Pourquoi nous aimons rester occupés
Des chercheurs en psychologie (Ysee et al., 2010) ont décidé de le découvrir.
Lors de deux expériences avec des étudiants universitaires, les chercheurs ont découvert que nous pouvons être heureux de ne rien faire du tout et de rester inactifs. Mais étant donné même les plus minces des raisons d'être occupé à faire quelque chose, et la plupart des gens choisiront de faire quelque chose plutôt que de rien.
Les chercheurs ont également constaté que les gens étaient plus heureux lorsqu'ils étaient occupés, même s'ils étaient forcés de s'activer.
Comment les gens peuvent-ils être heureux d'être occupés, si cette activité ne sert à rien?
Dans la première expérience, les chercheurs ont demandé à 98 étudiants de remplir des sondages individuellement, puis leur ont donné un choix avant de remplir un deuxième sondage 15 minutes après avoir terminé le premier - ils pouvaient déposer le premier sondage à proximité et passer essentiellement les 15 minutes suivantes à attendre la prochaine enquête pour commencer. Ou ils pourraient marcher 15 minutes aller-retour pour déposer le premier sondage à un endroit différent. Dans chaque condition, ils ont été récompensés par un bonbon.
Cependant, deux groupes expérimentaux ont été créés - ceux à qui on a offert le même type de bonbons aux deux endroits, et ceux à qui on a dit que chaque endroit où ils pouvaient déposer l'enquête offrait un type différent de bonbons tout aussi attrayants. Étant donné que les bonbons étaient tout aussi attrayants à l'un ou l'autre endroit, on pourrait penser qu'il n'y aurait aucune raison de marcher jusqu'à l'endroit le plus éloigné juste pour obtenir un autre bonbon.
Pourtant, les expérimentateurs ont constaté que plus de personnes étaient disposées à marcher jusqu'à l'endroit éloigné pour déposer leur enquête lorsqu'on leur a dit qu'il s'agissait d'un morceau de bonbon différent que lorsqu'il s'agissait du même morceau de bonbon. Les chercheurs ont attribué cela à notre préférence d'être occupé, même pour les raisons les plus minces.
Les chercheurs ont également effectué une mesure du bien-être (ou du `` bonheur '') à la fin de l'expérience et ont constaté que ceux qui ont fait la marche de 15 minutes exprimaient un plus grand sentiment de bien-être que ceux qui étaient essentiellement assis dans une pièce pendant 15 minutes. .
La deuxième expérience cherchait à reproduire les résultats de bonheur de la première, mais au lieu de donner aux gens le choix de s'asseoir pendant 15 minutes ou de marcher jusqu'à un endroit éloigné, ils ont été invités à faire l'un ou l'autre (par exemple, forcé à l'occupation ou forcé à l'oisiveté). Encore une fois, les chercheurs ont constaté que même lorsqu'ils étaient forcés de faire l'équivalent d'un travail acharné, les gens étaient plus heureux.
Pourquoi les gens préfèrent-ils être occupés à faire quelque chose, n'importe quoi? Les chercheurs pensent que cela pourrait être enraciné dans l'évolution humaine:
Dans leur lutte pour survivre, les ancêtres humains ont dû conserver l'énergie pour se battre pour des ressources rares; dépenser de l'énergie sans but aurait pu compromettre la survie. Cependant, avec les moyens de production modernes, la plupart des gens aujourd'hui ne dépensent plus beaucoup d'énergie pour leurs besoins de survie de base, ils ont donc une énergie excessive, qu'ils aiment libérer par l'action. Pourtant, la tendance de longue date à conserver l'énergie persiste, ce qui fait que les gens hésitent à dépenser des efforts sans but.
Leurs conclusions?
Si les gens oisifs restent oisifs, ils sont misérables. Si les personnes inactives deviennent occupées, elles seront plus heureuses, mais le résultat peut être souhaitable ou non, selon la valeur de l'activité choisie. L'occupation peut être constructive ou destructrice. Idéalement, les personnes oisives devraient consacrer leur énergie à des cours constructifs, mais il est souvent difficile de prédire quelles actions sont constructives (par exemple, les investissements commerciaux ou les découvertes scientifiques sont-ils toujours constructifs?), Et tous les individus oisifs ne sont pas capables d'apporter des contributions constructives. […]
Nous préconisons un troisième type d'activité: occupation futile, à savoir, l'occupation qui ne sert à rien d'autre que d'empêcher l'oisiveté. Une telle activité est plus réaliste qu'une activité constructive et moins perverse qu'une activité destructrice.
Matière à réflexion la prochaine fois que vous sortez pour faire des courses ou nettoyer la maison. Le faites-vous parce que vous en avez besoin, ou le faites-vous simplement pour «rester occupé»?
Référence:
Ysee, C.K., Yang, A.X., Wang, L. (2010). L'aversion à l'oisiveté et le besoin d'une occupation justifiable. Science psychologique. DOI: 10.1177 / 0956797610374738
