Bilans de santé mentale aussi importants que les examens physiques annuels

Il est courant pour un adulte de consulter son médecin toutes les quelques années pour obtenir un examen médical.

La visite est souvent une rencontre préventive ou d'entretien conçue pour conjurer la maladie ou attraper la maladie à un stade précoce permettant une intervention efficace.

Une nouvelle étude de l'Université de Cambridge, au Royaume-Uni, suggère que la société (et le gouvernement) devraient donner la priorité à la santé mentale de la même manière que la santé physique.

«En tant que société, nous tenons notre santé mentale pour acquise», a déclaré le professeur Barbara Sahakian, une neuroscientifique britannique de premier plan. «Mais tout comme notre corps, il est important de garder notre cerveau en forme.»

Au cours d'une année donnée, un adulte sur quatre souffre d'un trouble mental. Par conséquent, aux États-Unis, au Royaume-Uni et au Canada, les troubles mentaux sont la principale cause d'incapacité, la dépression et l'anxiété représentant un pourcentage important des troubles.

«Tout comme les joggeurs vérifient leur pouls, nous devons encourager les individus à surveiller régulièrement leur état de santé mentale. Souvent, les gens attendent trop longtemps pour demander de l'aide, ce qui rend leur état plus difficile à traiter.

«Nous devons éduquer le public sur ce qu'il faut rechercher et lui faire prendre conscience de l'importance de la détection et de l'intervention précoces», a ajouté Sahakian.

Il est important de reconnaître que la santé mentale et physique ne s’exclut pas mutuellement.

En effet, l'exercice est bon pour votre cognition, votre humeur et votre santé physique. Vous pouvez améliorer votre cognition et votre santé cérébrale tout au long de votre vie grâce à l'exercice et à l'apprentissage, qui ont tous deux augmenté la neurogenèse dans le cerveau.

Le bien-être psychologique, en particulier dans les premières années de la vie, est important pour inculquer la résilience tout au long de la vie.

Sahakian préconise également l'utilisation de l'innovation et de la technologie pour améliorer notre santé mentale. L'innovation conduit à de nouveaux traitements à la fois pharmacologiques et psychologiques.

Sahakian a déclaré: «L'innovation qui favorise un entraînement cognitif agréable, par exemple grâce à l'utilisation de jeux sur iPad et sur des applications de téléphonie mobile, sera d'un grand avantage pour les personnes en bonne santé et celles qui ont des problèmes de santé mentale.

«La technologie de détection précoce des problèmes de santé cérébrale et de surveillance des problèmes de santé mentale est essentielle. Cela favorisera la détection précoce et le traitement précoce efficace, ainsi que la planification de la santé publique.

«Espérons que ce changement conceptuel dans la façon dont la société perçoit la santé du cerveau mènera à terme à la prévention des problèmes de santé mentale courants.»

Statistiques pertinentes de la présentation de Sahakian:

• Aujourd'hui, seuls 40% environ des personnes atteintes de démence savent qu'elles en sont atteintes;
• Coûts annuels totaux estimés, y compris les coûts des services de santé, la perte de revenus, la perte de productivité et les coûts humains au Royaume-Uni: dépression - 31 à 36,8 milliards de dollars; anxiété - 14 milliards de dollars; schizophrénie - 20,6 milliards de dollars; démence - 26 milliards de dollars; trouble somatique - 27 milliards de dollars;
• La détection précoce est rentable pour le NHS du Royaume-Uni: chaque patient atteint de la maladie d’Alzheimer qui bénéficie d’une évaluation et d’un traitement précoces permet à la société d’économiser 12 000 dollars, comparé à une absence d’évaluation et de traitement précoces. De ce montant, 5 580 $ sont des frais de santé directs.

Source: Université de Cambridge