Pourquoi est-ce que je suis bouleversé chaque fois que mes parents partent?

J'ai l'impression qu'il pourrait y avoir une raison psychologique pour laquelle je suis si bouleversé chaque fois que mes parents partent pour quelques heures. Actuellement, je vis à la maison avec mes parents, mais s’ils sortent et ne me disent pas où ils vont, cela me met très en colère et je suis en colère contre eux. Je ne sais pas si cela est lié au fait qu’ils me quittent avec mes grands-parents quand j'étais enfant pour aller travailler tous les jours (ce qui me faisait généralement beaucoup pleurer) ou si c’était autre chose?

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2020-08-21

UNE.

Il existe un phénomène appelé trouble d'anxiété de séparation que vous pouvez lire ici. Bien que je pense que votre théorie des raisons pour lesquelles cela se produit est bonne, il peut y avoir de nombreuses caractéristiques qui peuvent provoquer cette réaction.

La caractéristique essentielle du trouble d'anxiété de séparation est une anxiété excessive concernant la séparation de ceux (chez les adolescents et les adultes) auxquels la personne est attachée. Cette anxiété est au-delà de ce qui est attendu pour le niveau de développement de l’individu. La peur, l'anxiété ou l'évitement est persistant et dure au moins 4 semaines chez les enfants et les adolescents et généralement 6 mois ou plus chez les adultes. Si le vôtre a duré plus de 6 mois, vous voudrez peut-être avoir une évaluation pour diagnostiquer correctement cela.

Les enfants souffrant de trouble d'anxiété de séparation ont tendance à provenir de familles très unies. Lorsqu'ils sont séparés de la maison ou des principales figures de l'attachement, ils peuvent présenter de façon récurrente un retrait social, de l'apathie, de la tristesse ou des difficultés à se concentrer sur le travail ou les loisirs.

Lorsque vous indiquez votre âge à 18 ans, vous voudrez peut-être entrer en contact avec un thérapeute qui pratique la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Cette forme particulière de thérapie peut aider avec des stratégies d'adaptation qui peuvent être efficaces pour calmer cette préoccupation. La section «trouver de l’aide» en haut de la page peut vous aider à trouver un thérapeute dans votre région. Il existe également d'autres formes de traitement que vous pouvez découvrir ici.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
Blog Proof Positive @