Un nouveau développement: dépression mêlée d'anxiété

Depuis que j’ai reçu un diagnostic de maladie bipolaire (1991), j’ai vécu dans de nombreux «états» - j’ai été défoncé; J'ai été faible; J'ai vécu dans un horrible état mixte de haut (manie) et de bas (dépression), dans lequel les émotions clés étaient la colère et l'irritabilité.

Mais récemment, j'ai vécu un nouvel état - une dépression mélangée à de l'anxiété, et laissez-moi vous dire que c'était peut-être l'état le plus débilitant de tous.
Habituellement, quand je suis déprimé, je suis juste triste, ou quand je suis vraiment déprimé, je ressens un manque total d’émotion.

Mais encore une fois, il y a quelques mois, j'ai vécu un nouveau type de dépression - une dépression anxieuse. Dans cet état, j'ai perdu toute ma confiance. J'étais complètement hors de mon «jeu». J'étais énervé, effrayé et, bien sûr, triste.

De petites choses m'ont jeté pour une boucle proverbiale. Je craignais d'être inefficace au travail et de perdre mon poste d'enseignant. Mon esprit a bondi vers tous les pires scénarios imaginables. Par exemple, j’ai dû échouer une élève, et soudain, j’ai eu peur qu’elle se suicide parce que je lui avais donné une mauvaise note. Bien sûr, l'étudiant n'allait rien faire de tel, mais mon esprit craignait le pire.

J'étais rongé par l'anxiété.

Et en même temps, j'étais terriblement triste. Je savais que je ne pourrais pas vivre comme ça.

Qu'ai-je fait pour atténuer cette condition?

J'ai appelé The Duke (mon surnom pour mon psychiatre.) Je lui ai dit ce qui se passait. J'ai dit que j'avais besoin d'un antidépresseur, mais cette fois, il était réticent à m'en donner un.

"Maintenant, nous pensons que les antidépresseurs sont mauvais pour la dépression bipolaire parce qu'ils peuvent vous rendre maniaque", a déclaré le duc au téléphone.

«Ils ne m'ont jamais rendu maniaque avant.

«J'ai besoin de vous voir en personne avant de vous en prescrire un,» dit prudemment le duc.

Je l'ai vu et il m'a donné un antidépresseur - Cymbalta. J'y suis depuis trois semaines et je me sens beaucoup mieux.

Je peux maintenant ajouter l’anxiété / la dépression à la liste des problèmes de santé mentale que j’ai connus.

Curieusement, cela aurait pu être le pire.

Perdre tout votre mojo, votre compétence, votre confiance et vivre dans une peur et une tristesse constantes est horrible.

Juste au moment où je pensais avoir traversé tout cela avec cette maladie, quelque chose de nouveau surgit. Dieu, et après?

Je dois dire que la maladie bipolaire me donne constamment des «obstacles à franchir».

et tu sais quoi? Je suis une personne plus forte et meilleure pour ça.

Ma résilience est intacte et je suis capable, pour le moment, de me remettre de tout ce que mon cerveau me lance.

C'est une vraie bénédiction.

P.S. Peu importe à quel point vous pouvez faire confiance à votre médecin, n’ayez pas peur de lui faire savoir quand vous pensez qu’un ajustement médicamenteux est nécessaire.