Me parler

Des Philippines: Depuis que j'étais jeune, j'ai commencé à me parler et à faire semblant de converser, mais à voix basse. Je fais semblant d'être un personnage que je connaissais ou d'avoir une conversation avec d'autres personnalités de la télévision. Jusqu'à présent, je le fais toujours.
Je ne me souviens pas très bien comment cela a commencé à me parler.
Je voulais juste savoir s'il s'agissait d'un trouble mental ou lié à ma mauvaise mémoire, car maintenant je ne me souviens plus vraiment d'une partie de mon passé. Comment puis-je arrêter de faire ça? Merci beaucoup.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Ce n'est généralement pas le signe d'un trouble mental. Il se peut que vous soyez un enfant particulièrement imaginatif et créatif, et que c'était votre façon de créer des histoires que vous étiez trop jeune pour écrire. Si vous étiez seul enfant, il est possible que vous ayez commencé à vous parler pour avoir des «amis» avec qui jouer. Ou une autre possibilité est que vous avez été critiqué pour ne pas faire les choses «bien» et que vous avez constaté que le fait de parler des choses, étape par étape, vous a aidé à éviter de faire des erreurs. Ou ça pourrait être autre chose. Sans vous connaître, je ne peux pas vous donner une réponse définitive sur la façon dont cela a commencé.

Je ne suis pas convaincu que vous deviez arrêter de vous raconter des histoires à moins que cela ne rende difficile d’être entouré d’autres personnes. Si vous pouvez le garder pour vous et que vous l'appréciez, ce n'est peut-être pas un problème. C'est juste une partie de la bizarrerie qui fait de vous.

Si vous voulez l'arrêter parce que cela vous pose des problèmes sociaux, alors ce qu'il faut faire dépend de la raison pour laquelle il a commencé. Si vous êtes créatif, vous pouvez commencer à écrire vos histoires ou trouver d'autres moyens de vous exprimer. Si vous êtes seul, vous avez peut-être besoin d'aide pour apprendre à vous faire des amis. Si vous avez peur de faire des erreurs, vous devez être assuré que les erreurs ne sont qu’humaines.

Si cette habitude vous gêne, je vous suggère de consulter un conseiller pendant quelques séances pour vous aider à comprendre en quoi cette habitude vous est utile et comment la réduire en trouvant de nouvelles façons de traiter ce qui est à la racine du problème.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie