À quoi ressemble vraiment la manie bipolaire: un récit de première main

Après seulement quelques semaines dans le cours Bipolar IN Order de Tom Wootton à Bipolar Advantage, j'ai déjà beaucoup appris. Une leçon importante que j’ai réalisée est la différence entre les comportements bipolaires, ce que vous voyez, et les symptômes bipolaires, ce que nous ressentons et ressentons.

Jetons un coup d'œil à certains des symptômes de la manie tels que je les ressens. Vous serez peut-être surpris de leur complexité.

Symptômes de la manie

• Physique.
  Notre corps est tout autant affecté par la manie que notre esprit. Alors que nous sommes maniaques, nous éprouvons également des symptômes physiques marqués. Voici comment ça se passe pour moi: tout mon corps a l'impression qu'il pourrait prendre son envol. Chaque cellule est en feu, en alerte et prête à passer à l'action. Je frémis partout. Je me sens léger, grand et élégant. Je me sens agile - comme si je pouvais me contorsionner dans n'importe quelle position.

  Mes sens deviennent plus en phase. Les couleurs sont plus vives et plus vives. La musique est plus intéressante et semble avoir plus de profondeur. J'ai besoin de tout toucher. Les textures sont excitantes et stimulantes.

  Dans la manie, je ne suis jamais fatigué. Je fais de la course et du rythme, je ne ressens jamais la tension. J'ai une énergie sans fin et un appétit sexuel qui ferait passer un adolescent à un amateur.

• Mental.
  Les symptômes mentaux sont mieux connus, mais il vaut la peine de les examiner de plus près. Vous avez peut-être entendu parler de pensées accélérées. Les vivre est différent de ce que vous pourriez imaginer.

  Les pensées de course ne sont pas que des pensées rapides. Ils sont rapides, mais ils peuvent souvent être expérimentés simultanément. Nous pouvons penser à plus d'une chose en même temps.

  D'après mon expérience, j'ai toujours une pensée principale, mais une autre chevauchera la première. Cela peut devenir très accablant lorsqu'il est vécu sous une forme sévère. J'aspire à une pause dans mes pensées dans cet état. Seulement cinq minutes de silence seraient super.

  Je vis aussi le temps différemment. «Le temps passe vite quand vous vous amusez», comme le dit le dicton. Une heure peut sembler cinq minutes lorsque vous êtes maniaque. Et c’est pourquoi je suis souvent en retard pour aller chercher les enfants à l’école.

  Je développe constamment une obsession intense pour tel ou tel projet. Je me sens exaltée par mon nouveau passe-temps. La volonté de l'achever prend le relais au détriment de tout le reste de mon environnement. C'est tellement intense que les enfants et les tâches ménagères sont poussés de côté, peu importe à quel point je suis consciente.

• Émotif.
  Quand je suis maniaque, je me sens amoureuse de tout et de tout le monde. Je me sens absolument ravi et plein de joie. Je peux avoir des relations enrichissantes avec mes enfants, une relation qui nous serait très utile si elle pouvait être reproduite à long terme. Mais bien sûr, la manie ne dure pas éternellement, et cette période agréable est de courte durée.

  Parfois, si la manie s'accompagne d'une dépression (dysphorie), le contraire est vrai et je deviens agité. Je pourrais développer une psychose et devenir effrayé. Ce n’est pas toujours un voyage agréable, mais c’est une histoire pour un autre jour.

• Spirituel.
  J'ai l'impression de ne faire qu'un avec tout le monde et de ne faire qu'un avec la nature. Ceci est similaire à ce que ressentent les utilisateurs de la drogue Ecstasy. J'ai expérimenté l'ecstasy à l'université et je peux attester que les expériences sont similaires. C’est une sensation merveilleuse. Je décrirais le sentiment d'unité comme gratifiant et exaltant, confortable et sûr.
• Social.
  J'ai envie d'interagir - de me connecter avec d'autres personnes. Je veux partager mon enthousiasme avec les autres et je m'attends à ce qu'ils me rendent la pareille. Mais bien sûr, je suis sur une longueur d'onde complètement différente de celle des autres, donc ces rencontres se déroulent rarement comme prévu.
• Financier.
  L'envie d'acheter quelque chose de nouveau est plus que je ne peux résister. Je me sens désinvolte, comme si je me fichais des conséquences. Je me sens excité et je ne peux m'empêcher de rêver aux détails de mon prochain achat. Je ne vois que le positif dans tout, y compris mes habitudes de dépenses.

Ce sont uniquement mes expériences avec l'état maniaque. D'autres peuvent ne pas ressentir ou agir de cette façon. Prendre conscience des symptômes est la moitié de la bataille pour ajuster votre comportement.