Je veux tuer des gens et je pense que les gens sont ennuyeux

Je dois dire que je ne suis pas triste. je pense juste que le monde est vraiment ennuyeux. Je veux que tout le monde se taise et arrête de faire du bruit. j'espère que tout le monde est mort, donc le monde sera calme et je me sentirai à l'aise. Je veux vraiment tuer des gens qui me parlent toujours. et j'espère aussi qu'ils ne bougent pas pour ne pas faire de bruit. est-ce normal? dois-je aller à l'hôpital? je ne veux pas vraiment. Je suppose que c'est juste à cause du manque de sommeil. je veux toujours dormir, peu importe combien j'ai dormi. Je me sens étourdi tous les jours et je veux vomir presque tous les jours. (Je suis sûr que je ne suis pas enceinte lol) Je ne me sens pas vraiment rassasié et je mange beaucoup. est-ce simplement à cause d'un niveau de stress élevé? pas n'importe quel type de maladie non? et aussi je ne peux pas m'endormir facilement même si je suis fatigué et somnolent (je suis toujours fatigué) je pleure mais je ne me sens pas vraiment très triste. Je veux dire, je suis un peu triste mais pas à un niveau où je dois pleurer je suppose. Im essayant de décrire ma situation de manière aussi détaillée que possible afin que vous puissiez la définir avec précision. :)

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-10-9

UNE.

R. Le fait que vous ne dormez pas contribue probablement à ce problème. Les problèmes de sommeil sont directement liés aux problèmes de santé mentale. Les personnes qui ne dorment pas bien ont plus de problèmes de santé mentale que les personnes qui dorment bien. Plus généralement, les personnes ne fonctionnent pas bien lorsqu'elles sont privées de sommeil.

La privation de sommeil peut avoir des effets physiques et psychologiques négatifs importants. Physiquement, les personnes privées de sommeil sont moins alertes et ont des problèmes de mémoire. Les chercheurs ont identifié la somnolence comme un facteur majeur des accidents de la route.

Sur le plan émotionnel, l'irritabilité est plus importante. Les humeurs peuvent être erratiques et changeantes. Les personnes privées de sommeil sont moins heureuses et ont du mal à contenir leurs émotions.

Ce serait un euphémisme de dire que le sommeil est essentiel au bon fonctionnement de la santé physique et mentale. Il se peut que vous soyez «ennuyé» par les gens parce que votre esprit privé de sommeil est débordé.

Vous avez demandé d'aller à l'hôpital. Vous devriez demander une aide d'urgence si vous risquez de vous blesser ou de blesser quelqu'un d'autre. Sinon, essayez de vous conseiller. Vous devriez également consulter votre médecin pour déterminer si un trouble du sommeil est présent.

J'espère que vous utiliserez l'aide de professionnels du traitement qui peuvent vous aider à trouver une solution à ce problème. Bonne chance et faites attention.

Dre Kristina Randle