Phobies: pas seulement la peur
Je parcourais certains de mes sites d’actualité réguliers et suis tombé sur un article dans la section Living de CNN.com sur les phobies. (C'était en fait un article diffusé par une société du New York Times, allez comprendre.)
Dans l'article, qui aboutit à de bonnes suggestions à la fin, il promulgue une fausse représentation commune de ce qu'est une phobie:
Une phobie «spécifique», ou «une peur excessive et déraisonnable d'un objet, d'un lieu ou d'une situation spécifique», affecte environ 19 millions de personnes aux États-Unis, selon l'Anxiety Disorders Association of America.
OK c'est bon. C'est la version abrégée de ce qu'est une phobie. Mais le vrai diagnostic consiste à répondre aux 6 critères, y compris celui très important (souvent négligé dans les médias grand public):
Le diagnostic n'est approprié que si l'évitement, la peur ou l'anticipation anxieuse de rencontrer le stimulus phobique interfère de manière significative avec la routine quotidienne, le fonctionnement professionnel ou la vie sociale de la personne, ou si la personne est fortement angoissée par la phobie.
Et si les critères diagnostiques avaient laissé de côté le fait que «la personne est très affligée d'avoir la phobie?» Je parie que l’incidence des phobies serait bien moindre. Avoir peur de la peur est, je dirais, une réaction humaine normale et naturelle. Cela multiplie nos pensées et nos sentiments effrayants, et peut arriver à n'importe qui - pas seulement à quelqu'un qui a une phobie.
Sans cette phrase fourre-tout à la fin de ce critère, vous avez peur de quelque chose qui devrait vous causer une interférence significative dans votre routine quotidienne, votre travail ou votre vie sociale. Pour la plupart des personnes atteintes de phobie, la phobie n'a tout simplement pas beaucoup d'impact sur leur vie quotidienne.
La raison pour laquelle vous ne voyez pas les fabricants de médicaments faire la queue pour rechercher et commercialiser une douzaine de nouveaux médicaments pour traiter les phobies est que lorsqu'ils surviennent, pour la plupart des gens, ils sont simplement plus faciles à éviter que confrontés et traités. Par exemple, si vous vivez dans une ferme de l'Iowa, votre peur des hauteurs peut avoir peu d'occasions de se manifester. De même, si vous vivez à New York, avoir peur des porcs n'interférera probablement pas de manière significative avec votre routine quotidienne.
Alors que les phobies spécifiques, telles que la peur des hauteurs ou des araignées, peuvent être assez courantes (affectant de 7 à 9% de la population américaine à un moment donné), elles sont également assez couramment évitées, ce qui évite également la peur et la peur qui les accompagnent. panique.
Ainsi, bien que l’évitement ne fasse pas beaucoup de bien avec la dépression ou le trouble bipolaire, il semble en fait être un mécanisme d’adaptation assez courant et efficace utilisé pour cette maladie psychiatrique courante.
