Fausse nostalgie

Parfois, j'ai ce sentiment très fort de devoir être à un certain endroit; c’est comme la nostalgie, sauf que l’endroit n’existe pas.

J'ai une représentation si vivante de ce à quoi ressemble et se sent l'endroit, comme si j'y étais récemment allé mais je ne l'ai jamais fait. J'en ai tellement envie que je vais m'effondrer et pleurer ou avoir des crises de panique quand je me souviens que cela n'existe pas.

Le «lieu» lui-même n’est pas anormal dans la mesure où il se situe dans un monde différent. C’est un champ floral ensoleillé dans les montagnes près d’une pinède. Donc, cela pourrait très bien être réel.
Le simple fait d’y penser maintenant me remplit de chaleur et de désir, mais parce que ce n’est pas réel, c’est ce qui me rend triste.

C’est une envie incroyablement étrange de quelque chose que je n’ai jamais connu. À cause des illusions presque réelles que j'en tirerai (par exemple, je peux sentir le pin et sentir le soleil chaud).

Je veux juste savoir ce que cela pourrait être. Schizophrénie légère? Trouble dissociatif?

Veuillez aider.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Vous n'avez écrit que quelques courts paragraphes, mais sur la base de cette quantité limitée d'informations, rien de ce que vous avez écrit ne serait normalement associé à une maladie mentale. Vous décrivez essentiellement une mémoire très courte.

Certaines personnes n'ont aucun souvenir de leurs rêves. La plupart des gens peuvent cependant se souvenir de certains rêves, parfois. Ceux qui se souviennent de leurs rêves, même partiellement, vous diront que leurs rêves se produisent souvent dans des endroits où ils ne sont jamais allés dans la vraie vie et incluent des personnes qu'ils ne connaissent pas dans la vraie vie.

Comme vous, ils se souviennent de personnes et d'endroits qu'ils n'ont expérimentés que dans leurs rêves. Ces souvenirs ne sont ni des illusions ni des délires, simplement parce qu'ils ne sont pas basés sur des expériences quotidiennes du monde réel. Ce sont des souvenirs et valables en tant que tels.

Nous passons tous environ un tiers de notre vie à dormir et à rêver. C'est une partie importante de notre vie entière. L'importance du rêve est bien établie dans la recherche scientifique. Permettre à quelqu'un de dormir mais le réveiller quand il commence à rêver et ainsi le priver du temps de rêve, finira par le conduire à rêver les yeux grands ouverts et donc à rêver éveillé ou conscient. Lorsqu'ils sont privés de rêve, les gens deviennent instables, émotifs et parfois violents.

Ce n'est pas à moi d'interpréter ou de conclure le sens de la recherche sur le sommeil. Cependant, il est très sûr de dire que rêver est très important, bien que mal compris. Vous n'avez pas confondu les souvenirs réels des souvenirs non réels. Si vous l'aviez fait ou deviez le faire, cette réflexion correspondrait aux définitions plus standard des illusions et des délires. Si cette simple réponse à votre question met fin à votre panique et à vos pleurs, alors tout devrait bien se passer. Si les connaissances que j'ai fournies ne mettent pas fin à vos crises de panique, vous devriez consulter un professionnel de la santé mentale. Les rêves peuvent être expérientiels, aussi réels que la vie. Vous rêvez avec les cinq sens tout comme vous expérimentez la vie avec les cinq sens.

Les souvenirs de choses qui ne sont pas du monde réel ne sont pas un problème car ils ne pourraient être que des souvenirs d'expériences dans vos rêves. Avoir des crises de panique, quelle qu'en soit la raison, n'est jamais souhaitable ou acceptable. Si les crises de panique continuent, vous devez voir un thérapeute qualifié. Si la petite quantité d'informations que je vous ai fournies est suffisante pour mettre fin au désagrément qui découle de votre souvenir de cet endroit, alors tout devrait bien se passer. Bonne chance.

Dre Kristina Randle