Le guide du perfectionniste pour prendre des décisions: l’art de satisfaire
Les personnes très performantes sont sujettes à ce modèle de comportement, qui est généralement totalement insoutenable. Finalement, vous réalisez que peu importe le nombre de tasses de café que vous buvez, les happy hours après le travail et les séances de gym que vous annulez, ou les appels de vos parents que vous envoyez à la messagerie vocale, il n'y a aucun moyen possible de créer ce dont vous avez vraiment besoin: plus d'heures en le jour.
Cela vous laisse dans la situation délicate de devoir faire le point sur tout ce qui se trouve dans votre assiette et de comprendre comment tout faire fonctionner sans devenir fou. Mais si vous avez l'habitude de tout faire (et de bien le faire), le simple fait de donner la priorité à certaines de vos tâches par rapport à d'autres vous fait probablement transpirer. Comment pouvez-vous ne pas tout faire, et à 110%?
C'est là que vous pouvez utiliser un hack décisionnel appelé «satisfaisant», qui combine «satisfaisant» et «suffisant». Il s’agit de trouver la solution qui répond à la plupart des critères, plutôt que de rechercher et de rechercher la solution optimale. Utiliser ce processus pour décider où concentrer votre temps et votre énergie vous aidera à prendre soin de tout ce qui doit être fait, tout en préservant votre santé mentale.
Voici comment cela fonctionne: supposons que vous ayez entrepris un nouveau projet énorme au travail qui vous oblige à rédiger un rapport sur certaines recherches effectuées par votre équipe. Vous vous engagez à écrire 100 mots par jour, mais vous trouvez que vous finissez par être tellement obsédé par la qualité du quota quotidien que vous pouvez à peine atteindre l'objectif quotidien autrement raisonnable que vous vous êtes fixé. Cette approche d'optimisation peut rapidement devenir problématique lorsque vous approchez de votre échéance.
Cependant, si vous utilisez plutôt une approche satisfaisante, vous réduirez simplement ces 100 mots chaque jour, dans un souci de cohérence plutôt que de perfection. Plutôt que de scruter chaque mot que vous mettez sur la page, vous vous concentrez simplement sur leur rédaction. À long terme, avoir un long brouillon vous rapproche de votre objectif final que pas assez de paragraphes presque parfaits.
- Acceptez que tout faire est un faux idéal.
La première étape est de comprendre et d'accepter que vous êtes humain et que vous ne pourrez jamais atteindre le standard impossible de «tout faire», particulièrement parfaitement. Satisfaire vous aide à recalibrer vos attentes sur ce qui est réaliste par rapport à ce qui est un faux idéal, ce qui vous aidera à mieux vous préparer au succès. - Définissez les «choses à faire» essentielles.
Avant de commencer un projet, prenez un moment pour déterminer les attentes de base ou les objectifs de la mission, afin de comprendre exactement ce qui est exigé de vous.Par exemple, disons que vous avez une réunion pour discuter du développement d'un tout nouveau produit et que votre équipe parvient à remplir trois tableaux blancs de notes. Bien que tout le monde soit enthousiasmé par la nouvelle entreprise, cela semble totalement écrasant. En utilisant l'approche satisfaisante, vous pouvez créer une feuille de route de 30 jours avec une ou deux étapes clés initiales que vous suivrez pour faire votre part pour que le projet décolle, ainsi qu'une liste de tâches d'autres tâches à accomplir dans les 60 prochaines. -90 jours.
- Nouvelles idées de parking.
Au fur et à mesure que vous proposez de nouvelles idées sur la façon d'améliorer ou de recontacter un projet, assurez-vous de disposer d'un référentiel pour les écrire, afin de pouvoir hiérarchiser les choses à faire essentielles, puis revenir à vos idées supplémentaires par la suite. Les surperformants ont tendance à essayer de jongler avec plusieurs choses à la fois, ce système vous permet donc de sortir vos idées de votre tête et de les placer dans un endroit sûr où vous pourrez revenir plus tard. Ce «coffre-fort d'idées» sert non seulement de lieu de réflexion, mais vous permet également d'évaluer objectivement vos idées loin du chaos de vos tâches quotidiennes. Vous pouvez alors décider s'ils valent vraiment votre temps, peuvent rester en veilleuse ou doivent être complètement éliminés (parce que vous avez dépassé l'idée ou si elle ne correspond tout simplement plus à vos objectifs). - Expédiez souvent et tôt.
En fin de compte, la satisfaction est une question d'exécution. Il met l'accent sur la prise de décisions intelligentes qui vous permettent de créer plus rapidement. Ainsi, au fur et à mesure que vous exécutez, il est important que vous diffusiez les résultats dans le monde, plutôt que de vous asseoir dessus jusqu'à ce que vous soyez sûr qu'ils sont parfaits. Considérez-le comme un test bêta à travers lequel vous collectez de précieux commentaires du monde réel avant de passer à autre chose.Par exemple, disons qu'on vous a demandé de développer un nouveau format de rapport pour votre service commercial. L'approche satisfaisante serait de développer le format, puis de l'envoyer à votre équipe pour examen et commentaires avant de passer des semaines à construire un algorithme complexe dont personne ne finit par avoir besoin de toute façon.
Peut-être pensez-vous qu'en utilisant satisfaisant, vous vous contentez de «assez bien», ce qui n'est tout simplement pas la façon dont vous opérez - et en fait, vous ne pouvez pas imaginer obtenir une «satisfaction» de l'équation satisfaisante. Mais je vous conseille vivement de l'essayer. Les experts disent qu'utiliser la satisfaction pour prendre des décisions et mener à bien des projets peut en fait produire plus de bonheur que d'optimiser ou de régler, car cela minimise l'angoisse du doute et de la suranalyse. Il peut sembler inconfortable au début d’expérimenter un nouveau mode de fonctionnement, mais c’est l’un des meilleurs moyens de vous protéger du burn-out et de vous assurer que vous agissez continuellement pour créer votre propre succès.
Obtenez la boîte à outils GRATUITE que des milliers de personnes utilisent pour mieux décrire et gérer leurs émotions sur melodywilding.com.
