J'ai très peur de développer un trouble dissociatif

Bonjour. Je suis devenu très inquiet pour mon état mental ces derniers mois. J'ai l'impression de devenir de plus en plus dissocié. C’est très difficile à expliquer. Mon cerveau est brumeux, flou et parfois absent. Mon lobe frontal, pour être exact, se sent déconnecté du reste de mon cerveau / flou / brumeux / lourd. Ma vision est étrange, c'est presque comme si je regardais la vie à travers un verre épais. J'ai eu de graves crises d'angoisse, où j'ai l'impression que je ne suis peut-être pas réel ou qu'il existe une autre version de moi-même qui a fait de très mauvaises choses. Parfois, je dors très mal parce que mon corps est extrêmement nerveux et lourd. Parfois, je n’ai pas l’impression de faire quelque chose, comme si j’entrerais dans une pièce sans me souvenir de la promenade d’une pièce à l’autre. Parfois j'ai l'impression de flotter ou mon corps n'est pas exactement dans la réalité. J'ai des picotements dans tout le corps, une sensation de tremblement. Parfois, j'ai l'impression que tout se passe si vite autour de moi et je n'en fais pas partie. Les voix semblent parfois très lointaines et incompréhensibles. J'ai très très peur en apprenant aujourd'hui que mon cousin est schizophrène. J'ai 18 ans et je prends 40 mg de Prozac pour la dépression et l'anxiété. S'il vous plaît, donnez-moi quelques réponses. J'ai vraiment peur. Je ne me suis pas senti comme moi depuis des lustres.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Je conviens que vos symptômes sont préoccupants. Vos crises d'anxiété sévères et votre insomnie pourraient être des contributeurs majeurs au problème. La recherche montre que même perdre une nuit de sommeil peut altérer considérablement la cognition. Éliminez les crises d'angoisse et l'insomnie, et vos symptômes pourraient disparaître tous ensemble.

Il est important de subir un examen physique approfondi. Commencez par votre médecin de soins primaires (PCP) qui peut vous orienter vers un spécialiste, si nécessaire.

Votre PCP pourrait également suggérer de subir une évaluation de la santé mentale et une étude du sommeil. Des médicaments peuvent être prescrits pour vos problèmes de sommeil et d'anxiété.

Un examen physique est la première étape pour déterminer ce qui ne va pas. Suivez les instructions de votre PCP. N'ignorez pas vos symptômes. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle