La thérapie cognitivo-comportementale contribue à la fatigue chronique

Le syndrome de fatigue chronique (SFC) est une maladie chronique complexe caractérisée par une fatigue accablante qui peut causer une détresse et une incapacité considérables. Selon le CDC, les personnes atteintes du SFC fonctionnent le plus souvent à un niveau d'activité nettement inférieur à celui dont elles étaient capables avant le début de la maladie. Les personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique signalent divers symptômes non spécifiques, notamment une faiblesse, des douleurs musculaires, des troubles de la mémoire et / ou de la concentration mentale, de l'insomnie et une fatigue post-effort durant plus de 24 heures. Dans certains cas, le SFC peut persister pendant des années.

Certaines estimations suggèrent qu'il pourrait affecter jusqu'à 1 personne sur 100 dans le monde. Il n'y a pas d'explication largement acceptée pour la maladie et les patients se voient actuellement proposer une variété de traitements différents.

Le syndrome de fatigue chronique (SFC) est défini par une personne ayant une fatigue chronique sévère de six mois ou plus avec d'autres conditions médicales connues exclues du diagnostic clinique; et présentant au moins quatre des symptômes suivants: altération substantielle de la mémoire ou de la concentration à court terme; gorge irritée; ganglions lymphatiques sensibles; douleur musculaire; douleur multi-articulaire sans gonflement ni rougeur; maux de tête d'un nouveau type, d'un nouveau schéma ou d'une nouvelle gravité; sommeil non réparateur; et un malaise post-effort de plus de 24 heures. Les symptômes doivent avoir persisté ou réapparu pendant six mois consécutifs ou plus de maladie et ne doivent pas être antérieurs à la fatigue.

La thérapie cognitivo-comportementale est efficace pour traiter les symptômes du syndrome de fatigue chronique, selon une revue systématique récente réalisée par des chercheurs Cochrane.

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) utilise des techniques psychologiques pour équilibrer les pensées négatives qui peuvent nuire à la récupération avec des alternatives plus réalistes. Dans le traitement du SFC, ces techniques sont associées à une augmentation progressive des niveaux d'activité.

Les chercheurs ont examiné les données de 15 études portant sur un total de 1 043 patients atteints de SFC. Les études ont comparé les effets de la TCC avec ceux des soins habituels et d'autres thérapies psychologiques et suggèrent que dans les deux cas, la TCC est plus efficace pour réduire la gravité des symptômes, à condition que les patients persistent avec le traitement.

Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si la TCC est plus bénéfique que d'autres formes de traitement, telles que l'exercice et les thérapies de relaxation. Les chercheurs suggèrent également que la TCC pourrait être plus efficace si elle est utilisée dans le cadre d'une approche de traitement combiné.

«Le SFC est une maladie difficile pour les patients et une controverse continue sur ses causes. Il reste des questions sans réponse, mais les preuves disponibles sont claires - la TCC peut aider de nombreuses personnes atteintes du SFC », déclare le chercheur principal Jonathan Price, qui travaille à l'Université d'Oxford au Royaume-Uni.

Référence:

Prix ​​JR, Mitchell E, Tidy E, Hunot V. (2008). Thérapie cognitivo-comportementale pour le syndrome de fatigue chronique chez l'adulte. Base de données Cochrane des revues systématiques 2008, numéro 3. Art. N °: CD001027. DOI: 10.1002 / 14651858.CD001027.pub2.