Emploi comme antidépresseur
Je souhaite que ce soit si simple.
Pour beaucoup d'entre nous, une pilule par jour éloigne d'autres choses. Des choses agréables, des choses nécessaires, même des processus corporels normaux. Pour certains d'entre nous, les effets secondaires de ces pilules sont trop difficiles à gérer, leurs effets néfastes annulant tout bien que les pilules peuvent faire.
Je viens de quitter le cabinet de mon nouveau médecin avec un sentiment que j’ai rarement ressenti: les pilules ne sont pas le seul moyen de vaincre le blues. Non pas que Big Pharma vous fasse croire cela. On les appelle des thérapies alternatives. Ce sentiment que j'ai est un mélange de gratitude, de soulagement et d'espoir. Je pense que j'ai finalement trouvé un guérisseur. J'ai finalement trouvé un grand médecin.
Je n'ai pas peur des médecins. J'ai peur de leurs carnets de prescription. J'ai peur des pilules qu'ils prescrivent. Je crains la pression d'accepter et de me conformer. Peu importe la quantité de sucre que mon vieux médecin a ingérée, ces pilules ne semblaient jamais bien.
Mais le Dr P est différent. Il est comme moi. Il voit la nécessité de creuser plus profondément et de trouver les causes profondes. Plutôt que d'avoir l'impression que vos pensées sont dans des sables mouvants mentaux, comme c'était le cas lorsque je prenais des pilules, des mesures alternatives à la dépression et à l'anxiété peuvent être une bouée de sauvetage pour vous sortir. Plutôt que de se sentir comme un échec qui vous saisit la gorge, les nombreuses thérapies par la parole peuvent atténuer cette prise, vous remettre dans le siège du conducteur de votre vie.
Le spectre des thérapies alternatives est large et vaste. Mais le Dr P et moi convenons que nous devons en ajouter un autre à cette liste: l'emploi.
Il y a de nombreuses années, je pensais que la dépression avait gagné. J'étais sans travail et j'ai fait faillite. Les factures s'accumulaient. J'avais besoin d'un revenu mais je me sentais trop déprimé pour travailler. Mon médecin de l'époque a essayé de me convaincre que le travail était bon pour moi. Mais connaître cette vérité dans un monde où les emplois sont rares est une blague cruelle et cruelle.
Regardons les choses en face, nous avons trop d’employés et pas assez d’emplois. C’est maintenant un marché d’employeurs où les employeurs peuvent choisir. Si nous pouvons convenir que l'emploi est un antidépresseur, alors vous pouvez voir les dangers de ce fait.
L'emploi en tant que thérapie touche beaucoup d'accords en moi. La routine, le but, le chèque de paie à la fin de la semaine, tout cela est bénéfique d'une certaine manière. Être entouré de personnes avec lesquelles se connecter peut être encore plus bénéfique que nous ne le pensons. Je veux dire, même dans mes heures les plus sombres, un sourire ou un geste gentil peut être comme un lever de soleil un matin sombre. Nous sommes des bêtes de somme. Nous travaillons mieux en équipe.
Chacun de nous est unique et une seule pilule ne conviendra jamais à tous. Nous devons continuer à chercher, à apprendre, à nous renseigner sur la meute pour trouver la thérapie qui fait vibrer chacun de nous.
Se livrer à l'obscurité n'est pas une option.
