Comment parler à vos enfants lorsque vous pensez qu'ils consomment des drogues
Peut-être qu’ils sont secrets et ont même volé de l’argent dans votre portefeuille. Peut-être que leur apparence physique a changé avec une perte de poids rapide ou des yeux rouges. Vous avez peut-être remarqué un changement dans leurs habitudes de sommeil, leur niveau d’énergie et leur humeur. Peut-être avez-vous trouvé de la marijuana ou d’autres drogues dans leur chambre.
Naturellement, la pensée et la confirmation possible de la consommation de drogue de votre enfant déclenchent une ruée et une gamme d'émotions: colère, frustration, déception, tristesse, peur.
Si vous pensez que votre enfant consomme de la drogue, comment l'abordez-vous? Par où commencez-vous?
Deux experts parentaux ont partagé leur point de vue ci-dessous.
1. Soyez direct et calme.
«Ce problème est trop grave pour la subtilité», a déclaré John Duffy, Ph.D, psychologue clinicien et auteur du livre Le parent disponible: un optimisme radical pour élever des adolescents et des préadolescents. Il a suggéré aux lecteurs d'approcher leurs enfants «directement et immédiatement».
Évitez de laisser votre colère et votre frustration se répandre dans la conversation. Selon Lisa Kaplin, Psy.D, psychologue et coach de vie qui enseigne des cours de parentalité, «La meilleure façon d'aborder votre enfant est avec délicatesse, pas avec le théâtre. Si vous les approchez avec panique, colère, agressivité ou accusations, vous pouvez être sûr que votre enfant ne vous dira absolument rien.
Crier, menacer et sermonner votre enfant les amène généralement à se retirer, à se faufiler et à mentir, dit-elle.
Duffy a également suggéré d'approcher votre enfant «d'un espace émotionnel de véritable souci de bien-être». Il comprend qu'être calme et centré est beaucoup à demander aux parents. «Mais c'est sans aucun doute l'approche qui fonctionne le mieux d'après mon expérience.»
Il est courant pour les enfants de nier leur consommation de drogue ou de répondre avec désinvolture (par exemple, "C'est juste de la marijuana, et je ne le fume pas souvent, de toute façon"). Si cela se produit, "donnez une brève réponse dans laquelle vous leur dites que vous ne voulez pas qu'ils utilisent des drogues d'aucune sorte", a déclaré Kaplin. Répétez les règles de votre maison concernant la consommation de drogues et d'alcool et «les conséquences de ce comportement».
2. Parlez lorsque votre enfant est lucide.
N'essayez pas d'avoir une conversation sérieuse lorsque votre enfant est ivre ou défoncé, a déclaré Duffy. «Cela peut sembler du bon sens, mais j'ai travaillé avec de nombreux parents qui ont tenté de faire la leçon à un adolescent en état d'ébriété.»
3. Posez des questions ouvertes.
Il est plus probable que votre enfant sera honnête et parlera de sa consommation de drogue si vous posez des questions ouvertes. Selon Kaplin, ce sont plusieurs exemples: «Pouvez-vous m'en dire plus à ce sujet? Comment vous sentiez-vous dans cette situation? Que ferez-vous si cela se reproduit? Comment puis-je vous aider? »
Si votre enfant admet avoir consommé de la drogue, encore une fois, «posez-lui des questions ouvertes et sans jugement sur les médicaments qu'il a consommés, à quelle fréquence et s'il a l'intention d'en consommer à nouveau». Vous pouvez également demander «leur avis sur la façon de procéder».
4. Ne punissez pas votre enfant.
Évitez de punir vos enfants, dit Duffy. Cela fonctionne rarement. Par exemple, "Le fait de retirer un téléphone portable n'empêchera jamais un consommateur de drogue d'en consommer."
5. Montrez votre soutien.
Si votre enfant révèle sa consommation de drogue, «Merci [lui] d'être honnête avec vous», a déclaré Kaplin. Faites-leur savoir que vous êtes «là pour les aider. Dites-leur que vous les aimez.
6. Faites soigner votre enfant.
Il est essentiel d’emmener votre enfant voir un thérapeute qualifié qui se spécialise dans le travail avec les adolescents et les jeunes adultes. Lorsque vous parlez d’aide professionnelle, ne négociez pas avec votre enfant et ne prenez pas «non» pour une réponse, a déclaré Duffy.
Soyez plutôt bref, ferme et clair, a-t-il dit. Duffy a donné l'exemple suivant de ce que vous pourriez dire à votre enfant: «Il est clair pour nous que vous avez utilisé quelque chose, et nous sommes vraiment préoccupés pour votre sécurité. Comme votre sécurité est notre domaine en tant que maman et papa, nous allons prendre le rang ici et prendre rendez-vous avec quelqu'un pour vous, et pour nous tous, avec qui parler de ce problème. "
Selon la situation, vous pouvez «donner à [votre enfant] des options concernant les thérapeutes ou les centres de traitement», a déclaré Kaplin.
Même si votre enfant a plus de 18 ans, Duffy a suggéré d'avoir une conversation similaire. Bien que vous ne puissiez pas forcer votre enfant plus âgé à suivre une thérapie, vous pouvez tirer parti d’autres choses, comme votre situation financière, a-t-il déclaré.
Il est également important de clarifier vos limites, de les communiquer à votre enfant adulte et de les respecter, a déclaré Kaplin. Par exemple, «votre enfant peut-il encore vivre avec vous s’il consomme de la drogue? Sinon, quand doivent-ils partir et allez-vous les aider avec un traitement ou d'autres modalités de vie? »
Savoir que votre enfant consomme peut-être des drogues est stressant, effrayant et douloureux. Et il peut être incroyablement difficile d'avoir une conversation calme. Si vous sentez que vous perdez le contrôle, faites une pause et revenez lorsque vous vous êtes calmé. Que votre enfant admette ou non avoir consommé de la drogue, il est essentiel de le faire consulter un thérapeute qualifié.
Lectures complémentaires
Voici plus d'informations sur les symptômes de la toxicomanie chez les adolescents, ce que les parents peuvent faire, les raisons pour lesquelles votre enfant pourrait consommer de la drogue et comment l'aider.
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