Attentes et votre relation
Posez-vous une question. Avez-vous déjà été déçu parce que quelque chose ne s'est pas déroulé comme prévu? Pourquoi aviez-vous une si forte conviction que quelque chose allait se passer?
Nous avons tous des attentes élevées à un moment ou à un autre, seulement pour être déçus lorsque les choses ne se passent pas comme nous le voulions. Il peut tirer le meilleur de nous à tout moment. Lorsque ces attentes ne sont pas satisfaites, nous devons garder à l'esprit la façon dont cela nous affecte.
Le but de cet article est de discuter de la façon dont les attentes dans vos relations peuvent être préjudiciables. Il n’est pas juste d’imposer des normes irréalisables à votre partenaire ou vice versa. En fin de compte, les deux parties sont affectées; le ressentiment, la colère et la déception peuvent se développer l'un envers l'autre.
Ces attentes sont des fantasmes et de faux espoirs qui ruinent votre idée de votre partenaire. Certaines personnes ne réalisent jamais les dommages injustifiés qu'elles causent à cause de ces idées exagérées. Porter des attentes élevées dans votre relation peut prendre forme de plusieurs manières.
«La façon dont j'ai été élevé»
Au cours de mes relations avec les couples, une attente très problématique a été les traditions qu'un conjoint porte de sa famille d'origine à son mariage.
Par exemple, un homme s'attend à ce que sa femme s'occupe de la maison et des tâches ménagères de la même manière que sa mère. Un petit indice, on ne devrait jamais être comparé au parent de leur partenaire. C'est une norme qu'ils ne respecteront jamais. C'est absolument injuste et irréaliste.
Il est normal que votre partenaire ait certains traits et caractéristiques de votre parent; comme le dit le dicton, nous finissons souvent par épouser notre maman / papa. Certains recherchent ces traits parce qu'ils procurent un sentiment de sécurité, et la sécurité dans une relation est généralement ce que les gens recherchent.
Mais si vous vous attendez à ce que votre partenaire soit aussi poli que votre parent, vous le tenez à une attente irréalisable.
Attendre l'inattendu
Les attentes peuvent également détruire votre relation lorsque vous vous attendez à ce que votre partenaire fasse des choses que vous ne lui avez jamais communiquées. Comment peuvent-ils faire cela? Ils sont votre partenaire, pas un lecteur d'esprit. Par exemple, en attendant un certain anniversaire ou un cadeau d'anniversaire.
Ce n'est pas parce que ce n'est pas le cadeau ou l'idée extravagante que vous aviez en tête qu'ils n'y ont pas pensé. Ou vous attendez à ce que le dîner soit prêt à votre retour à la maison ou que les tâches avec les enfants soient terminées après une longue journée de travail. Lorsque vous commencez à penser à des choses qu'ils devraient faire pour vous et que ce n'est pas fait, vous êtes déçu.
Essayez de communiquer ce que vous souhaitez, cela peut vous aider, vous et votre partenaire.
Attentes de changement
Un ensemble d'attentes qui me semble également très préjudiciable est l'attente de changer de partenaire.
Je ne sais pas ce qui motive une personne à penser qu'elle peut changer quelqu'un, mais cela arrive tout le temps. À moins qu'ils ne vous nuisent ou ne vous nuisent, pourquoi voudriez-vous les changer? S'ils causent des dommages, vous devez alors rechercher l'aide appropriée.
Certaines personnes peuvent penser qu'il est inoffensif d'essayer de changer la garde-robe de leur partenaire ou les activités auxquelles elles participent, mais cela peut causer des dommages. Ils commencent à se perdre. Tout aussi important que de partager des intérêts, il est tout aussi important d’avoir de l’autonomie dans votre relation.
S'attendre à ce que les choses s'arrangent
Un ami m'a demandé un jour: «Quels conseils me donneriez-vous avant de me marier?» J'ai répondu: «Ne vous attendez pas à ce que votre mariage se répare. Tu dois encore travailler pour ça, Chaque. Célibataire. Journée."
Les deux partenaires doivent travailler plus dur pour le garder. J’ai vu des couples qui pensaient que, simplement parce qu’ils étaient mariés, les problèmes se résoudraient d’eux-mêmes. Ce n’est pas ainsi que cela fonctionne. En ce sens, ils prennent la relation et leur partenaire pour acquis.
Soyez attentif aux sentiments, aux besoins et aux désirs de chacun. Si vous pensez avoir besoin d'aide pour résoudre vos problèmes, trouver un thérapeute conjugal et familial peut être la solution. Trop souvent, j’ai vu des couples demander de l’aide quand il était trop tard, un partenaire avait déjà le pied à la porte de la relation. Vous ne voulez pas en arriver à un point où les problèmes sont irréparables.
Attentes sur vous-même
Enfin, le pire de tous est de se fixer des attentes élevées.
Souvent, les hommes pensent qu'ils doivent respecter une certaine norme, comme être le soutien de famille, le rocher de la famille et être M. Do It All. Les femmes s'attendent à gérer la maison avec les enfants, à garder la maison propre et à préparer le dîner tous les soirs. Beaucoup de ces attentes proviennent de la société et de notre culture même.
Cependant, vous pouvez demander de l’aide. Toutes ces tâches peuvent mettre beaucoup de pression sur tout le monde. Ce qui peut conduire au stress, à l'anxiété et à la dépression. Prendre soin de la maison est un travail d'équipe, il est important que les deux partenaires s'entraident dans ces tâches, mais engager une femme de chambre, une nounou ou même obtenir de l'aide d'autres membres de la famille est acceptable.
Pour conclure, fixer des attentes irréalistes sur votre relation ne peut que conduire à la frustration et à la déception. Nous devons nous rappeler que personne n'est parfait et que tout le monde a des défauts. Il est bon de se fixer des objectifs dans votre relation, mais assurons-nous qu’il s’agit d’objectifs réalistes.
