Je n'ai pas l'impression d'être une personne réelle

Des États-Unis: je me sens beaucoup mais pas assez en même temps. Je traverse beaucoup d’émotions, mais je ne peux pas les reconnaître, et beaucoup de ce que je fais me semble déconnecté et fade. Je n’apprécie pas ce que j’avais l'habitude de faire, et même quand je pense que j’apprécie quelque chose, je n’en ressens pas assez.

Je comprends que c'est censé être l'une de mes plus grandes périodes de changement, mais je me sens juste coincé. Je m’aiderais à sortir mais je ne sais pas où je suis. Ce n'est pas de la dépression, je ne pense pas, je peux toujours sourire et je le fais souvent, mais je me sens souvent submergé par un tas de sentiments, et ils proviennent tous d'endroits différents mais rien ne semble être un problème assez gros, rien ne me fait me sentir validé ou comme une vraie personne, et aucune de mes émotions n'a été assez puissante pour me donner envie de poursuivre activement le changement. Tout ce que je sais, c'est que je suis toujours anxieux, je ne sais jamais comment je me sens ou comment me fournir un exutoire (grand fan d'art et d'écriture mais à chaque fois que j'ai essayé, j'ai fini par me comparer aux autres et tout déchirer),

ma mère m'irrite et me stresse encore plus, je commence à voir ma ressemblance avec elle et cela me dégoûte, et j'ai des problèmes de colère depuis un moment. Je ne peux trouver d'aide professionnelle nulle part, et ma mère a arrêté de chercher il y a quelque temps parce qu'elle était convaincue que c'était juste mes hormones qui me dérangeaient, et elle a décidé elle-même que mes problèmes n'étaient pas si graves si je ne ressentais pas le envie de s'automutiler ou de se suicider - et je ne le fais toujours pas, je suis trop anxieuse pour cela.

Mon conseiller n’est probablement pas du tout qualifié, il ne ressemble tout simplement pas à quelqu'un à qui je voudrais parler, et mes notes (particulièrement en algèbre) sont horribles. Je ne veux pas tirer un cliché classique des adolescents, mais en toute honnêteté, personne ne me comprend et je ne peux pas leur en vouloir. Comment puis-je m'attendre à ce que quelqu'un m'aime alors que je ne me connais même pas ou ne m'aime pas? Comment surmonter ces sentiments d'anxiété et ne pas avoir un véritable sens de la personnalité? Comment puis-je cesser de me sentir épuisé et comme si je n’étais pas censé naître parce que tout ce que je suis, c’est un désordre anxieux en pleurs qui ne peut pas supporter la moindre pression?

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Votre mère a peut-être raison de dire que le problème est hormonal mais, à moins qu'elle ne soit endocrinologue, son opinion n'est que cela - une opinion. Quand je reçois une lettre comme celle-ci d'une jeune femme de 14 ans, je suggère toujours que le premier arrêt soit une visite chez le médecin. Votre corps subit des changements importants. C’est une bonne idée de vous assurer que vos hormones sont à des niveaux normaux. Alors s'il vous plaît, prenez rendez-vous avec votre médecin. Prenez une copie de votre lettre avec vous pour lancer la conversation.

S'il s'avère que vous allez bien physiquement, alors il est temps de vérifier si vous souffrez réellement d'un trouble anxieux. C'est peut-être le cas. Mais il est également possible que vous ayez juste besoin d'un peu d'aide pour acquérir de nouvelles compétences d'adaptation pour vous aider à gérer le stress lié à l'adolescence. Pour cela, vous avez besoin d'un professionnel de la santé mentale. Vous pouvez demander à votre médecin de vous orienter vers une personne spécialisée dans les problèmes de l'adolescence et qui prend votre assurance.

En attendant, si les sentiments deviennent accablants, je vous suggère d'appeler la hotline Boys and Girls Town. Il y a des conseillers là-bas 24/7 pour parler avec des adolescents comme vous. Vous n’avez pas besoin d’être en crise grave pour appeler. Ils sont là pour écouter et faire des suggestions. Le numéro de téléphone est le 1-800-448-3000. Voici le site Web: http://www.boystown.org/hotline.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie