avez ensuite dû retourner à l'école où vous avez été trahi par des amis. Il n'est pas étonnant pour moi que vous soyez anxieux et bouleversé. Il n'est pas non plus surprenant que les mêmes sentiments avec lesquels vous luttez lorsque vous êtes éveillé vous dérangent lorsque vous dormez. C’est comme si vous essayiez très fort de comprendre tout ce qui s’est passé.

Vous avez dit que vous preniez des médicaments. Vous n’avez pas dit si vous étiez également impliqué dans la thérapie par la parole. Sinon, veuillez vous trouver un thérapeute. Si vous pouviez résoudre ces sentiments et passer à autre chose, vous l'auriez déjà fait. Vous avez besoin de la sagesse et du soutien d'un thérapeute pour vous aider.

Si vous êtes avec un thérapeute, veuillez partager ce que vous avez écrit dans votre lettre. Il pourrait être plus facile d'emporter votre lettre avec vous et de la lui lire lors de la prochaine session pour commencer.

De plus, parlez à votre prescripteur de vos cauchemars. Parfois, les troubles du sommeil sont le résultat de médicaments. Il se peut qu'un ajustement de la posologie ou un changement de médicament aide à résoudre le problème immédiat de bien dormir. Même si tel est le cas, j'espère que vous vous inscrirez à des séances régulières avec un thérapeute pendant un certain temps pour vous aider à vous remettre complètement de la dépression et de l'anxiété qui vous ont tourmenté la plupart de votre vie. Vous méritez d'avancer l'esprit tranquille.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie