Vidéo: Matérialisme et bonheur
Au moins jusqu'à la sortie de l'iPhone 8. C'est vraiment va être le meilleur iPhone à ce jour.
Acheter des choses est amusant parce que le téléphone, la chemise ou le grille-pain le plus cool ou tout autre produit semble toujours être celui que nous n'avons pas. Une fois que j'achète ce nouveau gadget ou vêtement ou appareil électroménager, puis Je serais heureux!
Bien sûr, nous savons au plus profond de notre cœur que cela ne fonctionne pas tout à fait de cette façon. Vous obtenez l'iPhone 7, et bientôt vous vous y habituerez. Cela pourrait même commencer à paraître ennuyeuse.
La solution? Eh bien, c'est pourquoi Apple sort chaque année un nouvel iPhone.
Nous savons tous que l’achat de produits ne nous apportera pas un bonheur réel, authentique et authentique. Mais quelle est l’alternative? Vous n'achetez pas de choses? Cela ne semble pas très amusant.
Je vais suggérer que l’alternative est d’être reconnaissant pour les choses que nous avons. Maintenant attendez, attendez! Avant de fermer cet onglet et de revenir à la recherche de mélangeurs de smoothie de luxe sur Amazon, écoutez-moi!
Souvent, la seule chose qui nous empêche d’être reconnaissants de ce que nous avons est que nous ne prenons pas le temps de le faire. Ce n’est pas que tout ce que nous avons est terne et sans valeur. Et ce n’est pas que nous soyons intrinsèquement ingrats ou insatisfaits.
C’est juste que pour être heureux de ce que vous avez, vous devez parfois réserver une brève minute simplement pour réfléchir à la raison pour laquelle vous êtes satisfait de ce que vous avez et à ce que vous aimez. Vouloir quelque chose de nouveau l'emporte souvent sur apprécier quelque chose d'ancien uniquement parce que voir une annonce et vouloir la chose dans l'annonce est une réponse automatique, tandis que savourer ce que nous avons déjà nécessite un bref moment d'effort délibéré et auto-initié.
Cela ne vaut pas seulement pour les biens matériels, d’ailleurs. Prendre une seconde pour réfléchir à ce que vous êtes reconnaissant et à ce que vous avez déjà dans n'importe quel aspect de votre vie peut faire une grande différence dans votre façon d'aborder la vie - vous pourriez même trouver que c'est aussi gratifiant que d'acheter des choses!
Cela ne veut pas dire que le bonheur consiste à ne plus jamais acheter quoi que ce soit. Allez, l'iPhone 7 Est-ce que l'air plutôt cool. Mais lorsque vous vous libérez de l'achat de choses pour le plaisir d'acheter des choses, vous vous améliorez dans les achats qui ajoutent réellement quelque chose à votre vie.
Dans cette vidéo Ask the Therapist, Marie Hartwell-Walker et Daniel J. Tomasulo donnent quelques conseils sur la façon de briser le cycle de consommation sans fin et de mieux comprendre vos habitudes d'achat. Regardez leurs conseils ci-dessous et consultez la chaîne YouTube de Psych Central pour plus d'épisodes de Ask the Therapist.
