Blacking Over Rage?

Ma copine et moi étions dans ma voiture dans un parking. Nous sommes entrés dans une dispute verbale. Je l'ai appelée le mot c. Elle m'a frappé au visage. Elle était très en colère. J'ai attrapé ses bras pour qu'elle arrête de frapper. Quand j'ai attrapé ses bras, tout son corps a hurlé. Elle a crié, "vous m'avez frappé, j'appelle les flics"; a immédiatement dit: «Je ne t'ai pas frappée»;. après qu'elle se soit calmée, je l'ai lâchée. Elle est sortie de la voiture et a décollé. c'était il y a 6 mois. elle ne me parlera pas. Je ne veux pas d’ordonnance de non-communication et j’ai donc gardé mes distances. Elle a dit à ma mère dans un SMS un mois après que cela se soit produit, qu'elle «n'était pas sûre de ce que j'avais dit à ma mère (j'ai envoyé une lettre à ma petite amie expliquant ce qui s'était passé), mais que tout ce qu'elle sait, c'est qu'elle n'est pas en sécurité dans les parages moi"; Je crois vraiment qu'elle croit que je l'ai frappée. y a-t-il une condition de «rage noircie»; où elle ne peut pas traiter correctement de vrais événements comme celui-ci? une fois que j'ai dit que la bannière bruce en c-word est devenue l'incroyable hulk (des États-Unis)

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2020-05-21

UNE.

Le black-out peut se produire des deux côtés. Chaque fois qu'il y a de la colère qui devient rageuse, il y a très souvent une distorsion sur ce qui se passe. Vous dites qu'elle a eu une panne de courant alors que vous étiez aussi impliquée dans le processus qu'elle l'était pourrait être inexacte - autant que vous pourriez le penser ou vous en convaincre.

La violence entre partenaires intimes (VPI) est un phénomène largement étudié. Des articles à ce sujet tels que celui-ci, celui détaillé sur le processus et ce quiz sont tous de bonnes ressources à consulter.

Vous lui expliquez votre version quand elle se sent menacée par ce qui s'est passé ne va pas l'aider. Une personne qui se sent menacée et qui a peur de quelqu'un qui a rompu ses liens avec elle ne cherche pas à se faire dire à quel point sa mémoire est inexacte de la situation. Se faire dire qu'ils se trompent sur ce qu'ils ressentent, qu'ils n'ont pas besoin de se protéger et qu'ils sont vraiment la personne en faute pour l'avoir causé est exactement le genre d'approche qui essaie de rejeter le blâme plutôt que d'assumer la responsabilité de votre part. dedans.

Le «mot-C» est la violence verbale et fait partie exactement de ce qui est étudié quand on regarde la violence entre partenaires intimes. Ce sur quoi vous devrez vous concentrer est votre réaction verbale abusive - pas sa réponse et votre interprétation de ce qui s’est passé. Essayer de la convaincre qu’elle a tort de se protéger, que votre interprétation de ce qui se passe est plus précise et qu’elle a perdu connaissance n’arrive pas à ce que vous devez faire pour vous aider et aider vos relations futures. Le travail principal de votre côté de la médaille est de déterminer quelles sont vos autres options et ce que vous pouvez faire pour les exercer en cas de vive dispute. Comment pouvez-vous contrôler votre langage verbalement abusif pendant une dispute? Qu'est-ce qui vous a empêché de sortir de la voiture lorsque vous avez été frappé plutôt que votre réaction? Ces deux choses sont là où se trouve le travail - ne pas essayer de la convaincre qu'elle a tort de se protéger parce qu'elle a perdu connaissance.

Je vous recommande vivement de vérifier vos réactions en thérapie individuelle. L'onglet Rechercher de l'aide en haut de la page peut vous aider à trouver dans votre région une personne spécialisée dans la gestion de la colère.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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