Extrêmement solitaire et sans espoir

Salut, Mes parents se sont séparés quand j'avais 3 ans. A été élevée par ma mère qui travaillait toute la journée afin qu'elle puisse me permettre de m'élever et d'aider mes grands-parents. J'avais un poids insuffisant depuis que j'avais probablement 4 ans peut-être parce que j'ai commencé à grandir très vite. J'avais une acné horrible tellement à peu près que cela a détruit ma confiance, donc je ne sortais jamais ou quoi que ce soit. A peu près resté à la maison tout le temps et regarder la télévision.

Quand ai-je déménagé aux États-Unis pour que je puisse améliorer la vie de mes futurs enfants. Avait une super affaire… s'est fait foutre par mon partenaire commercial + mon appartement a été complètement dépouillé de tout ce que j'avais il y a 2 ans. Mourrait de faim au début et a à peine survécu à tout ce qui s'est passé. C'était une période horrible, même utilisé un sac en plastique et essayé de me suicider à plusieurs reprises. Je suppose que je ne l'avais pas en moi.
J'ai enfin trouvé un emploi… et je travaille 70 heures par semaine maintenant. Pendant tout ce temps, j'ai emprunté beaucoup d'argent, donc tout ce que je fais est juste de rembourser. Je travaille à peu près tous les jours et quand je rentre à la maison, je regarde la télé et je me couche parce que je n’ai pas d’énergie pour quoi que ce soit. Je ne peux pas prendre un jour de congé car mes dépenses équivalent à 70 heures de travail. Alors voilà. Désespéré, malheureux et extrêmement solitaire. Btw a essayé de me suicider il y a quelques mois, mais merci DIEU n’a pas réussi car cela briserait le cœur de ma mère. Le truc, c'est que je suis très sociable et amusant de parler au travail, mais c’est juste FAKE MOI. Je ne veux vraiment parler à personne. Alors voilà. Je sais que c’est un gâchis mais la triste réalité que je devrai travailler comme ça pendant les 2-3 prochaines années juste pour me relever mais je n’ai vraiment pas l’énergie. Même si j'ai 24 ans, j'ai déjà des cheveux gris et toujours super maigres, presque anorexiques. Le fait est que toute ma vie, j’ai eu quelque chose en tête et je n’ai jamais vraiment voulu manger, alors peut-être que c’est un problème.

Bref. Je sais que c'est un gâchis et vous ne répondrez probablement pas. Mais j'ai vraiment besoin d'aide. Mieux vaut dire un cri à l'aide mais je ne sais pas quoi faire et je n'ai pas le temps pour cela. Je ne peux pas prendre de jours de congé ... juste pas. J'essaie donc de comprendre ce que je devrais faire pour au moins travailler à résoudre mes problèmes d'une manière ou d'une autre. J'espère pour votre aide et je vous remercie beaucoup.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Vous êtes certainement les bienvenus. Vous avez enduré de nombreuses difficultés. Il fut un temps où vous avez failli mettre fin à votre vie. Heureusement, vous avez survécu. Non seulement vous avez survécu, mais vous avez prospéré. Vous avez lancé une entreprise prospère qui a finalement échoué, sans faute de votre part. À maintes reprises, vous avez rebondi de circonstances de vie difficiles. Cela fait de vous une personne très résiliente. Votre résilience est une force majeure. Ne minimisez pas cette qualité vitale importante.

Le fait de devoir travailler 70 heures par semaine fait de vous une personne extrêmement occupée, mais votre santé mentale en souffre. Il est extrêmement important de traiter les problèmes psychologiques qui sévissent dans votre vie. Comme vous l’avez noté, vous n’êtes pas heureux et vous vous sentez très seul. Ces problèmes psychologiques non résolus ont presque mené à la fin de votre existence. C’est la preuve de l’omniprésence de ces problèmes psychologiques.

Selon toute vraisemblance, vous n’ignoreriez pas une bosse potentiellement cancéreuse sur votre dos et vous ne devriez pas non plus ignorer vos symptômes psychologiques. Je recommanderais de voir un thérapeute. Vous pourriez être surpris de la rapidité avec laquelle un thérapeute compétent pourrait faciliter un changement positif dans votre vie. La dépression est hautement traitable. Il n'y a aucune raison pour que vous souffriez lorsqu'il existe des traitements efficaces qui amélioreraient considérablement la qualité de votre vie.

La meilleure façon de trouver un thérapeute compétent est d'appeler au moins quatre ou cinq personnes et de poser des questions détaillées sur la façon dont ils vous traiteraient. Choisissez le thérapeute avec lequel vous vous sentez le plus à l'aise.

Vous travaillez de longues heures. Votre santé mentale est importante, mais aussi votre santé physique. La nutrition est importante, tout comme le repos. Vous devriez également consulter un médecin pour vous assurer que vous avez l'endurance physique nécessaire pour continuer votre horaire de travail.

À ce stade, c'est simplement une question de choix. Vous devez prendre la décision que vous voulez de l'aide et faire l'effort de la recevoir. Vous méritez d'être heureux. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle