Comment savoir s'il s'agit d'une anxiété généralisée?

D'un adolescent aux États-Unis: Voici donc ma situation: j'ai de l'anxiété dans pas mal de situations. Ce ne sont pas SEULEMENT des situations sociales ou une phobie spécifique. J'ai les symptômes d'anxiété typiques (bien que légers par rapport à ceux qui vomissent, ont des crises de panique, etc.)
a) penser à un événement social / événement scolaire / cérémonie imminent où je devrai interagir avec quelqu'un d'autre que mes deux meilleurs amis et ma famille / être là sans eux / arriver sans eux et être incertain de petites choses comme où m'asseoir
b) en route vers ces événements
c) pendant ces événements (à moins que je ne réagisse de manière excessive et que je m'amuse vraiment)
d) quand je pense aux tempêtes
e) dans les cabinets médicaux, surtout avant les injections ou les tests de tension artérielle. J'ai eu ma première et unique crise de panique quand on m'a dit que j'allais recevoir une injection à laquelle je ne m'étais pas préparé mentalement
f) lorsque je me sens gênant pour les employés des restaurants (ma famille est lente, etc.)
g) quand je dois parler devant des gens, quel que soit le contexte
h) quand je pense à des choses accablantes imminentes et à ce qui est dû, comme les devoirs, l'intégration au travail et la demande d'inscription à l'université (celle-là est assez normale, je pense)
i) quand mon père vient me chercher en retard à un événement ou quelque chose comme ça, et ça a empiré depuis que j'ai 16 ans parce que tout le monde autour de moi part à sa guise. Parfois, je m'inquiète juste d'être plaint ou pensé dans un sens quelconque, car je tiens à attendre, et parfois j'ai peur que mon père ait eu un accident ou quelque chose et je deviens vraiment anxieux
j) la conduite. tout à ce sujet. Je ne peux pas.
k) l'idée de se faire de nouveaux amis / sortir ensemble

il y en a honnêtement plus. Quoi qu'il en soit, je peux essentiellement déterminer d'où vient toute mon anxiété. (Je suis aussi sûr que cela est en grande partie lié à mon insécurité) Est-ce donc toujours considéré comme généralisé? Je peux aussi les faire passer. Je ne peux pas et je ne le laisse pas me paralyser quand je sais que cela nuira à mon avenir, comme quand j'avais besoin d'un emploi ou que j'avais besoin d'être à la direction d'un club pour pouvoir entrer dans une université. Mais ça craint toujours. Je ne sais tout simplement pas où j'en suis. Merci si vous pouvez aider.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

L'anxiété généralisée signifie exactement cela: l'anxiété est généralement présente la plupart du temps à propos de beaucoup de choses. Cependant, je ne peux pas dire si vous avez les angoisses normales de chaque personne qui arrive à l’âge adulte ou si vous souffrez d’un «trouble». Il est important de faire la distinction. Ce que vous devez faire pour vous aider dépend de la compréhension exacte du problème.

De nombreux adolescents ont les angoisses et les préoccupations que vous avez énumérées. Beaucoup d'adolescents sont facilement embarrassés (en particulier par les membres de la famille), sont mal à l'aise socialement et très préoccupés par la façon de s'intégrer. Si vos inquiétudes se situent dans le cadre de la normale, le «traitement» consiste à regarder les autres et à apprendre des autres, à prendre votre le moment où vous êtes nerveux, et rappelez-vous que c'est la partie parfois inconfortable de grandir.

UNE désordre est plus omniprésente. Les personnes atteintes de TAG (trouble d'anxiété généralisée) s'inquiètent excessivement une bonne partie du temps. Cela interfère avec leur fonctionnement dans leurs travaux scolaires, leur travail et leurs relations. Ils sont souvent irritables et déprimés et parfois même suicidaires. Il y a aussi souvent des symptômes physiques, tels que nausées, diarrhée ou syndrome du côlon irritable, maux de tête, transpiration, peut-être des troubles du sommeil.

Si tel est votre cas, vous devriez consulter un conseiller professionnel en santé mentale pour une évaluation. En cas de diagnostic de TAG, le traitement comprendra une thérapie par la parole pour vous apprendre à gérer votre anxiété et à devenir plus sûr de vous. Parfois, un médicament est également recommandé.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie