Est-ce un TOC ou suis-je vraiment en train de devenir fou?

Je souffre de trouble obsessionnel-compulsif et d'anxiété depuis 6 mois. Cela a été une période de 6 mois intense et je me bats encore quotidiennement même si je fais de mon mieux pour faire les petites choses qui m'aident à ne pas être aussi obsédée par mes soucis. Récemment, j'ai eu peur de devenir fou un jour et de ne pas pouvoir le contrôler. Une fois, j'ai regardé un film sur un homme qui pouvait voyager dans le temps contre sa propre volonté, chaque fois qu'il se réveillait de son sommeil. Je sais que c'est ridicule, mais je pensais en fait que se passerait-il si cela m'arrivait? Et craint pendant quelques jours d'affilée. Je sais que c'est impossible et maintenant que j'y repense, je me rends compte que c'est presque risible. Même si je n’ai plus peur de pouvoir voyager dans le temps, j’ai peur du fait que je craignais même un scénario aussi ridicule et impossible. Cela a déclenché de l'anxiété en moi parce que je pensais que je devenais fou. C'était différent de toute autre peur que j'avais parce que c'était une peur qui était née de la fiction alors que toutes mes autres peurs naissaient de choses qui se passaient dans la vraie vie. (Ex. Cancer). J'ai fait des recherches en ligne et j'ai lu que les gens fous ont du mal à différencier la réalité de la fiction. Mais pendant ces deux jours de peur, c'était presque comme si Cela pouvait m'arriver (ce que je sais que cela ne pouvait pas). Est-ce que je deviens fou? J'ai vraiment peur. Merci pour votre réponse.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 29/11/2018

UNE.

Vos expériences décrites pourraient suggérer un trouble anxieux potentiel. Vous vous débattez avec cela depuis au moins six mois. Lorsque vous pensez que quelque chose ne va pas, il est toujours avantageux de consulter un professionnel de la santé mentale. Ils sont les mieux placés pour vous aider. Ils peuvent déterminer si un trouble est présent et fournir ensuite le traitement nécessaire.

L'anxiété est une maladie hautement traitable. Les gens ignorent souvent leurs symptômes ou refusent simplement le traitement et dans ces cas, l'anxiété a tendance à s'aggraver. Si vous êtes ouvert au traitement, essayez-le. Il n’ya aucune raison d’avoir peur. Les thérapeutes sont spécialement formés pour faire face à ces types de problèmes.

J'espère que vous allez essayer le traitement. Vous serez heureux de l'avoir fait. Bonne chance et faites attention.